干咳吃什么_备孕

咳嗽的问题大家不会陌生，可以说每个人都会有咳嗽的问题产生，这也的情况大家是不会陌生的，不过大多数人在咳嗽的时候是会有痰存在的，不过有的人只咳嗽，这就是干咳了，干咳的问题是让人非常烦恼的，那么干咳的人吃什么好，一起跟着来看看吧。

干咳吃什么

干咳的问题是很常见的，如果出现了干咳的情况，这时候需要注意饮食，首先推荐吃的就是藕，因为藕是性寒、味甘的一种蔬菜。而且如果生用，可以有凉血、散淤的关系，还可以帮助我们治疗热病烦渴、吐血等问题。

金橘同样很适合干咳的人，金橘的止咳效果是很强的，是很适合在平时去吃的，对我们缓解干咳的问题有意义。

干咳的患者选择吃梨也很不错，因为梨是一种味甘汁多的水果，同时还拥有润肺止咳、滋阴清热的功效存在。途径吃蒸梨，这是非常优秀的一个解决干咳问题的食物，最好是把梨和川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起搭配起来，然后装到梨中，再选择加入到清水的蒸杯中，用大火蒸上45分钟就可以了，对于嗓子也可以有润泽保护的作用。

喝茶对缓解干咳的情况也有好处，主要推荐的就是罗汉果茶，因为干咳的问题，大多数都是燥性咳嗽导致的，而罗汉果就可以有清热下火的功效存在，很适合用来泡水喝，而且止咳化痰对于我们保护嗓子健康，也有好处。

推荐干咳的人吃莴笋，在平时多吃莴笋，可以帮助增强胃液和消化液的分泌，也可以帮助我们有幸的增加胆汁的分泌。再加上莴笋中含碘量是比较高的，所以说干咳的患者可以多吃莴笋叶。

干咳喝什么好

经常干咳是需要注意饮食的，推荐大家多喝银耳红枣汤，可以用大红枣熬汤，在帮助我们滋补的同时，还可以起到润肺止咳的效果，如果出现了干咳的情况，这时候选择喝这种汤就可以帮助缓解，需要我们准备好银耳20克，红枣20颗，冰糖60克。首先我们要把银耳放到清水中，等到发开之后就可以摘去蒂头，然后撕成小块，之后再和红枣、冰糖一起放到锅中，加上水6碗，用大火煮开之后，继续用文火煮上半个小时就可以熄火了。

陈皮梨汤也很适合干咳的人吃，因为梨可以有生津、润燥、清热、化痰等功效存在，而且属于一种最常见的清肺食物。再加上雪梨甘甜，是一种润肺凉心的水果，而陈皮可以理气燥湿，冰糖是润心肺的食物。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。需要我们准备好雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。把梨洗净之后就去皮，把梨肉切块之后，放到淡盐水中浸泡一会儿，锅中加入水，煮沸之后就可以下入梨皮、梨核和陈皮，继续用大火熬煮，撇去上面的浮沫之后，转成中小火熬煮上20分钟，及时捞出浸泡的梨肉，沥干水之后，就可以把梨皮与梨核捞出去掉，然后下入梨肉和冰糖，用大火煮开，再继续用小火熬煮5-10分钟，等到冰糖全部融化的时候就可以关火，撒入枸杞子就能吃了。

干咳食疗方法

对干咳的人群来说，鸭梨绿豆汤是不错的食物选择，需要准备好绿豆100克，鸭梨两个。准备好绿豆100克，鸭梨两个，然后煲汤喝，吃梨的同时喝汤，早晚的时候各吃一次就可以了。

干咳不能吃什么

冷饮是干咳的人不适合吃的，因为冷饮中的寒气比较丰富，摄入了之后是容易导致我们健康受到影响的，特别是容易导致肠胃受到刺激，而且如果女性吃得过凉，会引发经血凝聚的问题，还会因此导致经期延后、痛经等妇科问题产生。

干咳的人不适合吃油炸食物，因为咳嗽问题是肺热导致的，而油炸食物容易导致肺热问题严重，还会因此而加重肠胃负担，对于干咳的患者没有好处，而且油炸食物本身就不健康，这样的做法会导致其中的营养物质受到影响，特别是维生素会大量的被破坏，这样是会影响我们健康的。

干咳的问题很常见，现在很多人都会有干咳的情况存在，所以说干咳的解决方法大家需要有所了解才行，上面介绍的这些食物大家不要错过，对我们缓解干咳的问题有好处，也是我们预防干咳问题对健康影响的一个好方法。

1、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

2、丝瓜：善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

3、枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

4、梨：生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

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扩展资料

1、采取措施避免抑制咳痰，因为痰液潴留可能会干扰或损害肺泡通气，导致肺抗感染能力下降。通过使痰液稀释和祛痰剂以减轻支气管痉挛和使气道开放，抗生素可从根本上治疗感染。

2、湿润患者周围的空气，这将减轻黏膜炎症并可稀释分泌物。对肺部进行物理疗法，如体位引流并同时叩击背部，以使分泌物疏松，雾化疗法是必需的。

3、为患者提供安静的休息环境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者绝对卧床，嘱其经常改换体位，以促进分泌物排出。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2013/1204/c85914-23738218-5.html"target="_blank"title="人民网-养生：10种最能止咳润肺的食物冬季必吃">人民网-养生：10种最能止咳润肺的食物冬季必吃

通常情况下，咳嗽吃雪梨、萝卜等食物或在医生的指导下吃清咽润喉丸、复方甘草片等药物好的快。具体分析如下：

一、食物

1.雪梨：雪梨含有丰富的钾、镁、钙、磷、苹果酸、柠檬酸等营养元素，有解渴、清肺止咳等作用，咳嗽吃雪梨通常好的快。

2.萝卜：萝卜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等营养元素，并且水分含量丰富，有消食、化痰定喘、清热顺气等作用，咳嗽吃萝卜通常也好的快。

二、药物

1.清咽润喉丸：清咽润喉丸的主要成分有射干、山豆根、桔梗、炒僵蚕等，具有清热利咽、消肿止痛等功效，咳嗽在医生的指导下吃清咽润喉丸通常好的快。

2.复方甘草片：想要咳嗽好的快还可以在医生的指导下吃复方甘草片，因为复方甘草片为祛痰镇咳药，有镇咳、祛痰等作用。