女性更年期失眠吃什么药大致可分成镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药物三类。在其中，医治更年期失眠最常见的药物是抗抑郁药物，如多虑平等。多虑平具备强劲的抗抑郁和抗焦虑功效，并且副作用比较轻，不但对更年期失眠有明显的改进功效，还对女性更年期焦虑状态、心态抑郁、惶恐不安及各种各样驱体不适感和植物性神经神经功能紊乱等均有令人满意的功效。更年期失眠病人吃药后不但睡眠获得明显改进，并且在短期内内即觉得心态开心，焦虑情绪降低，且长期服用，不容易出现比较严重的副作用。
需要中医临床辩证临床诊断以后，权威专家明确提出运用中医药方开展睡眠质量调养和失眠治疗。钩藤、山栀子清热解毒舒肝泄肝内相火薏苡仁、黄芩健脾和胃，防木病及土为之湿痰川芎、赤芍、羌活益气养血柔肝合欢皮、夜交藤安神助眠定志薏苡仁、地骨皮滋阴宁心除烦生龙牡舒肝定惊。诸药共用，得以做到提高睡眠质量目地。
若有失眠继发性别的病症的状况还可依照下列方式开展药品的交互：闹心、心浮气躁爱生气加山栀子、淡竹叶睡觉盗汗加地骨皮、熟地眩晕头痛加桑树叶、白菊花心态改变显著、敏感多疑加百合花、浮小麦心悸心慌加阿胶糕、紫丹参。
更年期睡不着觉，可以吃谷维素、安神补脑液，也可以吃养血清脑颗粒、心神宁片或者酸枣仁口服液，严重时也可以吃抗精神病药物。更年期睡不着觉，可能是由于内分泌功能紊乱所导致，患者可以出现更年期焦虑症，也可以出现更年期抑郁症。上述两种疾病均可引起患者睡不着觉，如果为更年期焦虑症，患者同时可能会出现焦虑、害怕、惊恐不安，同时可以出现入睡困难，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮或者劳拉西泮进行治疗。如果患者有抑郁症时，可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，患者一般表现为睡眠时容易醒，影响患者的睡眠质量，主要是口服西酞普兰抗抑郁治疗。
女性到了更年期之后由于体内的雌激素变化常会出现烦躁、失眠、忧郁等症状。面对失眠，很多女性都是非常痛苦的。那么如何改善这种状况呢?1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。
2、用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热，有催眠效果。
3、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。
4、吃得清淡、避开咖啡因。盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，免得咖啡因干扰睡眠。
5、每天至少喝6~8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。
6、吃高钙食物。如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。
7、保持卧室凉爽通风，必要时使用冷气或电风扇来降温，维持自己感觉舒服的温度，才不会加重闷热、流汗。
8、对于更年期失眠的女性，适当的补充雌激素也是很有必要的，可以选择思妍★金巢安来补充雌激素，它里边含有的大豆异黄酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，成分安全，对缓解更年期失眠有很好作用。
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