卵磷脂片

卵磷脂是一种保健品来的，其对大脑有很重要的作用，卵磷脂能够增强人体的免疫力，甚至可以抗衰老，功效非常的多，因此平时可以适当服用卵磷脂，接下来我们了解一下卵磷脂片的相关知识吧。

卵磷脂片的功效与作用

卵磷脂其实就是卵黄素，虽然卵磷脂在食物中也能摄取，但想要更精准的摄取，还是可以服用卵磷脂片，那么卵磷脂片的功效与作用是什么呢？

卵磷脂片的主要成分就是卵磷脂，它具有明显的延缓衰老的作用，因为细胞膜的主要成分是卵磷脂，人体如果外源补充卵磷脂就可以有效的修复被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，从而增加细胞活性。通过对卵磷脂得到摄取，就可以提高人体的代谢能力，从根本上延缓人体的衰老。

卵磷脂对于调节血脂的水平也有一定的帮助，可以降低胆固醇的水平，保护肝脏功能，对于增加免疫力，防止脂肪肝等会有一定的帮助。另外如果有记忆力下降，也是可以服用卵磷脂的，也会有一定的辅助作用。服用卵磷脂对于身体，健康器官的保健都会有一定的作用，例如心脏，肝脏等都会有一定的改善功能的辅助作用，但是可能治疗效果方面并不会特别的明显，主要还是起保健的作用。

卵磷脂片怎么样

卵磷脂片还是比较常见的，有些人得了肝病会服用卵磷脂片，那么卵磷脂片怎么样呢？

卵磷脂片是肝病的辅助治疗的药物，目前主要可以用于脂肪肝，动脉粥样硬化等一些疾病的辅助治疗，主要的成分是磷脂酰胆碱，作用就是可以参与机体的脂肪代谢，降低胆固醇，兴奋胆碱神经元，磷脂酰胆碱是合成脂蛋白的原料，脂蛋白是脂肪的运转形式，可以使肝内脂肪运到肝外，所以可以对脂肪肝防治产生一定的作用。

卵磷脂片是卵磷脂产品类的一种，类似的还有卵磷脂胶囊、大豆卵磷脂软胶囊等，属于健康保健食物一类。卵磷脂片是薄膜衣片，成年人口服为主，一次0.3-0.5g左右，具有辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬等效果，卵磷脂片的功效与作用还有调节内分泌、改善皮肤、降低胆固醇等方面。卵磷脂片的价格在30-80块之间不等，具体需要参考含量以及品牌信任度。

大豆磷脂是不是卵磷脂

大豆磷脂和卵磷脂很多人都觉得是一个东西，事实上大豆磷脂是不是卵磷脂呢？

大豆磷脂不是卵磷脂。大豆卵磷脂是从大豆里面提取的精华物质，也是人体需要的一个重要元素，一般作为人体的营养补充剂而存在，对于身体的一些生理功能可以起到调节的作用。脂酰胆碱是大豆卵磷脂中灵魂所在，所以大豆卵磷脂的作用有很多，比如延缓细胞和器官的衰老、预防心脑血管疾病的出现、健脑益智、预防老年性痴呆、保护肝脏、糖尿病患者的营养保健品等等。

大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常见的副作用之一。但是卵磷脂不会这样。

吃卵磷脂的坏处

吃卵磷脂虽然好处有很多，但也不是完全都是好的，那么吃卵磷脂的坏处有哪些呢？

卵磷脂一般是不建议长期吃的，因为长期吃卵磷脂会有不良反应产生的，有些人过多的服用卵磷脂可能会出现恶心、头痛、呼吸困难、气喘、腹痛、腹泻等症状出现，另外还有可能会引起消化不良、拉肚子等情况而且还有一部分人使用卵磷脂会出现口臭、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克、血压降低等情况。因此要注意不能够过量使用，它的用量一定要严格按照医生介绍的进行操作。

卵磷脂经常用于血管堵塞等，但是千万要记住不可过量服用，因为摄入过多的话，会增加胆固醇，这样对脑血管的堵塞是有影响的，还是不要长期服用为好。不过卵磷脂可以有效保护心脏。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。

卵磷脂其实就是蛋黄素，卵磷脂存在于食物中，如果觉得食物中的卵磷脂实在太少了，也可以额外补充卵磷脂，卵磷脂可以制成胶囊，也可以制成卵磷脂片，服用的时候看自己适合什么就可以了，接下来我们具体了解一下卵磷脂软胶囊吧。

卵磷脂软胶囊的功效与作用

卵磷脂的形态有片状的，也有胶囊状的，其中卵磷脂软胶囊的功效与作用有哪些呢？

卵磷脂软胶囊可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。而卵磷脂软胶囊的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。

其实卵磷脂软胶囊的主要功效和作用是用于治疗脂肪肝及动脉血管硬化的辅助治疗。一般卵磷脂软胶囊在临床上是没有什么明显的不良反应的，同时也没有出现明显的禁忌，但是个别患者也有可能会出现过敏的症状，如果出现这种症状，则需要立即停药。

卵磷脂软胶囊什么时候吃最好

卵磷脂软胶囊服用起来是比较方便的，通常卵磷脂软胶囊什么时候吃最好呢？

卵磷脂每天摄入的量虽说没有特殊的要求，但是我们在摄入的时候还是要注意1.5-3.0g比较好。比如目前市场上口碑最好的卵磷脂，每天的服用量是2-5粒，随餐服用。当然有些情况比较特殊，服用量也不同，为身体着想，服用前建议咨询医师或专业营养师。

目前市面上的卵磷脂软胶囊品牌繁多，价格也是参差不齐，让很多消费者眼花缭乱，不知该如何挑选。市面上的卵磷脂软胶囊有国外进口的，也有国产的，可分为几种规格，有90粒装的，100粒装的和300粒装的等等，不同规格不同品牌之间的价格差距也很大，便宜的有几十块钱的，贵的一两百到几百块钱不等。

哪些人不适合吃卵磷脂

卵磷脂虽然对身体的好处有很多，但不是每个人都适合服用卵磷脂的，那么哪些人不适合吃卵磷脂呢？

卵磷脂是一种软化血管的营养药物，但是如果病人有重病、肾病、痛风、消化性溃疡以及动脉硬化和低碘患者是不适合使用的。因为卵磷脂主要是大豆的成分，所以吸收以后会产生过多的气体，导致腹胀、腹痛的情况，所以吸收功能不好的病人也不适合口服，比如有慢性的消化道疾病的病人，应该尽量少吃，甚至不吃，以免增加腹胀、腹痛的情况。

患有痛风不适合吃卵磷脂。吃卵磷脂，有可能会让自己的尿酸增高，尿酸增高会加重痛风的症状，不利于身体疾病的恢复。所以，痛风患者要谨慎补充卵磷脂。如果是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血疾病及出血倾向等，请谨慎服用卵磷脂，可能会影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询医生。

鱼油和卵磷脂正确用法

鱼油和卵磷脂的营养都很高，而且鱼油和卵磷脂可以一起摄取，那么鱼油和卵磷脂正确用法有哪些呢？

卵磷脂的一个最大的功效就是能够帮助分解油脂降低胆固醇，所以一般建议是在晚上的时候服用，因为肝脏一般合成脂肪是在晚上的时候，这个时候服用卵磷脂可以有效地帮助降低血液中的胆固醇。而在白天服用鱼油可以极大程度的分解体内过多的毒素，且将它随餐服用其吸收会更好。

有很多的人习惯在中午午饭的时候加入食用，这样的好处还是很多的，如果是饭菜里面加入这样的卵磷脂进入之后，就很容易被吸收掉，而且不会因为一些不好的味道难以下咽了，这样的做法就是在午饭的时候吃在口感方面更好一些。卵磷脂和鱼油可以一同在早上服用，也可以在中午，但都要随餐服用或饭后服用。这里建议一同服用，因为鱼油和卵磷脂合并服用，效果更佳。

大豆卵磷脂西岛好。

1、质量方面。大豆卵磷脂西岛的原料有机农场种植的非转基因大豆，质量好，而伊路健的原料有番茄红素油树脂、维生素E，质量差，大豆卵磷脂西岛好

2、价格方面。大豆卵磷脂西岛的价格是199元一瓶，价格经济实惠，而伊路健的价格是299元一瓶，价格昂贵，大豆卵磷脂西岛好。

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