每天晚上吃芒果的危害是什么？_备孕

1、多食芒果对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去。

2、多吃芒果会引起过敏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

3、一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

芒果的功效：

芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合症、眩晕症等有一定的疗效。

芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

以上内容参考人民网——吃芒果有禁忌芒果不能和什么一起吃

以上内容参考人民网——芒果吃多小心过敏吃芒果的5大注意事项

芒果中富含有多种丰富的维生素C和各种营养成分，能够润肠通便，还有着提高免疫力的作用，但如果不懂得适量，那么芒果吃多了也容易引发人体的不良反应甚至疾病。

1.过敏反应:由于每个人的体质不同，所以说有的能会对于芒果过敏，吃一两个可能不会有什么反应，但是如果吃的过多的话，就会引发皮炎，这是十分明显的芒果过敏的一种症状

2.引起上火:由于芒果的含糖分是很高，如果糖分不能及时分解的话，就很容易出现上火的症状，引起人体的各种不适

3.腹胀腹泻:对于气虚气短的朋友们来说，最好也不宜食用过多的芒果，芒果吃多了会怎么样呢?因为芒果属于一种凉性食物，吃多了就会导致腹胀腹泻的情况发生

4.喉咙沙哑:还有的朋友们称，自己在使用过量的芒果时，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声的感觉，不过也有可能是食用了未成熟的芒果，总之非常难受，这个时候就应该用淡盐水漱口来化解

5.损伤肾脏:芒果食用过多也会导致皮肤发黄，并且对于肾脏造成损伤，还会出现各种皮肤病

芒果不能食用过多。一般来说，如果是那种个头小的芒果，一天吃1～2个就行了，如果是中等大小的那种芒果，吃一个就足够了。如果是超大的那种海南大芒果，那么吃半个就够了，芒果虽然含有丰富的营养成分，但是没有必要每天都吃。并且，芒果的性质带湿毒，所以说如果是本身就患有皮肤病或者是肿瘤的朋友们，以及怀孕的女性朋友们，都应该尽量不食用。

祝身体健康！

1 小台芒一天吃几个合适

200克左右。

小台芒是一种很常见的热带水果，味道酸甜，营养丰富，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，适量食用芒果可以帮助补充人体的维生素，促进消化，美容养颜等，但是如果食用过多，反而会容易引起身体不适，影响身体健康，一般建议成人一天吃200克左右芒果即可，老人和小孩酌情减量，若是对芒果过敏的人群则需忌口。

2 芒果一天吃五六个会怎么样1、可能诱发高血糖

芒果味道鲜美，肉质细嫩，但它是一种高糖水果，人们在吃芒果以后会吸收大量糖分，会对血糖，不要影响容易让血糖明显升高，而且会加重人类糖尿病的病情，所以在日常生活中，人们吃芒果时一定要适量，不然会让血糖指数明显升高，会对身体健康造成不良影响。

2、肠胃不适

芒果吃多了以后还会加重人类肠胃负担，因为芒果是一种味甘性凉的美味水果它还含有大量的酸性成分，会对肠胃产生明显刺激容易造成胃酸分泌过多，而且会引发腹胀，腹痛以及消化不良等多种不良反应，会让人体消化功能受损。

3、刺激咽喉

芒果吃多了以后还会对人类咽喉产生一定刺激，容易引发咽喉不适，会让咽喉痛痒，声音嘶哑，以及干咳无痰等多种不良症状高发。

4、引发过敏

芒果多了以后还容易导致过敏反应，特别是在吃芒果时，不小心把芒果汁沾在皮肤表面后，就会引发皮肤痛痒或者皮肤丘疹，会严重危害皮肤健康。

5、皮肤变黄

如果长期天天吃很多芒果，其中含有的胡萝卜素会无法及时代谢，从而导致出现胡萝卜素血症，使人皮肤发黄。

3 吃多了芒果怎么办1、无明显不适

如果食用了芒果之后并没有出现不适反应，那么也不需要进行特殊处理，也不需要过于担心，停止食用即可，像是只有皮肤发黄的话，也只需停食芒果1-2周即可缓解恢复正常肤色。