脑血栓吃什么食物好

可以吃软化血管的食物，比如：香菇、海带、大蒜、芹菜、苹果、洋葱。

1、香菇

香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

2、海带

海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。

3、大蒜

大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

4、芹菜

芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。

5、苹果

苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。

6、洋葱

洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。

以上内容参考 人民网—老年人吃什么对血管好？这6类食物可软化血管

脑血栓的患者可以适当多吃活血化瘀的食物，如山楂、红枣、木耳等。同时患者还需要清淡饮食，油腻的食物就尽量不要吃了。平时可以喝大麦茶或者是苦荞茶，有一定的降血脂功效。脑血栓在生活中是一种比较常见的心脑血管疾病，会导致脑部供氧不足的出现，在日常的生活中本身就应该特别的注意饮食，比如说应该选择多吃石榴，多吃苹果，多吃核桃，草莓，西瓜，柿子等等，可有效获取所需要的营养物质。

脑血栓本身也就是特别常见的一种心脑血管疾病，主要就是因为血管堵塞而导致的，往往就会增加死亡的几率，导致脑部供氧不足，所以说在日常的生活中本身就应该进行护理，可是到底应该怎么护理呢？首先就应该了解一下脑血栓吃什么好？

一、石榴

这是一种温性的食物，其果皮中含有的生物碱具有抗炎和抗菌作用。石榴果含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，不仅有利于消化，而且可以软化血管，有利于降低胆固醇和血脂。石榴汁可以减少血栓的形成，有利于身体恢复。

二、苹果

苹果在生活中是比较常见的，含有丰富的维生素和果胶等营养成分，能降低胆固醇，降低血脂，能有效的减少脑血栓的形成，降低血液的胆固醇含量，同时还可以预防维生素a缺乏，带来更好的一种保证效果。

三、木瓜

木瓜是一种温热的水果，具有清热、消化食物的作用。它含有丰富的营养素，富含酶和木瓜蛋白酶，它不仅能软化血管，预防动脉硬化，而且能有效地防止血栓形成，增强机体抵抗力，减轻机体疼痛。

四、柿子

柿子营养丰富，含有一种酚类化合物，不仅保护我们的心血管系统，还降低血压，防止动脉硬化，降低血栓形成的可能性，脑血栓形成患者不应空腹或皮肤进食，否则会影响效果。

五、核桃

核桃里面所含有的营养物质是非常多的。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，能防止动脉粥样硬化的发生，有利于促进胆固醇的代谢，从而保护心血管系统。因此，脑血栓形成患者多吃核桃不仅能增强机体，而且有利于动脉粥样硬化的发展。

六、西瓜

西瓜中含有丰富的氨基酸以及蛋白质，可有效的预防脑血栓的形成，而且还能够降低血压，快速的增强人体的抵抗能力。

七、草莓

草莓富含氨基酸、维生素和果胶，不仅能促进胃肠蠕动，还能改善贫血，防止血脂的积累，对预防动脉硬化和脑血栓形成有很好的效果。

脑血栓现在是我们生活中非常常见的一种疾病了，患上脑血栓之后就是会堵塞我们的血管，这样就是会容易使得我们的脑部缺氧，而且脑血栓导致的死亡率是非常的高的，所以我们在日常生活中一定是要很好的注意了，那么，我们患上了脑血栓吃什么食物好呢?一起和看下。

脑血栓病人吃什么好

1、玉米：玉米里面含有的脂肪多数都是不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量是非常的高的，能够很好的帮助促进身体的胆固醇正常代谢，我们经常食用一些玉米是可以减少胆固醇沉积在我们的血管里面，能够很好的软化动脉血管。

2、香菇：我们食用香菇能够很好的活血化瘀和补气养胃。而且香菇是能够降低血液里面的胆固醇含量，对于降低血压和促进血液循环是有很好的作用，我们食用一些香菇可以帮助还是身体的微循环，让心脑更加的健康，想要预防和治疗动脉硬化就是可以多吃一些香菇了。

3、茄子：茄子里面是含有丰富的维生素P，而这种物质是能够增强我们毛细血管的弹性，我们食用茄子是能够很好的防治动脉粥样硬化和高血压。

4、山核桃：我们每天食用一些山核桃能够很好的降低我们患上心脏病的风险，山核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够很好的强化和滋养动脉血管壁，避免血栓的形成。

5、苹果：苹果里面是含有丰富的营养物质，苹果里面含有的多糖果酸、维生素E和C、类黄酮、钾，能够很好的促进我们身体里面脂肪的分解，对于预防动脉粥样硬化有很好的作用。

6、鸡蛋：我们食用鸡蛋是可以很好的帮助预防血栓，而且是可以降低我们患上脑梗塞的风险。

脑血栓病人吃什么水果好

1、红石榴

红石榴的果皮里面含有一种生物碱，能够很好的帮助抗菌消炎，而且红石榴里面是含有我们身体里面所需要的多种微量元素和氨基酸，能够很好的帮助消化，起到很好的软化血管的作用，帮助降低身体的血脂和胆固醇，大家是可以将红石榴榨成汁来食用，很好的减少血栓的形成。

2、苹果

苹果是生活中万能的水果了，苹果里面含有非常丰富的果胶和维生素，我们食用是能够很好的帮助降低胆固醇和血脂，对于补血、润肠都是有很好的效果的，我们在患上了脑血栓之后，多吃一些苹果能够很好的防止血管出现硬化，降低血液里面的胆固醇。

3、木瓜

我们食用木瓜不仅是可以美容丰胸，而且也是有消食和清热的作用，木瓜里面含有木瓜蛋白酶和酵素，这些物质是能够很好的帮助软化血管，避免动脉硬化，经常食用一些可以增强我们的抵抗力，很好的防止血栓的形成。

4、柿子

柿子里面是含有丰富的营养物质，其实含有的酚类化合物可以很好的帮助我们保护心血管，对于降低血压和血栓的形成都是有显著的效果，但是我们患上了血栓之后食用一定是不要空腹食用，而且也是尽可能不要带着皮食用。

5、核桃

喝汤里面含有蛋白质、维生素和碳水化合物以及钙等营养成分，含有的磷脂能够很好的保护我们的脑神经，预防动脉硬化，我们经常食用一些核桃能够保护血管。所以对于脑血栓的患者来说，可以经常食用一些核桃来很好的强健身体，帮助我们恢复健康。

脑血栓食疗方法

一、当归枸杞汤

首先就是准备10克枸杞，30克黄芪，10个大枣、100克猪瘦肉，并且是将猪瘦肉切成片，将这些食材都放入一起炖汤，出锅的时候加入适量的食盐进行调味，我们食用这款汤品很适合脑血栓的患者。

二、珍蛎粳米粥

准备50克生牡蛎，50克珍珠母，然后加入500毫升水，进行炖煮，然后就是放入100克粳米，煮粥。我们每天在早上和晚上食用一些，对于脑血栓和中风患者来说是很适合食用的。

三、大蒜泡酒

准备1千克的大蒜和2千克的白酒，将大蒜在白酒里面进行浸泡，浸泡2周之后就可以服用了，我们每天服用2次，适量的食用一些，能够很好的抵抗血小板的凝聚，对于因为脑血栓引起的瘫痪和脑血管疾病很适合食用。

脑血栓病人饮食注意事项

1、忌高脂肪、高热量食物

对于脑血栓的患者来说，在生活中一定是要注意不要吃一些高热量和高脂肪的食物，因为这样是会使得我们血栓的状况加重，所以想肥肉、动物内脏和花生等油脂多的食物就是不要食用了。

2、对于甜腻或者是过于咸的食物就是不要吃了。像甜味的饮品、奶油蛋糕、苋菜等。

我们在平时的生活中要多食用一些有利于脑血栓的治疗的食物，而且要多补充身体蛋白质，对于脂肪和糖类要减少摄入量，大家在平时要多喝水，对于烟酒一定是要尽可能的少吃，养成好的生活习惯和饮食习惯，这样对于身体健康和疾病恢复更加的有帮助。

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