为什么女人生完小孩之后就没胸了呢

病情分析：

产后为什么乳房会变小：妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。

指导意见：

另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。

我也是这种情况，生孩前本来就一般，生完孩子后更是平了很多，刚开始以为只是自己这样后来偶然跟朋友聊天，才知道原来许多宝妈也遇到了这样的烦恼。 虽然确实缩水些，但我个人并不特别计较这些，尤其是自己在产后两年时发现自己长了纤维瘤，那个时候只愿健 健康 康的，什么好不好看，丰满与否都不重要了。

因为得了纤维瘤做了手术，如今我对胸部的要求只要它 健康 安好，平时适当做一些运动，也挑选无钢圈舒适没什么压力的内衣来穿。身边也有做了假体隆胸的朋友，看着是不错但我也不羡慕，因为总觉得往自己的身体里放置一个外物并不是那么绝对的安全，祸福相伴谁又知道会不会有意外， 有些事还是顺其自然得好，就算非要做些什么弥补也尽量选择对身体无影响， 健康 的方式。

在女人怀孕之后，那么身体开始慢慢有变化了，最明显的就是乳房有变化了，在怀孕之后，开始分泌孕激素，然后乳房就会涨大和刺痛一种现象，那么很多的男性就会疑惑，为什么女人怀孕之后，乳房得到了二次发育，为什么没有分泌出奶水，而是等到孩子出来才开始开奶呢！就是因为在怀孕期间，人体分泌的孕激素和雌激素控制住了催乳素，所以催乳素没有主导地位，但是在后期，孕激素和雌激素慢慢减少，而催乳素就会越来越多，在孩子出来之后，在孩子吸吮乳房，刺激到人体神经，神经传递信息到下丘脑，然后控制催乳素，催乳素开始分泌乳汁，然后乳房就会胀大。

产妇在喂奶的时候，如果喂养方式不对，那么就会让乳房有很多的影响。

第一、喂养孩子的时候，没有让宝宝含住乳晕，让孩子咬住了乳头，这样就很容易导致孩子咬破了乳头了，这样容易造成堵奶，影响奶水的分泌。

第二、只让孩子吃一边，另外一边几乎没有给孩子吃奶，那么有一边发育就会受到影响了，而且在喂养的时候，如果孩子吃不完，或者宝宝胃口小，那么就需要排空奶水，不然分泌乳汁就会减少。

第三、在哺乳期的时候没有穿哺乳内衣，很多宝妈在哺乳期为了更方便给宝宝喂养，直接选择没有穿内衣，但是这种的后果很严重，因为这样容易造成乳房下垂，没有弹性了，而且不穿内衣，少了一层保护，衣服掉毛容易堵奶。

第一、产后一定锻炼身体，因为想寻回以前身材，那么就需要训练，可以参加一些体型课，瑜伽就是一个不错的选择，而跳舞也是最好，先把肥肉甩走，再塑形。

第二、很多宝妈为了减肥而不吃饭，这个是不对的，这样不仅减肥失败，而且容易得胃病呀！那么到最后徒劳了，应该选择蔬菜水果，可以少吃点肉，但是不能完全不吃。

第三、断奶之后，可以去市面比较靠谱的塑身衣，这样是比较快的，但是价格比较高。

地球万有引力的作用，那就顺其自然吧！很多东西强求不来，该来的不要催，不该走的，走远仍要追。

很多晋升为宝妈的女性，发现自己之前的“小骄傲”已经不再挺立了，坚持母乳喂养后，更是下垂、外扩、松弛！看起来变小了不少

于是，很多人就认为。母乳喂养是造成乳房各种问题的主要原因！

我要郑重其事的告诉你！这种想法是错误的！

同样是母乳喂养，宝宝8个月大的时候，参加维密走秀的米兰达可儿是这样的

由此可见，母乳喂养并不是造成乳房问题的真凶，而且母乳喂养期间也是可以进行乳房养护的~

1、合理的喂养方式

在哺乳之前，宝妈先取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房来刺激排入反射，挤出一些乳汁后，先让宝宝吮吸感觉疼痛轻的一侧乳房。

如果宝宝吃饱了，可以用食指轻轻按压宝宝的下颌，宝宝就会自动吐出奶头了。

注意：千万不要强行将乳头拉出，小心损伤。

2、正确的喂养姿势

正确的哺乳姿势可以让乳汁顺利低流到宝宝口中，同时还可以避免宝宝拉扯乳头给妈妈带来其他的不适感。

注意：正确的姿势不光指妈妈的喂养姿势，还有宝宝的吮吸姿势，双管齐下，才能更好哺乳。

如果已经造成胸部的外扩，松弛塌陷，我们又该怎么办呢？

1、鱼胶c粉

鱼胶c粉中含有丰富的深海鱼胶原蛋白，是最适合人体吸收利用的。胸部是由结缔组织承托的，结缔组织是由胶原蛋白组成的，所以，补充胶原蛋白可以直接改善胸部的坍陷等问题。

2、按摩

使用一些基础精油，配合按摩手法，可以刺激乳房穴位，可以对胸部起到一定的提拉作用，并且让胸部肌肉更加紧实，尤其是在睡前，效果会更好。

好啦，方法就是这些。坚持最重要~

产后胸下垂该怎么办？每天5步轻松保养胸部

生孩子变化最大的一是肚子，二是奶子。怀孕期间砰砰砰长，生完孩子后肚子不一定下得去，但是奶子肯定会下去。毕竟在经历生产后将近8个多月的奶牛生活后，胸围竟然回到了解放前，不仅严重缩水，小到只剩两颗黑瘪的旺仔小馒头，而且还下垂了！变得又松又软，就像霜打的茄子，扁扁的、耷耷的……气哭

虽然，老公嘴上说不介意老婆的胸围变小，但他的眼神出卖了一切，走在街上，碰到大胸美女，还是会习惯性地瞄几眼。

虽然，姐妹们说生完孩子就这样，你不用太放在心上，但当她们听说你老公开玩笑地称你是睡在他隔壁的兄弟时，还是忍不住放声大笑。

氮素！谁还不是个小仙女，是不允许的！

整形？太痛了~丰胸？算了，太假~吃药？哈哈哈哈，吃的药还不够多吗？拒绝！

其实，只要每天5步就能轻松保养胸部，避免断奶后胸下垂！

1、用右手掌慢慢按摩左胸。另一侧也以相同方法进行。各10次。

2、将手放在胸上，用除拇指外的其他4个手指由内向外推出。10次。

3、手指并拢，手指末端用力使劲按压，从肋骨下方按到胸部下方。10次。

4、用右手抓住左肩，从肩膀向乳沟斜着按摩。另一侧也以相同方法进行。

5、手指并拢，贴在胸部一侧，用力由外向里慢慢按摩。10次。

坚持才是硬道理，仙女是不允许胸下垂的哦~

我觉得首先，不管怎么办，不要用所谓的丰胸产品！

其次，生孩子是不会让你的胸变小的！只有母乳之后因为有母乳的时候胀大，不再母乳后会出现“萎缩”变小。失去弹性。下垂等！

想要丰胸。最好的办法。只有两个。一。自己按摩（男人的抚摸）。二。增肥。你变胖了，胸就大了。

其实，只要不是胸太太太小，就别烦恼。“胸小”的优势也很多的

第一。不是所有男人都喜欢大胸的。真正摸起来舒服的是比一只手握住再大一点点的状态。太大了，摸着其实不舒服的！

第二。胸小的人，通常比较瘦。能适应各种类型的衣服。穿衣服特别有型好看。

第三。胸小的人。运动方便。

胸大胸小，都是自己的。千万不要隆胸。更不需要自卑。自己的。就是最好的！

女性朋友在生完孩子之后因为之前的气血流失严重，所以后期恢复比较难，而最为常见的就是生完孩子之后胸明显的小了。那么要怎样才能回到怀孕前的那种“状态”呢？接下来给大家分享一下生完孩子之后胸变小了我们该怎么办。

一、断奶时一定要循序渐进。突然断奶会造成胸部内压升高，乳液的分泌受到压抑造成女性激素分泌紊乱，胸部就会快速的萎缩，所以在断奶的过程中一定要循序渐进。当然适当的性生活可以促进雌性激素的分泌亲，从而避免胸部萎缩。

二、避免节食减肥。怀孕的时候，体重增加是必然的，虽然很多产后妈妈都想快速的减肥，但一般来说减肥最好控制在一年左右最好。蛮目的节食减肥不仅达不到减肥效果，还会使自己的胸部因为营养不良造成乳房缩小。

三、正确的穿戴胸罩非常重要。如果从哺乳期就坚持用戴塑效果好的胸罩，不仅可以促进胸部的血液循环，对于乳汁的分泌和提高胸部的抗病能力都有很大的好处，也可以更好的避免胸部下垂。

四、产后做一些专门的产后恢复运动。例如每天坚持做一些扩胸运动以及双手上举运动，这样使乳房看上去更加的坚挺、结实和饱满。

五、多食用有利于胸部丰满的食物。维生素B是体内雌性激素合成的必要成分，维生素E是调节雌性激素分泌的重要物质，所以平时用餐的时候可以多吃富含这两种维生素的食物。比如蛋、奶、芝麻等。

六、经常按摩胸部。在睡前或是起床的时候，可以躺床上自己按摩，这样既可以促进胸部血液循环又可以增加胸部的营养供给，还有利于雌激素的分泌，让你的胸部看上去更加的坚挺。

哈喽，楼主，晚上好！很高兴与你隔屏见面，作为一名男士，有幸能回答你这个问题，此乃三生有幸，人之初，性本善，但愿我的回答对你有所幇助！

楼主的题意是：生完孩子胸变小了。应该怎么办？我个人认为这是小事，首先你要肯定，你老公平日里是否对你真爱，如果是，你就不别担心，因为他不是爱胸，而是爱你这个人，当然若有另情，就成了两码事了！

生完孩子后，胸变小，我给你两个建议！包你有收获，这是俺老婆当初的经騐，有假包换！ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～。

一，生小孩期间，不能让孩子接触到奶头，因为孩子用嘴含过后，会出现颗粒状态或变黑色，所以说不能哺啂，另外，如要保持曲线完美，在做月子期间，应用一块紧腰围带护小腹，保持脂妨收缩，无邹和花纹……！！

二，去正规保健美容机构隆胸，经过保健师手术后，还可保持少女体型，完好如初……！

但我还是希望你用第一种方法，无副作用，保特 健康 的身体，才是最大的幸福，爱美之心，人间有之，如果为了取悦老公，伤害自己，我认为无意义，不用说，一切的一切你懂的，最后祝你好运长伴，幸福每天！

<原创>于文稼商贸

哺乳期过后，胸部缩水是很正常的事情，有时候感觉就剩下一层薄薄的脂肪层了，产前胶原蛋白充盈的状态一去不复返。

出现这种情况后，宝妈们都应该保持一颗平和的心态，因为这就是成熟的表现，为了孕育下一代，母亲承受了身体走型的后果，这是另外一种美，一种更加包容，更加充实的美。

想要恢复产前的状态，也不是绝对没有可能的，适当的 体育 锻炼和按摩能够起到不小的推进作用，但是还有一种效果更加明显的恢复方式，这种方式往往容易被忽略，那就是性爱。

产后，照顾孩子耗费的精力越来越大，夫妻双方都没有产前那么多在一起缠绵恩爱的时间了，再加上宝妈身体的变化，导致宝爸兴致索然，性爱的次数会越来越少。然而，性爱是最容易刺激女性身体分泌雌性激素的，雌性激素能促进胸部的二次发育，所以，产后一定不要忽视了这件事情，增进夫妻感情的同时还能改善宝妈的体型，宝妈体型好了，烦恼就会少，心情舒畅，相由心生，面相也会越来越好看，丈夫的欲望也就伴随着越来越旺盛，从而形成良性循环，一举多得，何乐而不为呢？

女性朋友生完小孩后，因为母乳喂养的原因，气血流失，营养没更上，一般断奶后，容易出现干瘪萎缩下垂等现象，所以，为保持体型，修复和维护是必要的！很多人为追求效果，选择手术丰胸，一般是硅胶隆胸，这个最不可取。还有自体脂肪隆胸，但是手术费用高，痛苦大，一般人估计难接收！现在已经有萃取技术，从几款名贵药材中提炼出精华，结合高频生物能，可以免除开刀痛苦，只需坚持涂抹，就可达到自然丰胸美胸效果！以下就是其主要成份：

1.野生野葛根（具有收紧运用）

2.红花籽油（具有强大的活血作用）

3.葡萄籽（具有抗氧化运用）

4.南极血珊瑚（具有丰满的运用）

欢迎私信详细了解

产后重塑娇人曲线，娇而挺为您支招 女性乳房在妊娠期间胀得很大；孩子出生后，不管吃不吃母乳，乳房会变得比以前还要大。医生认为，正是乳房在初期的这种胀大现象（而不是不断的哺乳）才导致了有些妇女的乳房萎缩、干瘪、下垂，甚至变成平胸。怎么办？ 产后快速恢复乳房青春，娇而挺教给你四招： 1、暂缓减肥。大多数新妈妈们在断奶后做的第一件事就是减肥，希望迅速把身上多余的肉消灭，可是，乳房的主要成分也是脂肪啊，为了避免因减肥而造成乳房缩小，妈妈们，请先暂停减肥，首先完成产后乳房的保养工作吧。 2、选用尺寸合适的胸罩。戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。对许多妇女来说，在妊娠期第7个月时，最好应该换上哺乳胸罩。 3、沐浴后用天然精油按摩。滴4-5滴蕴含天然玉米金素精油的“娇而挺健胸按摩精油”在手上，按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。如果精油被吸收而有涩涩的感觉，再适当增加1-2滴娇而挺精油。“娇而挺健胸按摩精油”既能丰满乳房，又能滋润胸部皮肤，犹如为乳房涂上了精华素。按摩力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。欲达到不同的效果，采取不同的方法： 提升： a) 以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 b) 双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 c) 在双乳间做8字形按摩。 d) 每个动作重复20次。 功效：刺激胸部组织，让乳房长大 紧实： a) 身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 b) 持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 c) 左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。 功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。 坚挺： a)每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟。 b)用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。 c)只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩。 功效：可使乳房隆起2-3厘米。 4、食物补充。已经被广泛认可的丰胸方式，安全有效，无副作用。有丰胸功效的食品很多，富含丰富蛋白质、维生素的食物，如青木瓜，鲜奶、椰菜、牛肉等；黄豆、花生、杏仁、玉米等种籽和坚果类；蹄筋、海参、猪脚等富含胶质的食物；野葛根、当归、地黄、川芎、芍药等草药，都有很明显的丰胸效果。娇而挺丰胸内调伴侣，富含青木瓜、泰国野葛根、胶原蛋白、维生素C、葫芦巴子、当归、地黄、川芎、芍药等十余种有效成份，被誉为现代女性的“超级营养伴侣”，饮用方法极具创意，可以与饮品一同冲饮，可以与甜品一同制作，也可以在烹饪菜肴时作为调料加入，方便实用，让您随时随地，想吃就吃。配合娇而挺健胸按摩精油服用，内外结合，两手准备全面丰胸。

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