1.人参。
人参能够起到补血补气的效果，但是人参也是比较名贵的中药材。人参它有比较多的作用，比如说生津止渴或者安神益智，对于脾气虚弱的问题可以有一定的作用。不过这一种中药往往比较名贵，好一点的可能需要几万元，比较便宜的也需要几百上千，不是一般人能够消费得起的。如果条件允许的情况下那倒是可以，如果没有那个经济实力，那么可以选择其他的补血中药材。
2.何首乌。
何首乌也有一定的补血作用，也是补血常见的一种中药材，这一种中药材比较常见，价格也不贵。在药店当中也能够经常买得到，当然有的人还会用何首乌牙来进行煲汤。
3.三七。
37也是有着补血的功效的，在生活当中根据本草纲目的记载，中药之最珍贵的是属于37，所以37确实能够起到一定的补气血的效果。根据相应的研究发现37有一定的化学成分，而且这一种成分跟人生有着相似之处，所以对人体来说确实有着很大的好处的。但是三期相对来说要比人参要便宜的很多，所以我们可以在生活当中买一些37来进行补血的。
4.当归。
当归也可以起到一定的补血作用，当归有的人还会用来进行煲鸡汤鱼头汤和排骨汤，可以起到有效的补血的效果。当然也有的人可以用当归用来泡水喝，不仅可以起到保健的作用，同时也能够起到有效的补血的作用。有的人在炮当归的时候会放一些黑枸杞进去或者放一些红枣进去，红枣和黑枸杞都有一定的铁元素，可以起到补铁的作用，也能够起到一定的补血效果。我们也可以用一些热水来泡当归和枸杞的。
1 一、补心脏中药当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
人 参：大补元气，止渴生津，调荣养卫。
麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。
远 志：能驱惊悸，安神镇心，令人多记。
川 芎：能止头疼，养新生血，开郁上行。
二、补肾脏中药
熟地黄：滋肾补血，益髓填精，乌髭黑发，
龟 板：滋阴补肾，除崩续筋，更医颅囟。
覆盆子：肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。
牛 膝：除湿痹痿，腰膝酸痛，益阴补髓。（少用）
杜 仲：强筋壮骨，足痛腰疼，小便淋沥。（少用）
三、补肝脏中药
沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
酸枣仁：敛汗祛烦，多眠用生，不眠用炒。
薏苡仁：专除湿痹，筋节拘挛，肺痈肺痿。
山茱萸：涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。
诸 醋：积瘕可去，产后金疮，血晕皆治。
四、补脾脏中药
白 术：健脾强胃，止泻除湿，兼驱痰痞。
山 药：理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。
陈 皮：顺气宽膈，留白和脾，消痰去白。
柴 胡：能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。（少用）
白茯苓：渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
五、补肺脏中药
天门冬：肺痿肺痈，消痰止嗽，喘热有功。
紫 菀：痰喘咳逆，肺痰吐衄，寒热并济。
五味子：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。
麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。
沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
六、补胃腑中药
炙甘草：调和诸药，炙则温中，生则泻火。
芡 实：能益精气，腰膝酸痛，皆主湿痹。
山 药：理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。
陈 皮：顺气宽膈，留白和脾，消痰去白。
半 夏：健脾燥湿，痰痿头疼，嗽吐堪入。
七、补胆囊中药
当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
山茱萸：涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。
酸枣仁：敛汗祛烦，多眠用生，不眠用炒。
五味子：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。
胡 椒：心腹冷痛，下气温中，跌扑堪用。
八、补大肠中药
诃 子：涩肠止痢，痰嗽喘急，降火敛肺。
五倍子：疗齿疳疾，痔癣疮脓，兼除风热。
龙 骨：梦遗精泄，崩带肠痈，惊痫风热。
砂 糖：润肺利中，多食损齿，湿热生虫。
石 蜜：入药炼熟，益气补中，润燥解毒。
九、补小肠中药
牡 蛎：涩精止汗，崩带胁疼，老痰祛散。
石 斛：却惊定志，壮骨补虚，善驱冷痹。
甘草梢：调和诸药，炙则温中，生则泻火。
十、补膀胱中药
龙 骨：梦遗精泄，崩带肠痈，惊痫风热。
续 断：接骨续筋，跌扑折损，且固遗精。
菖 蒲：开心通窍，去痹除风，出声至妙。
益智仁：安神益气，遗浊遗精，呕逆皆治。
黄 芩：枯泻肺火，而清大肠，湿热皆可。
十一、补三焦中药
藿 香：能下膈气，安胃健脾，浮肿消去。
益 智：安神益气，遗浊遗精，呕逆皆治。
炙甘草：调和诸药，炙则温中，生则泻火。
白 术：健脾强胃，止泻除湿，兼驱痰痞。
桂 枝：横行手臂，止汗舒筋，治手足痹。
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