因为春季万物复苏，气候宜人，这时候孩子们蜗居了一动，外出游玩啊，活动量一下增大，骨骼发育需要及时补充上钙营养的。为了补钙效果好，家长们可以选择合适的钙剂，比如妈咪爱钙维 KD 片，它的补钙方式就很高效。配方中含有碳酸钙，维生素D₃、维生素K₂。维生素D₃主要是促进肠道吸收钙，维生素K₂能够引钙入骨，把钙真正地补到骨头里。三效合一，补钙入骨，特别适合正在成长发育的孩子，大大的好。
1、春季宜补钙的原因之一
（户外运动开始增多，骨代谢增多）
俗话说：“一年之计在于春”，人们在冰天雪地的冬季“蜗居”了好几个月，到了春天便纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加，骨代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。此时补钙，必然事半功倍。
不仅如此，随着运动量的增大，部分钙会随着汗液流失。钙的需求量间接提升，如果不及时补钙，也会增加意外伤害，如骨折、扭伤等的发生几率。
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2、春季宜补钙的原因之二
（日照时间变长，阳光更为充足）
进入春季，白昼时间开始慢慢变长，阳光也更加和煦、充足。阳光中的紫外线可以和人体中的7—脱氢胆固醇反应，生成能促进钙吸收的维生素D，起到促进骨骼钙化的作用。
所以人们在这段时间常在外面跑跑，晒晒太阳，如每天至少在户外活动1-2个小时，是非常有利于骨骼健康的。
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3、春季宜补钙的原因之三
（新鲜蔬果丰富，维生素C促进钙吸收）
春天各种新鲜蔬果丰富，有助于补钙。新鲜蔬果大多含有丰富的维生素C，而维生素C能够起到促进钙吸收的作用。
但值得提醒的是，对于含草酸较高的蔬菜，如菠菜、茭白、芹菜等，建议吃前先在水里焯一下，除去部分草酸，以避免影响钙的吸收。
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宝宝的生长速度在一年四季中并不相同，在春季长得最快，春季补钙正当时。
因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙。春季是孩子长高的最佳季节，如果在这一季节中，家长抓住时机，对孩子有合理的长高补钙计划的话，效果会比其他时间更显著，特别是每年的三至五月，是孩子加速生长的时间。因此在这一季节里补钙，不仅只是起到补钙作用，更重要的是还能促进孩子的生长发育。
补钙需知
1、维生素D和钙搭配，补钙效果更佳；
2、夜间是人体排出旧骨骼组织的高峰期，所以睡前补钙吸收效果最好；
3、对于健康的宝宝来说，补充单独的维生素D制剂就够啦，不需要额外补充维生素A。
春季是孩子生长发育的最佳时期，家长要给予重视，在这时候更应该为孩子补充钙元素，才能够让孩子更好的成长。
1、在四季中，春季太阳光内的紫外线的含量是最高的。孩子的生长是离不开钙的，但是人体想要吸收钙元素，就需要维生素D的帮助，而通过晒太阳，获取紫外线的照着，就可以过的足够的维生素D。紫外线照射人体的时候，能够转变为维生素D3，人体吸收以后能够加强肠胃对钙的吸收，以满足人体所需。
2、在春季，人体的新陈代谢会加快不少，体内的血液循环会增快，身体的呼吸以及消化功能会增强，生长激素也会比往常分泌的更多，这就能够有效的促进孩子的生长发育。而补钙对于孩子的未来的身高有着很大的影响。
补钙须知1、维生素D和钙搭配，补钙效果更佳；
2、夜间是人体排出旧骨骼组织的高峰期，所以睡前补钙吸收效果最好；
3、对于健康的宝宝来说，补充单独的维生素D制剂就够啦，不需要额外补充维生素A。
以上内容参考 人民网-春季吃什么菜能补钙 初春必备的4种养生菜
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