为什么来月经的时候会怕冷?

为什么来月经的时候会怕冷?,第1张

经期怕冷怎么回事

血液中富含铁元素,而铁是为身体制造血红蛋白,女性到了经期会流失大量的血,因而血液里面的含铁量也大大地降低,当人体长期缺乏铁元素,身体内的血红蛋白也就随之减少,血液中的含氧量也会降低,长久下去,体内的热量也会大大地降低。因此女性到了经期就会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。

经期如何保养身体

1、注意饮食

如果有痛经症状的女性朋友,要少吃一些引起腹泻的食物,例如辛辣刺激的食物,另外多喝粥,可以起到不错的保健效果。同时还要减少盐分的摄入,可以防止水肿的现象出现。

2、及时补铁

女性经期身体虚弱,且铁元素流失较快,因此经期要补充铁质,这样才能预防贫血的发生。

3、注意皮肤的清洁

到了经期,由于体内雌激素发生变化,因而皮肤容易分泌过多的油脂产生粉刺。因此到了经期女性要做好皮肤的清洁。

4、保持心情愉快

经期女性体内激素的变化会直接或者间接地影响到精神状态,导致情绪异常。因此女性经期要保持愉快的心情以及情绪的稳定。

您好,每逢冬季,有些女士特别是更年期女性尤其怕冷,总感到手脚冰冷,腰背部像背着冷水袋似的。现代医学研究认为,女性怕冷首先是由于体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成为脂肪储存在皮下。 女性新陈代谢较男性低,在雌激素的作用下,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少;其次,女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少,运动量不足,往往会造成全身或局部血液循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末梢部位更觉得冷;第三,女性由于经期、孕期、产褥期或者患有贫血、胃肠道疾病以及久病体虚,机体抵抗力下降,也会导致怕冷;第四,缺铁、甲状腺素分泌不足,是女性怕冷的又一个重要原因。 美国生理学家和营养学家试验表明:对寒冷耐受力低的女性,血液中铁元素含量不足,也常伴有血浆中铁元素含量不足,也常伴有血浆中甲状腺素降低。女性每月经期可导致铁的损失。按照营养学家的要求,妇女每日应摄入28毫克铁。但大多数女士没有达到这个要求,因而怕冷。 甲状腺素有“生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加体热。当甲状腺功能减退,也就是甲状腺分泌不足时,产热少,人会怕冷。因此,女性如果营养缺乏,低血压或患“甲状腺功能低下症”,也会引起局部和全身的血液循环不良,特别是肢体末梢循环障碍,导致手脚冰冷。 更年期妇女因体内性激素平衡失调,导致自主神经系统功能紊乱,其所支配的心脏、血管、胃肠等功能活动受到影响,使人产生冷感。此外,穿衣不当、饮食不调、好静少动等,也会加剧女性冬季怕冷。 不知道我的回答您是否满意,如果还有什么不懂得,我知道湖南省红十字妇幼医院的电话0731-85421555.您可以问他们。祝你健康。

人体怕冷是气血虚的表现,你在月经期间有血液流失,必然有亏气血,所以有点冷是正常的。

至于以前你不是这样的,可能和外在因素有关,例如今天早上天气冷,谷粒多本来就是冰凉的等等有关。你这是正常的现象,你不必太在意哈,本来大多数女性在那段时间都会觉得身体发冷。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/982670.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-30
下一篇2023-07-30

随机推荐

  • Dior 迪奥花漾甜心女士香水30ML专柜价是多少啊

    原价是650元!就算搞活动最便宜应该也就是580!MissDiorCherie迪奥花漾甜心淡香水璀璨诞生Dior以花园和远东的香气为灵感,推出MissDiorChérieBloomingBouquet。MissDiorChérieBloom

    2023-12-14
    19500
  • 大家用的能遮盖毛孔的什么粉底液好呀

    强烈推荐!!1娥佩兰透气营养粉底液!专柜价65元超赞的啊~!偶就是干皮,用过很多粉底液有vov也有雅芳的都好干啊~!有时候还起皮皮,在杂志上看到这款性价比很高于是就买回来用了,轻薄透气不说还白的很自然呢~!不会有那种起皮皮的现象了!最赞的是

    2023-12-14
    17400
  • 隔离霜哪些比较好用 最好用的隔离霜推荐

    隔离霜是大家都非常喜欢的一种妆前产品,隔离霜有很好的美妆护肤作用,深受大家的喜爱,一般隔离霜是在妆前使用的,可以控油、保湿、均匀肤色等作用。隔离霜哪些比较好用TOP 1 Sofina 苏菲娜水凝隔离防晒乳 SOFINA 苏菲娜水凝隔

    2023-12-14
    21300
  • 纪梵希334是什么颜色 纪梵希334号口红试色

    纪梵希334是很好看的一个车厘子色,搭配秋冬毛衣或者大衣更显的高级大气,丝绒哑光的质地涂抹起来非常顺滑,上嘴无敌显白,气场全开。纪梵希334是什么颜色纪梵希334是车厘子红,很丝滑,半哑光的口红,不显唇纹,涂在嘴唇上后有一种高级丝绒

    2023-12-14
    20100
  • 国产非特殊用途化妆品备案,查询网址是什么

    1、进入国家食品药品监督管理局网站。>国妆特字号代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。国妆特字号化妆品有:育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒这九类。国妆特字代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。具体表示方法应

    2023-12-14
    13600
  • 无添加化妆品品牌有哪些

    无添加护肤品是指不在护肤品中添加对皮肤有刺激性的物质,用最温和的方式对皮肤进行呵护。皮肤是敏感脆弱皮,或者孕妈妈又或者脯乳期最适合用的护肤品就是无添加的护肤品了。无添加化妆品品牌有:日系品牌芳钶,法国的欧树,日系的HABA。 1、芳钶大概是

    2023-12-14
    13300
  • 倩碧三部曲分别是什么 倩碧三部曲之后用什么护肤品

    说到倩碧三部曲大家应该都很熟悉,倩碧三部曲是它们家很有名的一套护肤产品,经常看到有人推荐安利倩碧三部曲,倩碧三部曲是倩碧最热卖产品。倩碧三部曲分别是什么1、倩碧液体洁面皂温和型 适合混合偏干及干性肌肤。 温和地清除皮肤上的污垢、油脂

    2023-12-14
    14900
  • 国产化妆品牌排行榜前十名

    国产化妆品牌排行榜如下:1、百雀羚其创建于1931年,是我国内的历史悠久的著名化妆品厂商。公司主要生产的大类产品有:护肤用品、洗护发用品、个人清洁用品、花露水和美容化妆用品等优质的产品。2、相宜本草其创建于2000年,相宜本草与上海中医药大

    2023-12-13
    19600
  • 25至30岁适合用哪个牌子的全套护肤品

    不同年龄阶段,当然要用适合的护肤品25-30岁的时候,已经是轻熟肌了 所以要注意肌肤抗衰老以及保湿的诉求 下面推荐些不踩雷的牌子 包你用完后赞不绝口哦黛珂这个

    2023-12-13
    15900

发表评论

登录后才能评论
保存