关爱老人，了解老年人常见疾病和如何预防

有大部分老人是孤身一人生活的，他们的身边没有人照顾，有突发情况子女也没法及时赶到，所以对于老年人的常见病有哪些？该如何预防、治疗成了现在年轻人必须知道的知识。

老人常见疾病之 高血压 ：

常见症状有： 头痛项强、目花心悸、失眠、脚步轻飘、注意力不集中、容易疲倦 等。若晚期可并发心绞痛、肾功能减退、中风等病变。

那么高血压该如何预防呢？

①限盐：建议每人每日摄入6克以下食盐标准，相当于每天摄入一啤酒瓶盖的量。

②增加钾、钙的摄入：在限盐的同时增加钾的摄入是预防高血压的重要措施，钾在新鲜蔬菜和水果中含量较高。全国营养学会建议每人每月吃蔬菜和水果13千克（相当于每天吃8-9两）。

③钙可降低血压，饮牛奶是增加钙的有效措施。也可增加富含钙的其它食物如豆制品及海产品等。

④戒烟、酒提倡减少饮酒或戒酒。酒精已被公认是高血压的发病因素。每天最好控制在白酒50 100毫升、啤酒300毫升以内。已有高血压危象倾向的人，如有家族史者和超体重者均应坚决戒酒。提倡戒烟吸烟对冠心病，某些肿瘤及呼吸系统疾病的关系已得到证明。因此对吸烟加以反对。

⑤遵医嘱按时、坚持服药，勤测血压，按时进行 健康 体检。

老人常见疾病之 冠心病 ：

高脂血症、高血压、吸烟为冠心病的三大主要诱因； 糖尿病、缺乏体力劳动、超重、精神紧张 也与本病的发病有关。临床表现上 有心绞痛、无症状心肌缺血，心肌梗塞、心律失常或心脏猝死 等。其中主要为心绞痛和心肌梗塞，均为老年人的急症。 

那么冠心病该如何预防呢？

①冠心病患者应积极治疗能诱发冠心病心绞痛的病理因素，如高胆固醇、糖尿病、高血压，避免精神过度紧张、恐惧、劳累、突然用力和大量饮食等至关重要。

②冠心病是老年人的多发病，所以老年人应该对冠心病的症状有所了解，如果出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等情况以及体力劳动时出现胸闷、心悸、气短，或是反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓，都要及时就医，以免延误病情 

③治疗期间，老年人还要进行适当活动。运动宜从轻量级开始，逐渐增加活动量。尽量避免奔跑、跳跃。对于高龄患者来说，由于他们的出汗反应差、散热慢，所以在气温高或湿度大的情况下应暂停锻炼。

老人常见疾病之 脑中风 ：

中风是人们对急性脑血管疾病的统称，它是以 猝然昏倒，不醒人事，伴有口眼歪斜、语言不利、半身不遂 或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。无论儿童、青年还是中老年均可患病，以中老年为主，该病具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多的"四高一多"特点。在我国脑血管疾病中是死亡率最高的疾病。

发病方式 呈现急性、突发性 ，但病理过程则多是缓慢的，中风的诱因大致有： 

(1)情绪不佳(生气、激动)；饮食不节(暴饮暴食、饮酒过量)。

(2)过度劳累；用力过猛；超量运动；突然坐起和起床等体位改变。

(3)气候变化；；大便干结；看电视过久；用脑不当等。

(4)各种疾病因素，如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、血粘度高、血管硬化。

(5)服药不当，如降压药使用不妥。

在中风的诱因中，以过度疲劳最为多见。所谓过劳，多指在工作、生活、家务中过度繁忙劳累，或在进行一项活动和工作中超过自己所能负担的程度，如经常工作到深夜、睡眠不足、家务或应酬过忙、看电视电影时间过长、旅途疲劳未能得到充分休息等。

那么脑中风该如何预防呢？

为了预防中风的发生，医学专家提出如下忠告：

①不吸烟，不喝酒，不暴食暴饮。

②不过度劳累，安定情绪，不大喜不大悲，保持心情愉快。

③积极治疗可诱发中风的疾病，如高血压、糖尿病等。

④饮食宜清淡，不吃脂肪含量高的动物食品，多吃新鲜的蔬菜瓜果，食物烹调不过咸。

⑤衣食住行要注意天气变化，夏天要防暑热，冬天要防寒保暖。

⑥要适当活动，疏通血脉，如散步、做操、打太极拳、练气功等。

老人常见疾病之 痴呆症 ：

老年痴呆症包括 记忆障碍、视觉空间技能障碍、语言障碍、计算障碍 等表现形式，目前还没有理想的治疗方法。

那么痴呆症该如何预防呢？

除因疾病引起的外，痴呆症最多见于那些无所追求、慵懒消极的人。因为用脑少，脑细胞减少和脑功能衰退都较快，而终身勤奋、长期从事脑力劳动的人虽到老年，依然思维活跃，反应灵敏。所以进入老年后，应多活动，多与人接触，主动学些新的东西，给脑细胞以不断的刺激，这样有助于预防老年痴呆症的发生。

老人常见疾病之 糖尿病 ：

以非胰岛素依赖性为主。老年糖尿病患者 伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退 ，常无症状或者症状不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩盖。临床特点为：

(1)患病率高： 

(2)症状不典型：起病隐匿，易忽视，以超重及肥胖者占多数。也有以高血压、脑血管病、视网膜病变和肾脏病为首发症状。

(3)易出现低血糖反映：可能与热量控制过低有关，病重卧床、活动量不足、优降糖或胰岛素用量过大时出现。

(4)常出现严重的并发症：高渗性非酮症性糖尿病昏迷为严重急性并发症，

(5)对治疗的依从性差：多数治疗不达标，常使血糖难以受到理想控制。

那么糖尿病该如何预防呢？

①遵从医嘱，长期严格服药。

②减少食量，吃七八分饱即足，平时可多吃粗粮、蔬菜、豆制品、鱼虾，少吃肥肉、奶油等。

③水果仍可吃，但量少些，不要太甜。烟应戒了，酒也应少喝。

④老年人应尽可能地进行 体育 锻炼。但因肌肉及骨骼功能差，又多有心肺疾患，故必须量力而行。一般可进行慢跑、快走、健身操、太极拳等活动。

以上为一些老年人常见病的基本了解和基本预防

当然身体 健康 我们需要关照，心理上的慰藉也是需要的

常回家看看，多陪陪父母，这才是父母最希望的

老年人生理机能退化，容易出现头疼的问题，那么老年人头痛是怎么回事呢?一起来看看吧！

老年人头痛是怎么回事?

1、高血压急症

此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系。高血压平时头痛是比较少见的，有也只是昏痛夹杂、钝痛而已。但出现上述三种急症突变时，则有明显的头痛，常伴有眩晕、耳鸣、恶心呕吐、心悸、眼花，甚至肢体乏力麻木、精神异常等。此时头痛难忍，有爆裂沉重感、全头痛、血压骤升，甚至可成为中风的先兆。

2、慢性血肿

指慢性硬脑膜下巨大血肿。此症虽多是头部轻微外伤所致，但老年人却常常遗忘了这一瞬而过的外伤史，等到1～2个月或更长时间出现头痛、头胀、对侧肢体逐渐不灵、抽搐等症状时，还不清楚到底是怎么一回事。

3、脑瘤

当老年人患脑瘤时，由于早期瘤体细胞小，颅内腔隙较大，占位效应不明显，多不引起头痛。但肿瘤由量变到质变时，便可压迫大脑、堵塞脑脊液通路而致脑水肿、颅内压增高甚至损害颅神经，此时便会突然头痛加剧或骤然全头胀痛，兼有视物模糊、走路不稳、癫痫、呕吐、偏瘫、精神紊乱等。此时头痛是第一位的，且以胀痛逐渐加重、全头性痛为其特点。

4、脑动脉瘤

此瘤多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂出血，则不发生头痛，也不损伤神经。如果破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀如天崩地裂，接着是昏迷、抽搐。1～2日后若能清醒，头痛依然，此时多可见一眼睑下垂，眼球活动不灵、视力下降或失明等。

怎么诊断老年人头痛?

1、如果春季剧烈头痛，并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状，就很有可能是流脑。

2、如果夏季头痛同时伴有高热、呕吐、神志模糊、昏睡或昏迷等症状，就可能是乙脑。

3、有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病，如果有剧烈活动性头痛，并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状，就要马上就诊。

4、老年人中度头痛的.同时伴有头晕、意识障碍，尤其是局部偏瘫症状时，一定要引起重视。

5、慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊，可能是颅内占位性病变导致，如脑瘤。

6、一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛，并出现血性分泌物，可能是鼻咽FK1。鼻咽FK1以前在两广地区多见，但是现在在中原地区也越来越多见，主要原因是家装污染造成的。

7、一侧眼痛的剧烈头痛、眼睛发红、瞳孔散大、视力降低、眼球发硬，可能是青光眼。

8、一侧耳痛的剧烈顽固头痛，可能是内耳肿瘤。

老年人头痛怎么办?

1、多喝水

身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但中老年不能喝太多的水，每天最好控制在2500ml最好。

2、按摩头部

用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7-15秒后松开手。

3、保证睡眠

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛，要保证6-8小时高质量睡眠。记住一点枕头不要过高。

4、泡脚

中老年朋友可以晚上用温水泡脚这样可以促进全身血液循环，防治头痛的发生。

老年人冬季会得什么病

寒风凛冽的冬季来了，对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。因此，做好预防保健工作对于人们来说总是过好冬季的第一道关。

1、呼吸道疾病

据呼吸内科专家指出，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。

2、心脏病

心内科专家指出，在冬天，老年人对寒冷 *** 的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。

3、脑血管病

专家指出，老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称“中风”。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失，医生称其为“小中风”。出血性中风表现为突然的剧烈疼痛，恶心、呕吐等，患者血压也会很快升高。

老年人吃的很油会得什么病

油脂摄入过高会引起血脂升高——然后引发高血压——然后高血压引发心脑血管疾病。包括（心脏病，脑血栓，脑溢血）

这是心脑血管疾病的一个发病病因 和发展过程。这些病，在医疗界可是至今为止的不治之症。

如果不想你妈妈最终落一个偏瘫生活不能自理的下场。就要好好劝劝她。千万不要为了一碗剩汤而搭上家产去治疗，最后还是注定要把命在搭上。实在不划算。

老年人冬季防病小结

冬季是老年人生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重倾向，冬季老年人常见疾病及其预防。

1.伤风感冒

从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。

2.中风

10月末至3月初是一年之中高血压病发作的第一个高峰期。此时，中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。据统计，90%以上的中风病人有高血压病史，因此，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。

3.胃病复发

10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。主要是气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。

4.腹泻

冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。因为香菜具有杀菌的作用，故吃凉拌菜时可放一些。冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻，饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水，限制粗纤维食物以保护肠粘膜，恢复期可饮酸牛奶，酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内有害细菌的生长。

5.干燥综合症

冬季气候非常干燥，会比其它季节代谢掉人体内更多水分，因此容易患干燥综合症。其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。预防干燥综合症除增强体质，提高抗病能力外。最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。家里也可以用加溼器给室内加溼。

6.咳嗽

冬天很干燥，爱吃辣的老年人，冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法，辛辣的食物会损伤肺，导致肺燥咳嗽。而且咳嗽厉害就容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物，如蔬菜、水果，肉食等。酸味的食物可生津，可补肝宜肺。

7.慢性支气管炎

冬季早晚温差变化大，是老人哮喘、支气管炎的多发季节。老人要适时适当增添衣物，注意后背不要受凉，因为人的后背是人体中最薄的部位。但老人冬天也要进行必要的耐寒煅炼，不要天气稍转冷一点就立刻添衣。冷水浴是预防流感最好的方法，如果老人觉得受不了，可用冷水擦身，再不行，就洗冷水脸。要注意远离花草、油漆等过敏源，少吃鱼、虾等容易引起过敏的食物。以防病情加重，引发哮喘。

8.心脑血管疾病

冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血液通过血管的有效口径减小；另一方面寒冷的 *** 使交感神经兴奋，肾上腺素皮质激素分泌增多，使小动脉痉挛收缩，使血压升高；此外，寒冷也容易使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高而造成血栓。在预防此病上，除需要服用必要的药物，控制病情发展外，要注意防寒保暖。要保持良好的心态，切忌发怒和急躁。饮食上要忌菸酒，保持大便畅通。大便应改坐式，不要久坐或用力。

专家建议老年人应该要注意胃部保暖，冬季的饮食宜清淡，不过也可以吃点热性的羊肉，增加机体的御寒能力，尽量少食多餐，骨质疏松的老年人多多服用钙片防止骨质疏松，冬季若觉得手脚冰冷乏力，不妨在家中泡泡脚，用双手轻轻的揉捏，这样有助于老年人的血液回圈，保健养生也很简单。

老年人过度劳累会得什么病？

心脏病，心肌梗塞，脑中风，腰腿痛，头晕头痛，劳累引起胆囊炎或者胃病。

初冬老年人易得什么病

秋冬季，老年人谨防这些病

中风

急性脑血管疾病又称中风，是老年人的常见病、多发病，它是一种发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高的疾病，不仅影响老年人的晚年生活，而且给个人、家庭和社会带来严重的经济负担。下面我们从脑血管疾病的危险因素着手，来介绍一下老年人秋冬季节如何预防中风。

医学界目前普遍认为，中风的危险因素分为控制因素和不可控制因素两大类，对那些不可控制的因素如：年龄、性别、遗传、种族等，我们目前暂时无能为力，而对于那些可控制因素，我们还是有很多预防保健措施可做的。现在我们来介绍一些中风的可控制因素及注意事项：

1、高血压一直以来被认为是中风的首要危险因素，它与中风的发生有着密切的关系，所以对于老年人来说，秋冬季节，天气转凉，要密切注意自己的血压情况，做到及时就诊，按时服用降压药，使血压平稳地控制在130／80毫米汞柱，切忌大起大落，血压波动太大。

2、有心脏病、心房纤维颤动的病人，在秋冬季节尤其要与医生保持联络，及时调整治疗方案。

3、对糖尿病、高血脂症的病人来讲，除了适当运动、注意饮食控制外，尚需定期复查血糖，根据血糖、血脂情况调整有关药物，切忌长时间的高血糖、高脂状态。

4、对老年人来讲，不管有无出凝血功能方面的问题，都应该检查一下凝血功能、血粘度全套及颈动脉多普勒超声检查，根据检查结果可选用阿斯匹林或潘生丁、抵克力得等治疗，对于预防中风有积极的意义。

5、不嗜烟、酒，饮食注意低糖、低脂、高维生素、高蛋白，养成良好的生活习惯，积极参加社会活动，保持乐观向上的心情。

除了做好上述的中风Ⅰ、Ⅱ级预防工作外，平时尚需注意有无短暂性脑缺血症状（即小中风症状），如：一过性的肢体麻木、无力、步态不稳、言语不利、口唇麻木、视物不清、黑朦等。上述症状的出现虽然历时很短，并很快自行恢复，但需马上去医院做进一步的诊治，防止大中风的发生。

另外在平时须注意睡前适量饮水，温水泡脚等，这些均有利于预防中风的发生。

鼻出血

鼻出血，医学上称为“鼻衄”，是秋冬季节的常见病、多发病，尤其是老年人，常常出血量大且难以自治而引起严重的并发症，是耳鼻咽喉科较严重的急诊。那么为什么秋冬季节老年人易患鼻出血呢？一旦发生了鼻出血怎么办呢？

众所周知，许多老年朋友常患有多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等。高血压、动脉硬化可使鼻腔粘膜血管收缩能力减弱，使鼻衄发生率上升。据资料统计，老年鼻衄患者中有60％患有高血压及动脉硬化。慢性支气管炎、肺气肿、肺心病患者由于剧烈咳嗽可引起静脉怒张，也易导致鼻衄。许多老年患者长期应用扩血管及抗凝药物也是鼻衄的诱因之一。加上秋冬季节天气寒冷，气候干燥，老年人本身体内腺体及杯状细胞分泌减少，使鼻腔粘膜干燥失去润滑作用，就更易引起鼻衄。另外天气寒冷，气候多变，老年人上呼吸道感染发病率上升，易引起发热、鼻粘膜血管扩张等，喷嚏及用力擤鼻子也都易诱发鼻衄。其他如便秘、维生素缺乏、区域性肿瘤、变态反应性疾病、急性传染病等都是鼻衄的诱发因素。

因为有以上多种诱因使得鼻衄成为一种常见的急症，如不及时处理会因失血过多而引起心脏等重要脏器的严重并发症，所以一旦鼻衄发生时患者及家属应引起足够的重视。有些人鼻衄时习惯将头仰起，这只能使大量鲜血自后鼻孔流入咽喉部，使前鼻孔路血减少，造成鼻衄减轻的假象，对止血并无帮助，相反容易错误的估计病情而贻误治疗的最佳时机。也有人把流入咽喉部的鼻血吞下，这样既增加了血液对胃粘膜的 *** ，又使出血量难以估计，也是不足取的。正确的方法应是：首先要保持镇静，因过分紧张反而会引起血压上升，加剧出血。其次应让患者半卧位休息，额部、颈部冷敷或冰敷，用手捏鼻以压迫止血并及时送医院进行专科处理。就诊时患者应记住何侧鼻孔先出血，以便于医生及时找到出血部位。出血病因一般等止血后再进行检查和分析。

以上的急诊处理固然重要，但防范于未然则更为积极，有效。老年朋友在秋冬季节应注意保暖，劳逸结合，戒菸戒酒，保持大便通畅，常吃蔬菜、水果，避免过早晨练，注意鼻腔润滑，如鼻腔干燥时，可用鼻腔润滑剂滴鼻。同时应积极治疗高血压、慢性支气管炎等疾病。惟有多方面加强预防，才能有效防止鼻衄的发生。

颈椎病

眼下是秋冬季节转化的时期，随着气候转冷，昼夜温差变化大，颈椎病的发生率也在增高。如何对此时期的颈椎病进行防治呢？

秋冬季颈椎病的发生多由于感受风寒而引起，所以采取一些颈部保暖措施，使颈部免受风寒侵袭是非常重要的。夜间睡眠时最好用衣物遮掩颈部，也尽量避免风直接对着颈部吹等等。

平时养成好的生活习惯，如在看书、看电视、使用电脑等以低头姿势为多的活动时，建议每隔半小时到一小时进行扩胸、头颈操锻炼等放松活动数分钟，以免颈部肌肉长时间牵拉而造成紧张，从而影响颈部正常活动。还有值得一提的是关于枕头高度的问题，总的来说，不要过高或过低，通常以10厘米上下为宜，这样能保证人体颈椎正常的生理弧度，使颈部肌肉处于较为放松的状态。但有颈椎病且有颈椎曲度改变，或部分老年人的脊柱变形者，则需在医生的指导下，根据实际情况来选择更为合适的枕头。枕芯的材料宜松软，通透性好。另外在睡眠时应将枕头垫在后脑及颈部，不要让颈部悬空，以免受寒或造成肌肉紧张。

选择一些适合自己的锻炼方法亦能有效地预防颈椎病的发生。这里的锻炼可分为两类：全身性和区域性性，两者也可同时进行。全身性锻炼有跑步、球类、游泳、健身操以及太极、气功等，前面四种较适合体质较强者，而体弱或老年人可选择后两种；区域性锻炼最有代表性的就是头颈操，现在较流行“米字”型头颈操，动作是这样的：坐位或站立位，放松，头颈先慢慢向前屈到最大限度，再往后仰至最大限度，然后分别向左、向右至最大限度，再是左前方、右后方，最后是右前方和左后方，这样为一套动作回圈，往返于六个方向，每次一个动作返回中间位置时可稍有停留。每次时间为一刻钟左右，但动作一定要慢。颈椎病发作期或做后有不适者，应停止锻炼。

大家在工作或学习之余，也可进行自我 *** 以缓解颈部肌肉的紧张。在颈部可用一手拇指与四指对称用力抓两侧肌肉，再用两手拇指往上顶两侧风池穴，肩部肌肉可对侧单手掌根和四指拿，各动作坚持数分钟。

出现习惯性的落枕，往往是颈椎病的先兆，这就须进行及时相应的治疗。目前医院仍以推拿、牵引、针灸、理疗及配合药物治疗为主要手段，有较好的疗效。若确诊有颈椎病的患者症状加重了，有头晕、呕吐、上肢发麻、视物不清等一种或几种症状出现，提示为颈椎病的发作，此时患者应制动，设法固定头颈部，然后送往医院进行诊治。

眼病

时值金秋，正迈向初冬，提醒人们要预防一些严重影响视力的眼睛疾病的发生。

急性闭角型青光眼：它是目前尚不完全清楚确切原因而导致房角（相当于下水道的排泄系统入口处）突然或进行性关闭，房水排出受阻，眼内压急剧升高或进行性升高的一类青光眼。它也是眼科典型的心身疾病，90％见于40岁以上的妇女，女性比男性多发。闭角型青光眼急性发作时，会有剧烈的眼痛、同侧头痛、视力下降等症状，此期是危害性最大的阶段。眼压骤然升高，会直接造成视神经的损害，出现眼底组织一系列的变化，有时可发生视网膜中央静脉阻塞，可造成视神经纤维及视网膜节细胞以及感光细胞的损害，如眼压持续升高，以致不可逆性严重损害。其中有三分之一的闭角型青光眼患者有间歇性小发作先兆：劳累或较长时间在暗环境中工作或近距离阅读后，产生轻至中度的眼睛胀痛，经休息或睡眠后有时也可以自行缓解。急性发作期常伴有恶心、呕吐、发热、寒战、便秘或腹泻等消化道症状，有可能掩盖眼部情况而被误诊为内科或其他科疾病而延误治疗。所以，当有类似小发作先兆症状的时候，别忘了到眼科检查咨询。

视网膜静脉阻塞：它是一种比较常见的眼底血管病，发病男性略多于女性，常是单眼发病。它造成视力下降的程度主要依据血管阻塞发生的部位，由重至轻依次为总干阻塞＞半侧阻塞＞分枝阻塞。该病的发作，是多致病因素引起的，与动脉硬化、高血压、高粘血症、糖尿病、血液病、高眼压等全身因素均有密切的相关性，也与视网膜静脉本身的炎症或因炎症产生的毒素影响血管壁的区域性因素有密切的相关性。此外，口服避孕药、外伤等也是发病的诱因。因此，视力有改变，眼前突然出现飘浮的暗影等症状时，应及时到医院眼科专科检查。

胃病

随着我国老年人口的增长，老年人胃病逐渐增多，特别是在秋冬季节老年人溃疡病、上消化道出血、慢性胃炎等疾病的发病率增加。

秋冬之交，是溃疡病的好发季节，老年人胃溃疡与十二指肠溃疡较多见，多数人有腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等，少数人伴有黑便。经胃镜检查确诊后应给予正规治疗4－6周，伴幽门螺旋杆菌感染者需联合用药。

由于气温转冷、受冻等因素，老年人最常见的胃病——慢性胃炎的发病率也增多，特别是萎缩性胃炎合并有幽门螺旋杆菌感染的活动性胃炎。萎缩胃炎常有肠化生，甚至不典型增生，故需定期胃镜检查，以防癌变。对感觉明显的慢性胃炎需服药治疗。

秋冬季由于溃疡病及糜烂性胃炎等原因，老年人上消化道出血的发病率很高。由于老年人常合并高血压、冠心病、动脉硬化、肺心病和多脏器损害，给诊断和治疗带来一定的难度，需及时来医院就诊。

功能性消化不良，胃食管返流亦很多见，常有消化道不良等表现，如：上腹部饱胀感、嗳气、烧灼感、胸痛等。主要服促胃肠动力药物如：吗叮啉、莫 *** 利、多酶片、康彼身等，部分病人需加服抗酸药。

老年人消化器官老化，其胃病表现常不典型，宜请医生诊治，化验大便隐血，进行胃镜检查或X线胃肠钡餐检查，以便及时处理。

为什么老年人冬季易生病

到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见老年疾病（如肺原性心脏病、消化性溃疡、心绞痛、心肌梗死、高血压病和脑卒中等）的发生率就大幅度上升。

冬季老年人易发生疾病的主要原因有以下4点：

（1）由于气温降低，引起毛细血管收缩，血液回圈阻力增高，从而易发生高血压病、心功能不全和脑卒中等疾病；

（2）天气寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血液粘滞度增高和血液凝固时间缩短等，因而易形成脉血栓，发生心肌梗死和脑硬死等疾病；

（3）寒冷可使人体免疫功能下降和内分泌功能失调，从而使老年人易发生支气管炎、支气管哮喘和糖尿病等疾病；

（4）寒冷还可引起大脑皮层功能紊乱，易诱发消化性溃疡等疾病。

老年人冬季为什么会喘

是老年慢性支气管炎

家庭治疗措施

戒菸

对慢性支气管炎患者而言，戒菸能大幅地提升复原的机会。90—95％的慢性支气管炎直接源于抽菸。戒菸后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和 *** 性气体对呼吸道的影响。

清除痰液

老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。

适量运动

适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动专案，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。

及早治疗

若慢性支气管炎的发病因素持续存在，治疗不彻底，迁延不愈，加之呼吸道反复感染，使病情不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查，以防并发阻塞性肺气肿。

用暖溼的蒸汽薰

营养与饮食疗法

喝牛奶

患慢性支气管炎的抽菸者喝牛奶有益。抽菸又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的机率比那些抽菸但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽菸，那么别忘了喝牛奶。

喝水化痰

多喝蔬果汁

果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

多吃青菜

每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

多吃止咬平喘食物

多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。

应避免的食物

忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等 *** 性的物品，以免加重症状。

不要急于进补

人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。

药草茶

① 百部茶

用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。

② 灵芝茶

取灵芝20克，连续煎服3天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌痉挛有缓解作用。

保健药膳

①杏仁芝麻羹

炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。

② 燕窝粥

燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。

③萝卜杏仁煮牛肺

萝卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁、料酒各适量。萝卜切块，苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，饮汤。每周2-3次。功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎等症。尤宜冬、春季节选用。

④杏仁核桃

姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。

⑤润肺银耳汤

水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用；甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。

功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。

⑥蜜枣甘草汤

蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。

其他疗法

使用药糊

将桃仁、杏仁、栀子、胡椒各10克，同捣为末用鸡蛋清调成糊状，敷涌泉穴、用布条包扎，对治老年慢性支气管炎有奇效。

指压 ***

点按中府、膻中、天突、太渊等穴各1—2分钟，以感到酸麻为度；按揉定喘、风门、肺俞、厥阴俞各1—2分钟，以感到酸麻为度，用掌拍法拍打胸背部至背部发热，面板以发红为度；椎按膀胱经胸背部经线，自上而下，反复10—20次。

西医 【治疗】（1）慢支发作期以抗感染为重点，兼顾祛痰，止咳、平喘。常用抗菌药有复方新诺明，青霉素，庆大霉素等， （2）法痰止咳平喘药有必嗽平，氨茶碱，舒喘灵0.1～0．2毫克，喷雾l～2次，每4小时一次喷雾吸入。（3）病情顽固者可用肾上腺皮质激素。(3)用川贝批把膏,川贝止咳露,痰咳净等。加强体育锻炼，提高抗病力，防寒保暖，预防感冒发生，戒菸，防尘，访烟雾、粉尘和 *** 性气体对呼吸道

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