宝宝越来越不“老实”，开始在饭桌上抢吃的了，看来是时候满足宝宝的美食欲望了！但是，是否所有的食物都可以安全食用呢？要擦亮眼睛，仔细筛选！
不利于消化的食物
1、牛奶：在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。
2、矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的`矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于1.5mg。
潜在过敏原的食物
3、蜂蜜 蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。
4、蛋白 宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。
5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。
6、小麦食物 大多数宝宝在68个月的时候，都接触过谷物食品麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。
7、贝壳类食物 海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到34岁左右。
8、其他潜在的过敏食物 因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他有过敏原的食物例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物直到一岁之后再慢慢添加。
会引发窒息的食物
9、大块食物：对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的不会阻塞到宝宝的喉咙；像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用；像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。
10、个小坚硬的食物：坚果（核桃、花生、瓜子等）、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用；千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。
避免窒息小贴士
1.在行车的过程中，尽可能不要让宝宝吃东西；
2.如果宝宝在使用磨牙器，一定要密切关注，避免吞咽，引起窒息；
3.宝宝在爬行、学走的过程中，要防止乱捡、乱吃东西，避免窒息。
孩子消化不良，大多都是由于饮食不当引起的，下面我为大家介绍一些容易导致孩子消化不良的食物，欢迎大家阅读。
容易导致孩子消化不良的食物有哪些1、油炸食品
炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
营养学家说过，“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”而孩子肠胃功能没那么强大，所以也应该少吃或不吃油炸食物。
对策：
虽然油炸食物难以消化又不健康，但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替，可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。
2、辛辣食物
红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对策：
对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。而宝宝的话，也尽量不要喂食辛辣食物。
3、巧克力
小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。
对策：
在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。
4、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的'是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
对策：
柑橘汁含有大量的维生素C，适宜经常饮用，只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是进餐时，或者在两餐之间。
5、奶油土豆泥
土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。
对策：
如果要给宝贝吃土豆泥，建议妈妈们可以在家自己做。土豆泥制作方法非常简单，切皮切块，放入锅中蒸或煮熟压成泥即可，而且最好不再添加其他辅料。
6、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。
对策：
美国营养学专家玛丽赖安建议，如果给孩子吃，要烹饪熟透，这样可以使你不仅能收获健康，而且可以将造成肠胃不适的因素降到最低。
7、冰激凌
雪糕是不少孩子夏天必备零食，不过最后化成水的雪糕同样会对肠胃造成负担。如果过多食用像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物，容易影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，导致脾胃损伤。
对策：
这些难以消化的食物一般没有多少营养功效，建议妈妈们应该少给甚至不给孩子吃。在健康的家常食材中，也有一部分食物也难以消化，平时孩子肠胃没问题的时候，妈妈们可以适量给孩子吃，对于丰富孩子的营养有好处。如果孩子消化不良，那么这类食物也应该远离孩子的餐桌。
8、豆类
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
豆类也容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
对策：
以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。当小朋友的肠胃出现不适时，应该不吃豆类，平时吃豆类或豆制食品也应该适量。
9、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效，也是孩子成长必不可少的营养素。
不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。
对策：
解决问题的方法很简单，妈妈在做这些蔬菜时，不妨先将这类蔬菜在热水中焯一下使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。
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