梨膏糖一天可以多少粒？_备孕

梨膏糖一般建议一天吃两块到三块即可，千万不要一次性吃的太多，毕竟里面还是添加了罗汉果，罗汉果是属于一种中药材，过量使用对身体健康有损害。

梨膏糖，是上海市特色传统名点，中华老字号产品之一，著名特产。梨膏糖主要成份有冰糖、梨汁、薄荷脑、罗汉果，有助于缓解咽喉炎的症状，对其他咽喉不适的症状也有良好的调理效果，由于并不属于药品的范围，所以可以比较放心的去使用，小孩子在有需求的情况下也能吃。

梨膏糖的产品种类：

梨膏糖还分本帮（上海）、苏帮、杭帮、扬帮之分，而老城隍庙的梨膏糖均为本帮。清咸丰五年（1855年），在老城隍庙西首晴雪坊旁边开设了一家以“永生堂”为店号的梨膏糖商店。清光绪三十年（1904年），在老城隍庙北面又开设了一家“德甡堂”，专制专售梨膏糖。

品尝型梨膏糖，又称花色梨膏糖。有薄荷、香兰、虾米、胡桃、金桔、肉松、杏仁、百果、火腿、花生、松仁、玫瑰、桂花、豆沙等数十个品种，采用中草药与纯天然原料，精心加工而成。产品甘而不腻，甜中带香，香中带鲜，含在口中，回味无穷。

药物型梨膏糖，又称疗效型梨膏糖。有琼浆状似的梨膏糖，有经过特殊加工工艺生产的颗粒状冲剂梨膏糖，还有便于携带的各种口味的止咳型梨膏糖、川贝梨膏糖、百草梨膏糖、开胃梨膏糖等。

药用梨膏糖精选梨汁、川贝、杏仁、半夏、茯苓等十几种优质药材，采用祖传秘方，精心加工而成。经专家定量分析，确认有止咳化痰、润喉清肺之功效，对治疗咳嗽、气管炎、哮喘等疾病有独到之处。

以上内容参考百度百科-梨膏糖

1 梨膏糖一天可以多少粒

2-3粒，不超过10克为宜。

梨膏糖不同厂家生产的规格重量各有不同，有的一块梨膏糖重1克，有的则5克，因此吃梨膏糖并没有具体的粒数规定，但在总重量上有相应的限制，主要是以摄入糖的量为参考依据，根据世界卫生组织在营养指南中建议，成人每天添加糖摄入量应控制在总能量的5%以下，即约25-30克每天，幼儿则需要减半，因此梨膏糖一天吃2-3粒为宜，幼儿一天吃一粒即可。

2 天天吃梨膏糖好不好

不好。

虽然梨膏糖有止咳化痰、开胃生津等好处，但其含糖量较高，要是天天吃的话可造成以下危害：

1、糖可以转化成脂肪，摄入过多，会增加超重和肥胖的发生风险，而且高糖饮食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危险因素。

2、过多摄入糖分可以使儿童更容易发生近视，原有近视可能会加重。

3、摄入糖分过多会增加心血管疾病的风险。

4、梨膏糖吃多，摄入糖分过多会引起维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题。

5、吃过多的梨膏糖，会增加龋齿的风险，容易引起口腔感染。

6、吃糖太多会使得皮肤的弹性变差，甚至出现皱纹和斑点。

3 长期吃梨膏糖会得糖尿病吗

吃糖并不一定会得糖尿病。

健康人群自身都有一套血糖控制系统，食物进入到体内之后就会迅速被分解，胰岛素也会相应的分泌，但对于有糖尿病遗传基因的人或者家族中间有糖尿病遗传基因的人，如果不控制饮食，糖分摄入过多确实有可能会增加糖尿病的患病风险，但是不一定吃多了就会出现糖尿病。