走两万步消耗2000大卡。
根据科学实验，一个人正常走2万步，大概可以消耗2000卡路里。当然了，这是大概值，想知道具体数值，可以买个手环，就可以实时探测到。如果不吃高热量食物，每天走2万步的话，是可以达到减肥效果的。
消耗多少卡路里减一斤
根据严密的科学实验，1千克脂肪等于7716卡路里，所以想要减掉一斤，需要消耗3585卡路里。对比下来，若每天消耗1000卡路里，则需3-4天才能减去1斤的体重。
在15℃的情况下，1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡。1卡等于4.1868焦，人们常用1000卡作为热量的单位，即千卡或大卡。
行走两万步的话，大约消耗的热量在600大卡左右，相当于喝两瓶酒所产生的热量。大卡，又被人们叫做卡路里，主要用于食品所含的能量，是一种物理学名词，在煤炭行业也会常用到，指煤炭发热的量。若是平常的走路，2万步快走的话消耗卡路里在1000左右，慢走的话在800左右。相同路程而言，走的越慢消耗的卡路里也就越少，若是想要瘦身或者是减肥的话，可以尝试慢跑或者是快走，严格控制高热量食物与碳水化合物的摄入，也能够有效的消除卡路里。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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