痛风关节炎病人可以多吃什么？需要注意什么？_备孕

必须确保患者的肝脏和肾脏没有问题。经过长时间的调理，尿酸晶体可以溶解，达到回收的目的。然而，在现实生活中，自我恢复是很少见的，所以要及时控制用药。急性点滴病的蛋白质必须从牛奶中提取，如从鸡蛋中提取，禁止含Ⅰ、Ⅱ类食品的纯度，限制含Ⅲ类食品的纯度；停止吃肉和喝汤；所有的豆子都得停下来。

你是否服药取决于你的血尿酸水平。痛风患者血尿酸最低控制在360以下，最好控制在300以下，这样可以明显减少痛风急性发作，如果不吃药，尿酸可能达标，当然如果不达标，最好诚实服药。饮食控制是治疗的基础：痛风发作后，很难通过食物调理将尿酸降至标准值，其他治疗，包括药物，需要补充；无论是痛风还是高尿酸血症，饮食控制等生活治疗都是基础。

这时，医生建议你吃药，暂时松了一口气，以为没事，有一天你又不注意饮食，所以我觉得如果是慢性病的话，实际采用食疗是比较理想的。当你吃正确的食物，养成良好的生活和饮食习惯时，许多疾病都可以逆转。痛风是一种常见而复杂的关节炎。其原因是蛋白质代谢紊乱，尿酸合成和排泄减少或增加，导致高尿酸血症。当血液中尿酸浓度很高时，尿酸以钠盐的形式沉积在软组织、软骨、关节和肾脏中，导致异物炎症反应。

啤酒、海鲜和高级嘌呤类食物不宜食用。如果早期尿酸不是很高，并且没有明显的症状，你可以喝足够的水来促进酸的排泄，但一旦症状出现，你应该接受标准治疗以稳定病情。你将尽量不吃或少吃嘌呤含量高的食物，有些痛风病人甚至觉得吃肉容易增加尿酸，所以他们毫不犹豫地吃素。但是什么？很长一段时间，我发现我的cada越来越重，急性痛风发作的cada越来越频繁，血液中的尿酸也呈直线上升。

痛风的治疗

1、治疗痛风的原则和目的

治疗痛风的原则是：合理的饮食控制；充足的水分摄入；规律生活制度；适当的体育活动；有效

的药物治疗；定期的健康检查。

临床治疗痛风一般要求达到以下目的：

（1）尽快终止急性关节炎发作；

（2）防止关节炎复发；

（3）纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症；

（4）防止肾脏的尿酸结晶石形成；

（5）预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。在临床上，要根据不同病期的病

情进行针对性处理，选择最佳治疗方案。

2、一般治疗

包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定

期检查等方法。

3、痛风性关节炎急性发作期的治疗

痛风病急性发作应及时治疗，主要是控制症状，其最有效的药物是：秋水仙碱，其他药物还有消

炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。见效快的是秋水仙碱，但副作用也是最大的。中药有：清痹通络药

酒。

4 、痛风间歇发作期的治疗

间歇发作期的治疗主要是使尿酸维持正常值（6.5毫克/分升），保护肾脏功能，防止痛风性肾

病。为此除坚持一般治疗外，最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。临床上抑制尿酸合

成的药物只有别嘌呤醇，而促进尿酸形成的药物有丙黄舒，痛风利仙等。中药有：复方伸筋胶囊。

5 、慢性痛风性关节炎期的治疗

痛风性关节炎一旦发展成慢性则很难恢复。主要是避免反复发作，损伤肾脏及关节功能，对痛

风结石较大者可进行手术切除。

6、痛风病晚期的治疗

晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病，对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症，使尿酸长期维

持在正常水平，保护肾脏，防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感

染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。

中医对痛风的治疗

传统上对痛风的治疗有西医和中医两种，西医主要是用镇痛和消炎类药物暂时缓解疼痛.中医治

疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，加之中药中所含的一些生物成分，促进尿酸的排泄。

急性期辨证为湿热内蕴，治宜清热利湿为主；缓解期辨证为瘀血阻络，治宜活血通络为主。目前治

疗痛风的中成药主要有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊。

痛风的注意事项

痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

(1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

(2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B�1和B�2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

(3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

(4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风的饮食

痛风是一种嘌呤(Purine)代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。通常大拇扯首先发热红肿，一下即疼痛无比，活动困难。再严重时会影响膝、腕及踝关节，造成关节畸形僵硬。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。

为何尿酸会过高?

尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。体内叁分之二的尿酸由肾脏排出体外，叁分之一由大肠排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，便会积聚成结石。痛风是营养过度丰富的"产品"，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，「肾主骨」，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。

预防痛风饮食

戒吃高嘌呤的食物

动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮

戒吃高胆固醇的食物

动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼

戒酒

一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

宜吃的食物

多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

备注：若关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。