在骨量丢失的早期患者不会有特殊的症状，但如果当骨量丢失10%以上，患者就会出现周身骨关节的疼痛了，而且有一些女性会因为激素的影响，在骨骼疼痛的基础上出现肌腱的疼痛，比如常见的腱鞘炎和狭窄性腱鞘炎。所以更年期期间，女性如果出现周身疼痛，也是正常的情况，不过也要引起重视，这个期间保护骨骼也很重要，比如要确保钙的充足，需要足够的肌肉比例，要适量的运动，饮食上要注意，蛋白质摄入的要充足，维生素也要充足现在多称为围绝经期，更年期对广大女性的日常生活会造成一定的影响，但多数患者症状轻微，可以自行调整，大家也不要过于担心。
女性更年期是人生的一个特殊阶段，在这个阶段，女性经历的是卵巢功能逐渐衰退的过程，在这个过程中，女性朋友体内雌性激素水平会出现大幅度的下降，因此会导致月经不调，生殖泌尿系统干燥，血脂血糖代谢紊乱，僵硬，关节活动受限，同时可伴有慢性关节痛；最易受累的关节为髋关节、膝关节、腕关节和椎关节，更多以关节疼痛和关节畸形为主要表现，被称为更年期关节炎。
导致自己平时焦躁不安、夜不能寐，严重影响了她的工作和生活，家里人觉得她身体出了毛病，先后陪她去了几家医院，药更是不少吃，结果却不见病症有任何好转。更年期是每个女性朋友都会遇到的，我一点都不担心更年期有何不适应，一直都是放松心情，开心生活，不刻意去提醒自己，更年期了，你可要悠着点。
也就是说用完一颗就少一颗。大家可以算一下，大部分情况下卵巢每个月释放一个，一年释放12个，那么只需要30-40年左右卵巢就释放完400-500颗成熟卵子了，也就是说卵巢的寿命大约在35年左右。
更年期关节疼痛可能是骨质疏松症、骨关节炎所致，在确诊后应及时遵医嘱补钙，或进行其他药物治疗以及物理治疗。
1.补钙 骨质疏松症所导致的更年期关节疼痛，应当遵医嘱多食用补钙的食物，多外出晒太阳，补充体内的钙质与维生素D，促进体内钙质吸收，防止骨质疏松症持续加重。
2.药物治疗 骨关节炎也会引起关节疼痛的症状。在疼痛较严重时可遵医嘱口服抗炎镇痛类的药物治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，应当配合使用营养软骨的药物治疗，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。
3.物理治疗 在日常也可以遵医嘱对膝关节部位进行一些物理治疗，比如红外线照射、热敷、针灸等，有助于改善关节疼痛的症状。
患者在用药和治疗时，一定要听从医生的指导意见，不要自行盲目用药和治疗，以免引起副作用和不良反应。
女性更年期后，容易发生的三种骨病有哪些？1骨质疏松或骨折
随着年龄的增加，我们的骨密度本来就会减少，发生骨质疏松和骨折的风险也会增加。而且绝经后由于雌激素缺乏，骨转换增加，骨吸收大于骨形成以至于骨量丢失加速，导致骨质疏松症发生风险明显增加[1]。但是如果我们注意年轻时就注意补钙，就能增加骨密度的峰值，减缓骨质流失速率。
2骨关节炎
到了更年期前后，女性患骨关节炎的概率也随之增加。骨关节炎令人疼痛难忍、行动不便，常出现关节肿胀、僵硬，关节活动受限，同时可伴有慢性关节痛，常累及膝关节、髋关节、脊柱和手等部位[3]。
3肩周炎
肩周炎，是肩关节周围炎，俗称50肩。大多发生在40岁以上中老年人，以女性多见。由于更年期变化和关节与软组织退行性变对外力的承受能力下降、长期过度活动、姿势不良产生慢性积累性劳损等原因，导致出现主要以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病。
总之，更年期不可怕，只要合理饮食、适当运动、注意补钙，改掉不良的生活习惯，就能最大程度减少更年期3种骨病的发生。
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