孩子睡觉时为什么会满头大汗？_备孕

一、宝宝睡觉多汗是怎么回事？

宝宝在晚上睡觉经常满头大汗，中医上称为“小儿盗汗”，指的是宝宝在睡着以后异常出汗，但是醒来后恢复正常的一种现象。中医认为宝宝的肺腑和成人的相比比较娇嫩，元气也没有充盛，夜间比较容易出汗。

根据出汗的原因，可以把小儿盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗两种，面对生理性盗汗，家长无需过度担忧，我们需要警惕的是病理性盗汗。

二、生理性盗汗的常见原因是什么？

1、屋内温度过高，闷热。

2、宝宝穿衣和盖被过多，很多家长总以为宝宝身体弱，即使在夏季也会给孩子盖得严严实实的，为了调节体温，宝宝出汗就比较多了。

3、和大人一起睡，成人的热量可能会影响宝宝的体温。

4、睡前活动量大，或过多食用高热量食物。

5、汗腺发育，很多宝宝在出生以后，只有头上毛发比较多，汗腺相对比较发达，其他地方毛发少，汗腺的分泌比较差。

宝宝晚上睡觉出汗，大部分是一种正常的生理现象，一般来说，家长们根据这些常见的引起产热增多的因素进行改善，小儿生理性盗汗出现的概率会明显降低。生理性盗汗一般无需进行特殊治疗，家长可以适当调整室内温度，不要让宝宝穿厚衣服入睡，根据气温的变化，增减宝宝盖的被子。限制宝宝睡前活动，避免剧烈运动以及吃得太饱等等。

如果宝宝并非单纯出汗，身体还有其他症状出现，家长们可就需要警惕病理性盗汗了。

三、病理性盗汗原因有哪些？

1、佝偻病，初期，除了出汗外，宝宝可能会表现烦躁、夜间睡觉不安稳、经常醒等等一系列症状，随着病情一步一步加重，可能会出现颅骨软化、方颅、鸡胸、X型腿等等骨骼改变。

2、结核，主要症状为咳嗽、咳痰，但是也可能会出现盗汗、疲乏、间断或者持续午后高烧、体重减轻、食欲不振等等。

除了上面比较常见的两种外，低血糖、糖尿病、疟疾、甲亢、铅中毒等等病理性因素也可能会导致宝宝出汗异常，这些疾病不单单会导致宝宝出汗异常，还会有其他不良症状出现，家长应该及时带孩子到医院检查。

宝宝睡着后出汗多属于正常生理现象

宝宝睡着后出汗多属于正常生理现象，生活中，许多妈妈都遇到过宝宝睡着出汗的情况，有些妈妈不了解，就非常担心。下面是关于宝宝睡着后出汗多属于正常生理现象内容！

宝宝睡着后出汗多属于正常生理现象1

中医学认为，小儿体属“纯阳”，阳气偏于旺盛，所以比成人更容易出汗。特别是婴幼儿，即使在凉爽季节，睡眠中也常微微出汗，头部就更明显了。这是由于生长发育迅速，新陈代谢旺盛的缘故，属于正常生理现象，不必担心和治疗。

如果孩子在安静状态或睡眠中经常出汗很多，甚至大汗淋漓。这就属于病态了。这是因为孩子气虚、阴虚引起的。

以下家庭调理中药方：

症状一

既有气虚的症状，又有阴虚的表现，如面黄肌瘦、吃得少，大便稀、低热、心烦、口渴等，则宜使用补气、养阴、收汗的治法。

方药组成： 太子参、黄芪、白术、茯苓、麦冬、白芍、知母各10克，浮小麦、糯稻根各15克、五味子3克煎水，分3次服。

症状表现不明显的，比较单纯的出虚汗，可以酌情煎服以下单方：

1、桂圆10枚，浮小麦15克。

2、葡萄干10克、糯稻根15克。

3、太子参15克、大枣10枚。

4、黄芪10克、大枣10枚。

症状二

由气虚引起的小儿多汗，最为常见。大多为自汗（在清醒时出汗），也常兼有盗汗（入睡后出汗，醒来后停止出汗），出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神不好，食量减少、大便清稀、软弱无力、面黄肌瘦，手脚不温等症状，宜用补气收汗的治法。

现介绍以下家庭调理中药方：

1、选用黄芪、党参、白术、茯苓、大枣各10克，浮小麦，糯稻根、煅牡蛎各15克煎水，分3次送服鸡内金粉3克。

2、用瘦猪肉30克，黑豆、小麦各20克，共煲汤服食。

3、用何首乌10克研细末，加适量米醋调成糊状，每日睡前敷于肚脐，用伤湿膏一张贴封。

专家提醒孩子家长： 平时不要给宝宝吃过量的寒凉生冷食物，避免气更虚，出汗更多。

症状三

由阴虚引起的小儿多汗，以盗汗为主，出汗部位常在胸背及手足心，并伴有精神烦躁、睡眠不宁、大便干结、口渴、面唇色红、手足心热，或有低烧等，宜用养阴清热的疗法。

现介绍以下家庭调理中药方：

1、用乌梅10克，浮小麦15克，大枣6枚，煎汤代茶饮。

2、选用生地黄、白芍、何首乌、麦冬、知母、黄柏、地骨皮各10克煎水，分3次服。

3、用百合10克，莲子15克，入锅内加适量水，用小火慢慢炖至烂熟，入冰糖15克熔化后食用，每天1次，连服数天。

宝宝睡着后出汗多属于正常生理现象2

其实，宝宝入睡时容易出汗，这这情况大多属于正常的生理现象！

人为何会出汗？作用是什么？

汗是人体皮肤汗腺所分泌，而出汗是人体散热的一种方式，可以达到调节体温，维持恒定温度的作用。

汗腺遍布全身，当气温升高，或人情绪激动、吃进高热食物、运动时，人体热量增加，这是汗腺就会被刺激而分泌出汗液，以达到散热的目的。

譬如夏季，当我们处于高温环境时，身体会自动大量出汗，汗液的蒸发会带走体表的热量，使体温维持正常的恒定，避免中暑。

出汗的散热作用是人体为适应各种情况如高温环境等而做出的保护性反应。此外，汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。汗液还可以排泄代谢废物。

宝宝为什么比大人爱出汗？

相对于成人来说，婴幼儿机体的体液含水量丰富，皮肤含水量较大；皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。

由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝大脑皮层对植物神经的抑制功能差，导致宝宝对冷热的自我调节能力差。

所以同等温度同样的活动下，婴幼儿会更容易比大人更容易出汗。

为何宝宝睡前爱出汗？正常吗？

宝宝身体发育迅速，新陈代谢快，白天活动量大，产生的热量多，如果机体没有及时把热量散发出去，入睡后，新陈代谢还不能降下来，积蓄在体内多余的热量就会在短时间内以出汗的方式释放出来，以达到身体温度的平衡。而婴幼儿的汗腺除了头部外其他部分发育不完善，所以出汗多集中的头部。这种情况，在医学上称为“生理性多汗”。

生理性出汗一般发生在入睡的 1小时左右，所以说，看到入睡后的宝宝头部出汗，其实是正常的现象，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。

大多数宝宝出汗都属于生理性出汗，一般都可以找到明显的外部原因或诱因，除了睡觉时，还会在这些情况下出现：

吃奶时，吃母乳可是个力气活，再加上食物热效应，宝宝吃母乳时出汗就很正常了；气候炎热或室内温度过高时；宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多；保暖过度如衣服穿得过多、被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多；

当引起出汗的原因排除以后，出汗的现象就消失了。宝宝多汗，父母不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因并去除即可。

值得注意的是，在排除了导致宝宝出汗的外部原因后，宝宝睡觉还是整夜出汗，甚至睡不安稳，白天精神不好，食欲不好不爱吃饭，体重减轻，且连续调整一段时间都是这样的话，那么妈妈就要重视了。

最好不要擅自认为是孩子身体虚弱或热气儿擅自给孩子吃进补营养品或清热药，如有必要最好请医生进行有关检查，并结合孩子表现和病史做具体分析，最后选择正确诊断和治疗。

出汗多对宝宝有什么影响？

汗的主要成分为水，还含有一定量的矿物质如钠、钾、锌等，所以大量出汗对人体的水和矿物质的平衡会产生影响。

出汗多的宝宝容易丢失更多的水分，所以，宝宝出汗多时家长要多给孩子补充水分，保证代谢的需要。

出汗时一些微量元素如锌等会一起随着一起排出，而锌是人体必需的微量元素，它与孩子的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中，对于锌的`需求量比较大。如果宝宝出汗多时，可增加一些富含锌的食物，如生蚝、牡蛎、贝类、动物内脏、红肉等。

怎样护理多汗宝宝？

绝大部分的宝宝睡眠时爱出汗是属于正常现象，在日常照料孩子的过程中，妈妈们还是应该注意以下几点，能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。