月经想必大家都不太陌生吧，有的女性月经周期短，有的却很长，因此这种差异主要体现在女性朋友的身体素质以及饮食习惯上，接下来小编就给大家介绍一下。
一、跟饮食、身体素质有着很大关系
首先要知道这跟身体素质有着很大的关系，因为很多女性朋友的身体素质特别的差劲，因此来月经的时候，月经周期可能会很长，但是经常运动的女性朋友们来月经是非常规律的，因此来月经的时候，月经周期不仅短暂，另外也不痛经。其次在月经期间女性朋友管不住自己的嘴，因此就会大量的吃辛辣刺激油腻的饮食，甚至吃一些药物，这些潜在的隐患都会阻止月经周期的时间，甚至还会出现停经的情况，因此女性朋友在来月经的时候一定要注意自己的饮食，应以清淡易消化为主，同时也不要熬夜，不然会对皮肤造成很严重的影响。
二、跟子宫内膜有着很大关系
除此之外跟子宫内膜有着很大的关系，如果女性朋友子宫内膜脱落的时间比较慢，那么月经周期就会特别长，脱落的时间比较快，那么周期就很短，因此女性朋友如果觉得自身来月经不太正常的话，就可以去医院做个详细的检查来看一看自己的身体是否处于一个健康的状态，另外也可以遵从医嘱调理自己的身体。
三、结语
最后小编想说正常的月经周期是7天左右，一旦时间过长或者时间过短的话，都要想一想自己月经周期是否出现了，熬夜、不好好吃饭或者是吃了其他的药物等情况，从而反思，如果都没有的话，那么很有可能就是身体出现了一定的问题，因此就要引起女性朋友的重视，一定要去询问医生，这样才能够很好的了解身体的状况，另外也可以通过检查出来的疾病，从而做一些相应的防控。
大多数女性出现月经时间过短，主要因体质虚弱、气血亏虚、以及情志不畅或经期受凉等这类原因所导致。并且有这类情况的女性还常伴有倦怠懒言、气虚短促、身体乏力、面色萎黄等表现。比如女性经期受寒凉刺激会使腹部子宫血管收缩，从而就可能影响到经血的正常排出，这也就会造成月经时间较短。行经时间较短的女性也要考虑可能和一些妇科疾病原因有关。比如有分泌功能紊乱女性，体内雄激素分泌过多，也会干扰正常月经来潮，从而而导致了月经量少和行经时间短。还有持续性的无排卵现象也可导致行经时间过明显变短。
行经时间短且量少的女性还要考虑自己是否曾有过宫腔手术，比如多次人工手术流产史、剖宫产史等，因为手术创伤或者感染，或者导致了宫颈部分粘连，这也是引起经血量少和行经时间过短常见原因。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
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