儿童荨麻疹应吃什么食物好_备孕

有些食物可能会引起小儿荨麻疹，有些食物却能缓解小儿荨麻疹，如何巧用食疗缓解荨麻疹，下面有介绍。

小儿荨麻疹能吃什么

冬瓜芥菜汤

材料：冬瓜，芥菜，香菜，白菜，清水。

做法：1、洗净所有的蔬菜，冬瓜皮可削可不削，白菜只取根部；

2、将所有材料同煮，最后可加适量的红糖调味，隔渣取汤饮用。

苏叶防风瘦肉汤

材料：瘦肉适量，防风、白藓皮各15g，苏叶10g，姜，水，纱布。

做法：洗净上述材料后，用洁净的纱布包裹材料，加水煮熟。汤煮好后拆开纱布，给患儿喝汤与吃肉即可。

生姜桂枝红糖粥

材料：粳米，生姜，桂枝，红糖适量，水。

做法：首先将粳米淘净，下锅加水煮，尔后加入生姜与桂枝同煮，粥煮好后可加入红糖调味。

香菇瘦肉粥

材料：大米，香菇，瘦肉，盐，姜，水。

做法：1、将香菇泡发后切成小片或丝状，瘦肉切成肉末；

2、淘净大米，加水煮熟后加入香菇、瘦肉与少许姜片同煮，出锅前加盐调味。

芋头排骨煲

材料：排骨，芋头，盐，水。

做法：1、洗净排骨与芋头，排骨斩块，芋头去皮，切成小块；

2、将准备好的主料放入砂锅中，加少许水，用中火煲熟，最后只需加少许盐提味便可。

这些都是极有营养，极易进食的菜肴，对缓解小儿荨麻疹很有帮助，当孩子荨麻疹发作时，家长可一试。

1 宝宝荨麻疹哪些食物不能吃1、动物蛋白性食品

小儿荨麻疹大多都是因为过敏而引起的，而易致敏食品主要的是动物蛋白性食品，动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。其中最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；包括贝类、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、鸽子肉、鸟肉及其汤都有可能过敏。

2、植物蛋白性食品

植物蛋白性食品也同样容易导致过敏，进而引起的荨麻疹，植物蛋白包括豆类及豆制品、蘑菇等。其中如竹笋、蒜苗、芹菜、莴苣、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓等都是易过敏的植物蛋白性食品。

3、巧克力等食物

还有些食物会导致过敏，如巧克力、果酒和丙烯醛（消化脂肪与进食油煎物时所产生的一种物质），还有加进食品中的色素、调味品、防腐剂，食品中的自然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加进薄荷的食品如薄荷糖果、糕点食品等。

4、辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对荨麻疹是一种刺激，会加重病情，应该避免食用。

5、种子类食物

有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生白果、生核桃和桃、柿子等。另外，花生酱与芳香的调料等所谓发物也是不能吃的。

2 宝宝荨麻疹吃什么食物小孩荨麻疹可多吃碱性食物

小孩荨麻疹可多吃一些碱性食物，这样可以保持宝宝体内偏碱性环境，有软化血管，降低血管通透性的作用，可以减轻荨麻疹发病的情况，如，葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

小孩荨麻疹可多吃富含维生素C的食物

小孩荨麻疹多吃富含维生素C的食物能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，还可使皮肤黑色素沉着减少，有利于缓解荨麻疹带来的瘙抓痕迹，对于治疗荨麻疹有很大的帮助。

一般来说，黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等都是，不过要避免进食过敏的食物。

小孩荨麻疹可多吃富含维生素B的食物

小孩荨麻疹还可多吃富含维生素B的食物，维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，缓解皮肤干燥。

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽；维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、小米、糙米及绿叶蔬菜；维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少；维生素B5的主要来源酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米；维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。同样，要避免进食过敏的食物。

3 小孩荨麻疹的推荐食疗方1、牛肉南瓜条

材料：牛肉300克，南瓜500克。

做法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。

主治：荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。

2、玉米须酒酿

材料：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。

做法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。

主治：荨麻疹偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴发热口干。

3、芋头煲猪排骨

材料：芋头50克，猪排骨100克，

做法：将芋头洗净切块，猪排骨洗净切块，同放沙锅中加水适量文火煲熟，每日2次。

4、冬瓜芥菜汤