1、子宫腺肌病患者不要吃酸，酸性食品有固定收敛作用，血液涩，不利于经血的顺畅排出，痛经患者应尽量避免经期使用这种食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
2、子宫腺肌病患者不要吃辛辣的食物，有些痛经患者本来月经量多，吃辛辣热刺激性强的食品，骨盆充血、炎症恶化，子宫肌肉过度收缩，痛经恶化。因此，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、辣调味料等，痛经患者应尽量不吃或不吃。
3、子宫腺肌病患者不贪婪、胃肠功能差的女性，经前和经期应避免吃冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等会加重生理的疼痛。
治疗方法：
1、使用降低雌激素的药物
子宫腺肌症属于雌激素依赖性疾病。女性体内雌激素水平越高，得子宫腺肌症的可能性越大。使用降低雌激素的药物，如米非司酮与孕三烯酮治疗子宫腺肌症均有效果。
这些药物可以缩小子宫体积、降低子宫内膜厚度，缓解患者的症状。但是不能达到治愈目的。
而且这些药物副作用比大，会导致女性痤疮、声音变粗、多毛等
2、内服中药治疗
使用中药妇炎丸，可以很好的治疗子宫腺肌症。中医认为子宫腺肌症的病因是瘀血阻滞冲任胞宫，治疗需要使用活血化瘀药物，妇炎丸中的当归、红花，玄胡、木香等药物可以活血化瘀，行气止痛，缓解患者的痛经症状，子宫腺肌症患者服用妇炎丸，不仅能有效消除各种不舒服的症状，还能改善生殖系统内部环境，恢复身体的生理功能，从而根治疾病。
3、艾灸治疗
艾灸属于中医治疗方法，具有益气壮阳，散寒除湿的效果。中医诊断子宫腺肌症多数与瘀血内阻有关，艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、三阴交等穴位，可以缓解患者痛经的症状，艾灸只能暂时缓解子宫腺肌症的临床症状，不能根治。而且使用艾灸治疗，一定要专业人士操作，否则容易烫伤
腺肌症不能吃的食物和水果有以下几种：
忌食辛辣刺激性食物。患有腺肌症的女性，饮食方面需要注意忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、和葱、姜、蒜等食物。避免刺激子宫内膜，加重痛经症状。
忌食酸性食物和水果。腺肌症患者，平时饮食方面还需要注意尽量避免吃酸性的食物和水果，比如少吃醋，还有山楂、柠檬、橘子、橙子和酸枣等。以免刺激子宫内膜，加重腺肌症症状。
忌食寒凉性食物。女性确诊患有腺肌症，还需要注意尽量避免吃冰激凌、雪糕、冰镇饮料或者冰镇啤酒等。如果是冬季，水果等生冷食物也需要少吃。
不能吃含雌激素多的食物。腺肌症的女性，平时还需要尽量避免吃含雌激素比较丰富的食物，比如大豆类食品、蜂蜜、蜂王浆和山药等。一些含雌激素丰富的保健品，也需要尽量少吃。避免刺激子宫内膜，使子宫腺肌症病情加重。
避免吃含雌激素的药物。腺肌症患者，平时还需要尽量避免吃含雌激素的药物。
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