做的时候可以加点糖，尝起来酸酸甜甜的，特别好吃。
吃上二三个月，手脚慢慢就开始暖了。醋泡姜一定要在早饭时吃，每次吃二三片就行了，中午和晚上就不要吃了，尤其是晚上，晚上吃姜，容易导致阳气外浮，人不容易入睡也会郁积内火。
当然，晚上着凉感冒了，可以喝些生姜糖水，这个时候就是利用生姜升发的力量将寒凉驱走，由于姜皮性凉，喝姜汤发汗最好将生姜去了皮再煮。
醋泡生姜原料： 生姜300克，酿造米醋250毫升。 做法： 生姜用凉开水洗净、切成片， 放在棕色的玻璃瓶中， 米醋没过生姜， 泡1周即可食用。
每日早上3片佐餐食用。
原理： 生姜能散寒、温中、升阳气，《日用本草》记载生姜“治伤寒、伤风、头痛、九窍不利。入肺开胃，去腹中寒气。”《纲目》记载生姜“生用发散，熟用和中”，而醋味酸主收敛，用醋泡生姜可将生姜发散的作用收敛，温和而有效地为身体补充阳气，改善机体阳虚的症状。
醋泡姜的做法是将生姜切成薄片，最好使用鲜生姜，醋要选取原味的香醋，不能运用勾兑醋进行制作，将切好的姜放在瓶子内，把醋倒入瓶内，醋一定要盖过生姜，不能让生姜露出来，然后将醋泡的生姜放入冰箱中冷藏，一周以后就可以进行食用，每天吃两到三片的生姜，可以起到很好的降血脂的作用。同时，生姜可以散除我们的寒气，可以起到补充我们身体的正气，提升人体阳气，有养胃、减肥以及防脱发的作用。所以，吃醋泡姜对于我们的人体是有很大的好处。
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