康师傅绿茶(低糖)的热量是多少?

康师傅绿茶(低糖)的热量是多少?,第1张

康师傅绿茶(低糖)的热量(以100克可食部分计)是15大卡(62千焦),在同类食物中单位热量较低。

每100克康师傅绿茶(低糖)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

康师傅绿茶(无糖)的热量(以100克可食部分计)是0大卡(0千焦),在同类食物中单位热量较低。

每100克康师傅绿茶(无糖)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

瓶装茶饮料在加工过程中,茶多酚等营养素的含量会降低,且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质,导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。 但这种绿茶热量约有184千卡,若饮用者在摄取人体足够的热量后,仍每日饮用一瓶,一年后可增重4—9公斤。“一瓶已占人体每日摄取热量的约1/10,而且一般人吃饭时会再喝其他饮料,这很容易增肥。”她提醒大家,摄取过量糖分会导致肥胖,并增加患上糖尿病的风险。

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