春天人为什么容易生病

1、忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，容易患病。

2、病原微生物生长活跃，春季到来，万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。

3、人体呼吸道粘膜屏障作用下降，春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降。

4、人口流动量大，为病菌的传播提供方便。

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注意事项

1、尽快排出病毒、寒气。大量喝温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。若咽喉肿痛明显时可以稍加一点盐，能很快缓解咽喉的疼痛。而生姜红糖水就是祛寒止咳好办法了。

2、要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几杯温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，保暖休息。

3、饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等腥发的食物，也不能吃山药等补虚的食物。

4、讲究个人卫生，平时也要养成讲究个人卫生的好习惯，勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0420/c404177-29223233.html"target="_blank"title="人民网-春季进入传染病高发期六条建议教你如何避免染病">人民网-春季进入传染病高发期六条建议教你如何避免染病

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0417/c360306-30037794.html"target="_blank"title="人民网-春天感冒易发五大方法教你巧妙预防感冒">人民网-春天感冒易发五大方法教你巧妙预防感冒

春季天气变化无常，常引起许多疾病的复发。

风心病主要由风湿热反复发作侵犯心脏引起，常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。

关节炎病人对气象的变化甚为敏感，尤其是早春，因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。

春季，是感冒引起肾炎的多发季节，对肾炎患者来说，感冒不仅引起发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎症，而且极易导致肾炎复发。

3~4月份是精神病发病的高峰，故民间素有"菜花黄，痴子忙"的说法，即使是老病人也极易复发。因此，应特别注意预防，如保证充足的睡眠，遵医嘱正规治疗，发现有情绪异常者，应及时就医。

在春季，有人会感到鼻、眼奇痒难忍，喷嚏连续不断，流涕、流泪不止，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这是接触某种花粉后引起的过敏反应，又称"花粉症"。因此，有过敏体质的人应尽量少赏花，外出时要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。

皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些患者表现为雀斑增多或褐斑加重。因该症多发生在桃花盛开的季节，故也叫"桃花癣"。

哮喘病人对天气的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重。

上述各种疾病在春季都容易复发或者病情加重，应多多注意。

俗话说：“春季百草回芽，百病发作”。稍有不慎即会导致各种疾病的发生或引起旧病复发。究其原因有以下三点：

天气多变致抵抗力下降

俗话说：“春天孩儿脸，一日变三变”，这无疑会使人一下难以适应，由此导致人体阴阳失调。同时，由于经过了一冬严寒天气的煎熬，人体本来就已经消耗掉较多的体能，在天气变化起伏不定的情况下，对外界各种自然环境的适应能力和抵抗能力也差，故容易引起旧病复发或加重。

气温回升利于病菌繁殖

春季温暖多风，适宜各种病菌的繁殖和传播。对身体虚弱、有病在身的人而言，尤应引起重视，注意个人卫生，勤洗手，阻断病菌的传播。同时，要加强保养，未雨绸缪。

阳气升发攻击体内病灶

中医认为，进入春季，万物开始复苏，处处涌动着勃勃生机，这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气。对于人体来说，阳气借助肝注入，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶到体外，所以此时最容易旧病复发。

哪些人群应加强预防

专家研究发现，春季最易复发的有以下几种疾病，患有此类疾病的人应加强预防。

高血压 中医认为，高血压的发病与“肝气”、“肝阳”的升发太过密切相关。春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、头昏。因此，提醒广大高血压患者，一旦感觉头晕、头胀痛时，除了要反复监测自己的血压，在医生的指导下及时调整降压药外，还要注意饮食清淡，控制盐、胆固醇、脂肪的摄入，严格戒烟限酒。

慢性肝病 最容易在春季加重的肝病是慢性病毒性肝炎，而春季也是治疗肝病的最佳时节，在这个时候给予有效的治疗，可以达到事半功倍的效果。

消化道溃疡 胃及十二指肠溃疡易在春天发作，出现上腹部闷胀、疼痛、嗳气频繁、反酸及食欲减退等症状。因此，春天要对脾胃进行全面的调养。

精神疾病 春天是油菜花盛开的季节，在我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。因此，春季要注意严格监督精神病患者遵守医嘱，进行正规治疗，切不可擅自中断药物。

过敏性皮炎 春季空气中花粉、尘埃增多，微生物容易在皮肤表面聚集，引发过敏性皮肤病。

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