2、甲减患者还应特别注意，对于碘盐的摄入以正常的饮食摄入量为宜，切勿过度使用海带，紫菜等含碘较高的食物，以免诱发甲状腺结节或其他甲状腺疾病。
3、另外，甲减患者在日常生活中，尽量不要空腹进行体育锻炼。外出时，应尽量携带部分食品，以便就餐不及时补充营养。要合理膳食，要多吃一些碳水化合物高纤维高蛋白这样的饮食。
4、甲减患者在饮食上应避免食用过于油腻的食物，如炸鸡、红烧肉等。还要减少胆固醇的摄入，禁忌食用花生等食物，也不能大量补碘。
5、不要吃大量的海鲜，但是可以少吃一点海鱼、虾也是可以的。另外，要避免食用含有丰富的胆固醇类的食物，如食用油、花生米、芝麻酱、五花肉等。甲减患者也不适合大量食用含碘的食物，比如海产品。甲减并没有太多的饮食方面的要求。
6、甲减的饮食禁忌：忌食或者少食动物性脂肪以及甜品；忌食海鱼、海带等海产品。
7、忌食辣椒、生姜等辛辣刺激性食物；忌食含有致甲状腺肿物质的食物。可以吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。
8、吃过多的碘不能补充合成甲状腺素，甚至会加重病情，只需吃适量的碘盐满足正常的饮食需要，不用特殊地补充碘盐。
9、甲减的患者除了要饮食均衡，还要注意作息规律，保持良好心情和精神状态，也是非常重要的。
10、不能吃一些令人兴奋的食物，例如烟草，葡萄酒和胡椒粉，有些香料是大蒜，洋葱，胡椒粉等。不要吃引起甲状腺肿，香菜，花生，马铃薯，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，西兰花，西兰花，芥末，芥末的食物。
甲减患者饮食要注意什么呢？
甲状腺功能出现异常的时候，很大程度上和饮食有关系，所以在治疗这类疾病的同时，在饮食上一定要引起注意来，这样才可以让疾病好的更快一些。甲状腺疾病的最常见的有甲亢、甲减、甲状腺结节，甲状腺肿瘤等。那么，如果是一名甲减患者，在饮食上应该注意些什么呢？
甲减患者甲状腺功能低下，应供应足够的蛋白质和热量，以改善甲状腺功能。甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢，因而其血浓度升高，3酸甘油脂和卜脂蛋白均增高，故宜限制脂肪的摄入。甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏有关。
1.忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
2.补充适量碘(仅供碘缺乏者)。
3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食，并限制富含胆固醇的饮食。
4.纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的`饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
5.供给足量蛋白质。多吃鸡蛋，牛奶、瘦肉类，鱼虾类等食物。
甲减病人，应该多吃一些高蛋白和高热量的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样可以改善甲状腺的功能，从而来缓解甲减的症状。但是要注意控制脂肪的摄取，不要吃高胆固醇的食物，比如动物的内脏、蛋黄、肥肉、鸡皮等，以免加重病情。
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