血糖正常值

从字面上理解，血糖即血液中的葡萄糖，血糖正常值即血液中葡萄糖浓度的正常范围值。正常成年人的空腹血糖浓度正常范围应在3.9~6.1毫摩尔每升，孕妈的正常空腹血糖浓度在3.1~5.6毫摩尔每升

血糖正常值是多少

众所周知，无论是高血糖还是低血糖对身体都是有伤害的。因此，只有血糖浓度在正常范围之内才能给身体的各器官组织供给足够的营养。特别是对于正在怀孕的准妈妈来说，正常的血糖值才不会危及到妈妈和宝宝的健康。一般规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为低血糖。

很多人对血糖正常值都有误解，以为这是一个不会变化的数值，所以如果血糖浓度稍微升高或降低就会很慌张。但在正常情况下，血糖浓度在一天之中是轻度波动的，一般来说餐前血糖略低，餐后血糖略高，另外还有很多情况也会导致血糖浓度的波动，例如感冒后可使血糖升高；工作环境和生活环境的突然变化导致病患者暂时性机体不良反应；长期便秘可导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖，但是这种波动是保持在一定范围内的。

孕妇血糖正常值

既然对于正常成年人来说，血糖浓度的正常值都那么的重要，更别说怀着宝宝的孕妈了。孕妈的空腹血糖正常值范围是3.1-5.6毫摩尔每升，另孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L，餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

准妈妈血糖超标现象并不奇怪，但肯定对孕妇和胎儿有影响。孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。近年来，孕妇已经成为糖尿病危害的主要目标。所以，第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食。

反之，孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，从而导致孕妇低血糖，就会容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及宝宝和妈妈的生命。如果出现低血糖，建议孕妈们少食多餐，最重要的是要有规律的早餐。而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

餐后2小时血糖正常值

由于刚进食后，血液中的葡萄糖含量会因为食物内脂肪、蛋白质、糖类等物质的分解合成转化而升高。因此，如果餐后血糖浓度会升高属于正常的现象，不必过于担心。但是如果血糖浓度升高得超出了正常范围，就要到医院就医治疗了。特别是怀孕当中的准妈妈，其血糖浓度值应该要更加有严格的要求来控制。

孕妇血糖浓度是否正常，需从孕妇空腹血糖正常值与孕妇餐后血糖正常值两方面进行考量。对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。而餐后血糖要看是查的餐后几小时的了，一小时和两小时以及三小时的餐后血糖都不一样的。孕妇空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。且餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中。孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

空腹血糖正常值

空腹血糖正常值是常用的判断人体内血糖浓度是否正常的指标之一，那么一般空腹血糖的正常值是多少呢？一般空腹全血的血糖为3.9～6.1毫摩尔/升，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升。对于孕妈妈来说，空腹血糖的正常值是3.1-5.6mmol/L。

空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。另外，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

临床上所称的血糖专指血液中的葡萄糖而言。每个个体全天血糖含量随进食、活动等情况会有波动。一般在空腹时的血糖水平为恒定。临床检测时采用葡萄糖氧化酶的方法可以特异的测出真实的血糖浓度。血糖浓度受神经系统和激素的调节而保持相对稳定。当这些调节失去原有的相对平衡时，则出现高血糖或低血糖。

人的正常血糖值，一般空腹全血血糖是3.9-6.1mmol/L，血浆血糖空腹正常值是在3.9-6.9mmol/L。空腹全血血糖如果≥6.7mmol/L，而血浆血糖≥7.8mmol/L，两次重复就可以诊断为糖尿病。

餐后一小时血糖的正常值应该在6.7-9.4mmol/L，最多也不超过11.1mmol/L，餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L，餐后三小时血糖应该接近空腹的水平。孕妇血糖正常值，空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后一小时血糖通常不超过10mmol/L，孕妇餐后两小时血糖不超过8.5mmol/L。

正常人的血糖有一定的数值，空腹血糖有3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，任何时候的血糖最起码要小于11.1mmol/L。空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖11.1 mmol/L，而且有糖尿病的典型症状， 那么就有可能是糖尿病了，需要进一步检查，当糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L可以确诊为糖尿病。

血糖是怎么回事儿，糖为啥会跑到血液中去？

很多人不理解，糖尿病指的是尿液中含有糖分，怎么又跟血液扯到一起？糖又怎么跑到血液中去的呢？其实，糖尿病检测的就是血液中糖分的多少，糖是人体能量的来源，没有糖，人体就没有能量。当某人低血糖的时候，就会浑身没有力气，甚至是晕倒。

血糖就是血液中的葡萄糖，主要是从食物中得来的，是人体能量的最主要来源。身体的活动、心脏的跳动、大脑的思维都离不开血糖功能。食物中糖类物质经过消化和吸收，这是血糖的主要来源，淀粉也是血糖的主要来源，淀粉再淀粉酶和糖苷酶的作用下就可以转化为葡萄糖。有一种降糖药物叫做糖苷酶抑制剂，就是降低葡萄糖的“生产”能力的。

在没有吃东西的情况下，一些非糖物质在糖异生的作用下也可以转变为葡萄糖，来补充供给。

我们知道了糖是怎么来的，那糖又是怎么没的呢？

血糖的去路有三条，血糖可以被组织器官所利用，还可以以糖原的形式储存起来，再者就是转变为非常物质，像脂肪、非必须氨基酸等。当吃进去的食物吸收的能量大于机体使用，机体就会将多余的能量储存起来，以备不时之需。

有些人喜欢用节食的方式减肥，确实能够很快收到满意的效果。机体没有能量就会动用身体固有的能量。减肥一段时间后，不再节食，这个时候机体有一定的自我调节能力，会加大储存能力，以备下次挨饿的时候使用。所以，这种减肥方法非常容易反弹。

血糖的最后一条去路，就是从尿液中排出去。当血糖浓度高于8.9mmol/L（160mg/100ml）时，则随尿排出，形成糖尿。正常人血糖虽然经过肾小球的滤过，但是全部会被肾小球吸收，所以正常人尿液中的葡萄糖特别少，只有血糖高过8.9mmol/L，即超过肾小管重吸收能力时，尿糖检查才为阳性。

糖尿病诊断的时候不以尿液为标准，因为发现尿液中糖阳性的话，血糖已经很高了，而且还有那么一些人虽然尿糖阳性，但是血糖并不高，比如孕妇和老年人。

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