对于女性来说雌孕激素一般由卵泡和黄体产生，它的功能是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和成长，刺激女性第二性征的出现，对青春期发育与成长有着一定的促进作用。导致孕酮低的因素可能是黄体功能不足或垂体催乳素分泌过多或是过少有关系。对于引发的原因有很多，譬如孕卵自身不成熟，对促性腺素不敏感，有的是黄体本身合成孕激素能力不够，亦或是与雌孕激素间的比例不协调等原因有关。
直接补充黄体酮也并不不可。不过一定要在医生的知道下进行，尤其是处于妊娠期的女性，更要注意。食物补充黄体酮也是一种好办法，适合于黄体酮稍微低的一些患者，若是黄体酮明显偏低，食物补充并不能根本解决。
1、吃一些新鲜的水果也能补充孕酮低的症状，譬如猕猴桃、草莓、柚子等水果都有利于女性补充身体中维生素C与维生素E的成分，使怀孕女性的孕酮达到正常的水平。
2、含有极其丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，这样能帮助女性自身出现较多的孕酮。孕酮受体的合成，一般是由雌激素促进的。因此孕酮的作用，总依赖于雌激素的共同作用。
孕酮也称黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，对子宫内膜有明显影响，为维持妊娠所必需的性激素。孕酮水平低会影响胎儿发育严重者会导致流产。可以多吃一些富含植物雌激素的食物来补充孕酮：1、肉蛋奶类。可适当多吃猪肝、鱼、虾、乌贼、瘦肉、甲鱼、牛奶、鸡蛋、骨头汤等。2、豆类及豆制品。大豆、黑豆、扁豆、豆浆等。3、全谷类食物。大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米、小米等。4、蔬菜水果类。多吃胡萝卜、洋葱、海带以及一些新鲜蔬菜，猕猴桃、草莓、柚子等水果。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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