叉烧包热量_备孕

叉烧包热量有227大卡每100g。吃叉烧包是不会长胖的，长胖和很多因素有关。包子本身不是那种易让人发胖的食物，发面本身是碱性的，可能使人体的酸碱平衡，对身体是很好的。怕吃多长肉就搭配曲纤食品，味道美味可口，百吃不厌。

叉烧包热量：260 大卡（100克）

1个叉烧包(70.0克)182大卡

一种高碳水化合物的食品，减肥时可适量食用。

如果真心想减肥的话这种淀粉类的少吃一点，多吃点水果，还有运动

你可以找一下“薄荷瘦身”，里面有各种食物热量的参考，比较实用

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