常用的急救方法有哪些?

头部创伤

目标:观察伤者，并送院诊治。

一、如有不省人事，参看"不省人事"。

如有伤口流血，参看伤口的处理。可压迫相应区域供血动脉止血。

如情况严重，应即送院治理。

如有呕吐，摆复苏体位。

二、头伤后四十八小时，若有以下现象，应速往医院检:-

甲、头晕及呕吐

乙、头痛

丙、颈痛及僵硬

丁、神智不清、语无伦次或部分身体失控

戊、昏睡

休克

目标:检定和救治休克，送院治理。

一、皮肤苍白、出冷汗、脉搏加快，如每分钟超过一百次，都是休克的象徵。

二、处理休克的一个方法是将伤者双足提高，增加心脏和脑部的血液供应。

三、保持伤者温暖。

四、立刻通知医生或送往急症室诊治。

骨折

目标:固定伤肢，以减轻疼痛尽速送院。

一、观察骨折部位:

(1)无法正常活动，疼痛会随活动或触动而增加，伤处肿起，随后出现瘀血为闭合性骨折。

(2)无法活动，可见断骨端，为开放性骨折。

二、若有休克或呼吸受阻症状，应先处理。

三、除非处境对生命构成危险，否则不应随便移动伤者。

四、如有伤口，可用清洁纱布或敷料覆盖及包扎。

五、固定折骨:稳定及扶持折骨之上下位置，用木板或竹竿固定断骨位，长度以超过上下两关节为原则，再用绷带包扎，将伤肢与躯体绑住。

六、立即送院治理。

流鼻血

目标:止血减少血液倒流

一、让伤者坐下或站著，切勿躺下，头稍向前倾。

二、劝他用口呼吸，以手稍为用力捏住鼻部软骨。

三、要他吐出口中的血液，因为吞血可能引起恶心、呕吐等。

四、若大量流血，应立刻送院诊治。

五、如小量流血，十分钟后放松压力，若仍然出血，再压十分钟。暂时不要让伤者抬起头来。

六、如果三十分钟后，仍不止血，应送医院治疗。

触电

目标:脱离电源尽快送院。

一、迅速截断电流，才可接触伤者。

二、如不能切断电流，可用竹、木或木椅等绝缘物件把伤者与电源分开。

三、检查伤者状况，若心跳和呼吸停止，应立刻施行心肺复苏法。

四、迅速通知救伤车送院救治。

中毒

目标:稀释毒物尽快送院。

误服药物或化学品

徵状:呕吐、腹痛、抽筋、神智不清、昏迷、呼吸困难、口角留有沾污痕迹。

一、若伤者清醒，误服物确定为腐蚀性物品，禁止洗胃，可让他喝鲜牛奶或蛋清等润滑剂，防止吸收。

二、若伤者失去知觉，切勿给他任何食物或饮品，以免食物或液体流入呼吸道。

三、连同致毒物质和呕吐物样本一同带去医院，为进一步治疗提供方向。

四、若十二小时后才呕吐或腹泻，仍要多饮水，并从速求医。

煤气或石油气中毒

一、用手帕掩盖自己的口和鼻，或忍住呼吸。

二、打开所有门、窗，切勿开关电器或燃起火种。

三、把燃气供应关闭。

四、将伤者移至新鲜空气流通的地方。

五、到安全地通知救护车。

六、若伤者呼吸停止，应立刻施行人工呼吸。

窒息

目标:设法清除阻塞物尽快送院治疗。

症状:呼吸困难、面部充血或变为紫蓝色、咳嗽。

一、除去伤者口中物，如食物碎屑、假牙等，鼓励他咳嗽。

二、伤者或站或坐，协助其弯腰使头部低於肺部，用手掌大力拍他的肩胛骨之间，可连续做四次，使堵塞物自行排出。

三、如果已见到堵塞物在口腔内，但又咳不出来，可以用手指将之挖出。

四、必要时施行人工呼吸。

不省人事

目标:保持呼吸道畅通赶快送院治疗。

一、将伤者以「复原卧姿」躺下，以防止舌头阻塞喉部，亦可令呕吐物容易流出。

二、保持空气流通，解松伤者的紧身衣物，如颈喉纽等。

三、保持呼吸道畅通，清除口中物体，如食物、呕吐物、容易松脱的假牙等。

四、检查呼吸、脉搏、清醒程度及受伤情况。若呼吸及心跳停止，即施行心肺复苏法。

五、处理严重的伤口。

六、安排送院。

七、不可给予饮食。

八、继续观察清醒程度的变化。

小儿痉挛

目标:在发作时，加以保护在发作后刚恢伤意识时，加以照顾。

一、癫痫或小儿痉挛发作时，应注意不可让他撞伤头部。

二、若牙关咬紧时，决不可强硬撬开，以免造成伤害。

三、不要企图强行停止抽搐，因为通常抽搐会在数分钟内自行停止。

四、尽可能解松病人衣物，以保持呼吸道畅通。

五、抽搐停止后，一般会进入昏睡状态，清除伤者口内的呕吐物或假牙等。

六、将伤者半侧身伏卧。

七、速送院诊治。

八、伤者清醒后，因抽搐时消耗体力甚大，所以应让他休息。

肌肉抽筋

目标:使肌肉松弛，减少抽筋。

手抽筋:

一、慢慢拉直患者的手指。

二、然后轻轻按摩。

大腿抽筋:

一、将膝部拉直。

二、一手放在脚跟下，抬高腿部。

三、另一手按压膝部，轻轻按摩抽筋的肌肉。

小腿抽筋:

一、小心伸直膝盖。

二、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。

三、轻轻按摩抽筋的肌肉。

脚抽筋:

一、将脚趾拉直。

二、轻轻按摩脚部肌肉。

请添加详细解释

一、足踝扭伤急救法

1、轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，24小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

二、触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

三、动脉出血急救法

①小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩

②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩

③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松1次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

四、儿童抽风急救法

1、发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送医院治疗。

五、狗咬伤急救法

被狗咬伤后，应在伤口上下5厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。

6、骨折急救法

救护骨折者的方法：

①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩

②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。

④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

七、急性腰扭伤急救法

1、腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

八、脊柱骨损伤急救法

脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，4名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，4人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

九、韭菜治误吞金属异物法

取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

十、咯血急救法

①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。

②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。

④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素K。

⑤尽快送医院救治。

十一、猫咬伤急救法

被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口，再用5％的石炭酸腐蚀局部。

十二、煤气中毒急救法

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。

若有人员中暑，其中暑的急救措施为 ：

1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

3．尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。

4．意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5．还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。

我们日常生活中经常会有以下几种错误的处理方式。发现自己流鼻血了，直接躺到床上，或是仰着头，又或者是把纸巾塞入鼻腔。这三种方法并没有止血效果。躺卧和仰头会使鼻血流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。塞纸巾则容易发生感染，产生炎症。那我们应该怎样正确处理呢？

不能躺卧、仰头、塞纸巾

1.躺卧、仰头会使鼻血顺着咽喉壁流入食道  和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。

2.塞纸巾容易发生感染，产生炎症。

调节放松

深而缓慢地呼吸：慢慢吸气3秒，然后缓缓吐出。冷静清醒的头脑是我们成功应对突发危险的关键。

按压止血

1.人坐直，头部微向前倾。

2. 用食指和拇指紧捏鼻翼。

冷敷

把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷，可以使血管收缩，加快止血的速度。

去医院

如果在进行了以上操作15钟之后，鼻血还没止，那就需要找人马上去医院进行进一步处理了。当然就算成功止血了，也要去医院检查。因为流鼻血可能是某些血液类疾病给我们的警示，也可能是鼻腔内粘膜破裂，或血管外露，需要及时处理才能避免再次出血。

随着夏天的到来，温度也越来越高，在夏天游泳是最好的运动。尤其是在广州、海南、重庆等高温区的人们。但是游泳对于不会水及会水的人都具有很大的危险，一旦有人发生溺水我们该怎么急救就成了一个大问题。

方法/步骤

1. 发现有溺水的人，会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面，如果你只是会游泳不会急救就不要强行的去救人，可以救比你体重小的溺水者。

2. 将溺水的人从水里救出后，边上的人要用纸或者当时能够拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的异物。有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。

3. 清理鼻腔、口腔后，对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带，女性的溺水者还要松开紧裹的内衣及胸罩。

4. 倒水，电视里常用的是按压溺水者的腹部，除了这种方法以外还可以用你的膝盖顶溺水者的肚子。对于体重较轻的小孩还可以用肩顶其肚子的方法将水倒出。

5. 将水倒出后溺水者还没有清醒就要对其进行心肺复苏了，这个急救的步骤需要专业培训的人操作，如果周围的人都不懂的心肺复苏的方法就立即送医院。

不要忘记第一步永远是打120，但120不一定能够及时的赶来，所以每个人最好都掌握两种急救的知识。

一般情况下，心脏停跳超过4—6分钟，易造成脑细胞永久性损伤，甚至导致死亡。因此急救必须及时和迅速。心跳、呼吸骤停的急救，简称心肺复苏，通常采用人工胸外挤压和口对口人工呼吸方法。具体救护步骤：

——判断意识：先在病人耳边大声呼唤“喂！您怎么啦？”再轻轻拍伤病人的肩部，如病人对呼唤和轻拍没反应，可判断病人无意识。

——立即呼救：当判断病人无意识时，应该求助他人帮忙，并拨打急救电话。

——救护体位：对于意识不清者，让伤病人仰卧位（脸朝上），放在坚硬的平面上（如水泥地面等）。

——打开气道：用最快的时间，先将病人衣领口、领带等解开，用手帕或毛巾等抠除病人口鼻内的污泥、土块、痰、呕吐物等异物，然后用一手压病人的前额，另一手托起病人的下巴，二手同时用力使头后仰，打开呼吸道，保持呼吸道畅道。

——人工呼吸：先检查病人呼吸，用耳听病人口鼻的呼吸声，用眼看胸部或上腹部呼吸起伏等，如果胸廓没有起伏，也没有气体呼出，即判断病人不存在呼吸，应立即给予人工呼吸。一手捏住病人鼻孔两侧，另一手托起病人下巴，深吸一口气，用口对准病人的口吹入，吹气停止后放松鼻孔，让病人从鼻孔出气。依此反复进行，成人患者每分钟14-16次，每次吹气量约500—1000毫升，同时要注意观察患者的胸部，操作正确应能看到胸部有起伏，并感到有气流逸出。

——胸外心脏挤压：先吹气两口后，观察病人心跳情况，无心跳立即实施胸外心脏挤压。抢救者左手掌根放在病人的胸骨中下半部，右手掌叠放在左手背上。手臂伸直，利用身体部分重量垂直下压胸腔3-5厘米，然后放松。放松时掌根不要离开患者胸腔，挤压要平稳、有规则，也不能冲击猛压。频率为每分钟80—100次。

在实施胸外心脏挤压的同时，就交替进行人工呼吸。心脏挤压与人工呼吸的比例：按国际急救新标准，无论单人或双人抢救均为30：2，即口对口先吹2口气后，再按压30下，再口对口吹2口气，再按压30下，以此类推

滑板、脚踏车一直是年轻人炫耀技巧的主要工具，尤其是在夏季，街头或广场上，做出一个个让人瞠目结舌的高难度动作，不仅挑战了自己的体能还赢得一阵阵的喝彩。据统计，关节扭伤多发生年轻人，主要是运动性损伤，常发生关节扭伤的位置是踝关节、手腕部及下腰部。因此，喜欢运动的朋友需要多了解下有关于关节扭伤急救方面的知识。

1.观察扭伤部位

扭伤可能出现在脚踝、手腕、手指关节等。

观察扭伤处是否肿胀，抹上去有点热热的，发红，一动会疼痛，有的时候甚至能感觉的有些液体在扭伤部位里面流动然后慢慢肿起来，那是组织液在渗出。

2.在做处理之前，要首先排除骨折的可能

忍住痛，慢慢动一下手腕/脚踝关节。

注意，要自己动，如果自己没法动的话，则需要考虑骨折的可能。

此时，马上找到硬的平的物体，夹住关节部位起到固定的效果，要让关节完全不能动，然后捆绑起来。

再去医院拍片处理。

3.冰敷

在扭伤之后的48小时内皆采取冰敷的办法，所谓冰敷，就是拿冷冻的东西敷扭伤的部位，以达到减少和停止出血和软组织渗出并且减轻疼痛。

有冰袋最好，没冰袋的话去便利店买冷饮也可以，最好拿毛巾包裹。

每次冷敷不要超过20分钟，防止冻伤。

在此期间，不要揉搓扭伤部位，以免引发再次出血或组织液持续渗出。

4.热敷

在冰敷了2天之后，扭伤部位没那么红肿，说明已经完全止住出血了。

这就可以开始用温温热热的东西来敷扭伤处了。

可以选用煮鸡蛋剥壳后用薄毛巾包裹来敷，也可以用红花油、活络油等跌打油轻揉扭伤的地方，以达到活血祛瘀的作用，促进淤血吸收，并且温热能减轻疼痛

。

烧烫伤的一般处理

(1)冲：以流动的自来水冲洗或浸泡在冷水中，直到冷却局部并减轻疼痛或者用冷毛巾敷在伤处至少10分钟。不可把冰块直接放在伤口上，以免使皮肤组织受伤。如果现场没有水，可用其他任何凉的无害的液体，如牛奶或罐装的饮料。

(2)脱：在穿着衣服被热水、热汤烫伤时，千万不要脱下衣服，而是先直接用冷水浇在衣服上降温。充分泡湿伤口后小心除去衣物，如衣服和皮肤粘在一起时，切勿撕拉，只能将未粘着部分剪去，粘着的部分留在皮肤上以后处理，再用清洁纱布覆盖伤面，以防污染。有水泡时千万不要弄破。

(3)泡：继续浸泡于冷水中至少30分钟，可减轻疼痛。但烧伤面积大或年龄较小的患者，不要浸泡太久，以免体温下降过度造成休克，而延误治疗时机。但当患者意识不清或叫不醒时，就该停止浸泡赶快送医院。

(4)盖：如有无菌纱布可轻覆在伤口上。如没有，让小面积伤口暴露于空气中，大面积伤口用干净的床单、布单或纱布覆盖。不要弄破水疱。

(5)送：最好到设置有整形外科的医院求诊。

对严重烧烫伤患者，在进行上述步骤时，用凉水冲的时间要长一些，至少10分钟以上。第一时间打120急救电话，在急救车到来之前，检查患者的呼吸道、呼吸情况和脉搏，做好心肺复苏的急救准备，如监测呼吸次数和脉搏。

食物中毒包括细菌性食物中毒、化学性食物中毒（如农药中毒）、动植物性食物中毒（如木薯、扁豆中毒）、真菌性食物中毒（毒蘑菇中毒）等。食物中毒的表现：在短时间内，吃某种食物的人单个或同时发病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。严重的还会发生脱水、酸中毒，甚至出现休克、昏迷等症状，救治不及时会危及生命。

发生食物中毒后，可以采取的应急措施：

（1）饮水。立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。

（2）催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

（3）封存。将吃过的食物进行封存，避免更多的人受害。

（4）呼救。马上向急救中心呼救，越早去医院越有利于抢救，如果超过2小时，毒物被吸收到血液里，治疗比较困难。

常见食物中毒急救方法

细菌性食物中毒

人吃了被细菌及其毒素所污染的食物，就会引起细菌性食物中毒。在夏秋季最容易发生。这主要是因为夏秋季节气温高，细菌容易生长繁殖和产生毒素，加上此期间人们出汗多，胃液分泌少，身体防御机能降低而造成的。

引起中毒的食品，常见的有：肉、鱼、乳、蛋等，还有剩饭、糯米、凉糕、豆制品、面类、发酵食品等也易发生中毒。

多数中毒者以急性胃肠炎症状为主，表现为恶心、呕吐、伴有脐周疼痛、腹泻，排便一日数次至几十次，多为水样便，个别有脓血便、粘液便。有些中毒者还伴有头痛、畏寒发热、乏力、瞳孔散大，视物模糊，呼吸困难。严重的可因剧烈腹泻、脱水，呼吸衰弱、休克而危及生命。

抢救方法：

A.进食后不久就中毒者，如未呕吐，可用筷子、手指等刺激咽后壁、舌根催吐；如已发生呕吐，则不必止吐。胃内容物已呕吐完仍恶心呕吐，可用生姜汁1匙加糖冲服以止呕吐，亦可用清水或1：5000高锰酸钾液洗胃。

B.若中毒者能饮水，应多饮茶水、淡盐水，以补充水分及盐分。如不能饮水，应送往医院输液。

C.中毒者应禁食8-12小时，病情好转后可吃易消化的半流质食物。3~4天内尽量少吃油腻食物。

D.病情严重者应尽快送医院治疗。

毒蘑菇中毒

我国的有毒蘑菇有100多种，会引起中毒的有20多种，如白毒伞、毒伞、毒粉褶菌、褐鳞小伞、包脚黑褶伞、鳞柄毒伞、秋生盔孢伞、肉褐鳞小伞、鹿花菌、残托斑毒伞都是毒性极强的。

不同蘑菇的中毒机制又是不同的，大至分为四种毒素：

A.肝脏毒素。肝脏毒素可致肝脏急性炎症、坏死；可致胃肠道出血、水肿、脑水肿。

B.神经毒素。这类毒素主要作用于中枢神经系统，可引起幻想、幻觉、哭笑无常等精神症状。

C.胃肠毒素。是引起胃肠炎症的毒素。

D.溶血毒素。是引起溶血疾病的毒素，可使肝脾肿大、昏迷、抽搐、急性肾功能衰竭。

而毒性的发作期，少的2小时，一般不会超过12小时。

急救方法：

A.立即催吐、洗胃、导泻。对食毒蘑菇不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部催吐；而对呕吐明显者，则不必催吐，然后用1：2000~5000高锰酸钾溶液或浓茶水、0.5%活性炭混合液等反复洗胃。无腹泻者，于洗胃后用硫酸镁20~30克或蓖麻油30~60毫升导泻。

B.中草药方治疗：

新鲜梨树叶洗净，捣烂加冷水500~1000毫升，混合取汁，口服，每日成人用梨叶1~2公斤。

甘草100克，加水600毫升，煎成200毫升，先服100毫升，半小时再服100毫升。

甘草30~60克，绿豆30~120克，捣碎加水煎服。

空心菜洗净，切碎绞汁后饮。

C.经上述处理后，中毒症状未见好转或逐渐加重者，应及时送医院抢救。

霉变甘蔗中毒

甘蔗在不良环境的长期贮藏过程中，微生物会大量繁殖，其中镰刀菌在高温时发酵，低温时产生毒素，因此霉变甘蔗中毒多发生在北方初春季节，而且多发生于儿童，因儿童嗜食甘蔗。

误食霉变甘蔗，轻者可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头疼、复泻。重者可引起全身痉挛、瞳孔散大、昏迷，最后因呼吸衰竭而死亡。重症中毒者虽抢救能免于一死，但会留下严重的后遗症，丧失独立生活能力。

抢救方法：

A.迅速洗胃或灌肠，尽快把中毒者体内的毒物排除。洗胃可用生理盐水或1：2000高锰酸钾液，0.5%活性炭混合液。

B.中毒者应卧床休息，注意保暖，适当喝些盐水或浓茶水。

C.中毒严重者应尽快送医院处理。

发芽马铃薯中毒

马铃薯含有龙葵碱毒，一般成熟马铃薯含此毒素极微，约0.005~0.01%，不致引起中毒。但 未成熟的绿色马铃薯或发芽马铃薯中，尤其是皮芽孔部及胚胎部，这种毒素含量较成熟者高5~6倍。所以，吃了此类马铃薯便会引起中毒。轻者表现为咽喉发痒，胸口闷热、发烧、上吐下泻；重者发烧、头痛头晕、烦躁不安、呼吸困难，甚至心脏麻痹而危及生命。

急救方法：

中毒较轻者，可大量饮用淡盐水、绿豆汤、甘草汤等解毒。

中毒较严重，应立即用手指、筷子等刺激咽后壁催吐，然后用浓茶水或1：5000高锰酸钾，2%~5%鞣酸反复洗胃；再口服硫酸镁20克导泻。

适当饮用一些食醋，也有解毒作用。

呼吸衰竭者，应进行人工呼吸；昏迷时可针刺人中、涌泉穴急救，并尽快送往医院救治。

筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。

（2）游泳时抽筋的处理：在运动中，尤其是游泳时，一旦发生小腿肚抽筋，万不可惊慌失措，否则会因处理不当抽筋更厉害，甚至造成溺水事故。此时应立即收起抽筋的腿，另一只腿和两只手臂划水，游上岸休息。如会浮水，可平浮于水上，弯曲抽筋的腿，稍事休息，待抽筋停止，立即上岸。也可吸气沉入水中，用手抓住抽筋一侧的脚大拇趾，使劲往上扳折，同时用力伸直膝关节，在憋不住气时，浮出水面呼吸然后再沉入水中，重复上述动作反复几次后，抽筋可缓解，然后急速游上岸休息在游向岸边时，切忌抽筋一侧的腿用力过度，以免再次抽筋。在其他运动中发生小腿肚抽筋，应立即原地休息。

（3）如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。

（4）登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。

紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患处感觉舒适为止。

（5）骑自行车时抽筋。急速骑行很容易引起抽筋，感觉有征兆时，应尽快减速下车。

手指：抽筋的手先握拳，然后用力伸张打开，反复此动作，直到复原。

手掌：两掌相合，未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯，再放开，重复动作，至复原为止。

手臂：抽筋的手先握拳，再将小臂屈肩，然后伸臂伸掌，重复动作，至复原为止。

足趾：用手握住抽筋的脚趾，向后拉，重复动作，至复原为止。

小腿：用手握住抽筋一侧的脚趾，用力向后拉，另一手向下压住膝盖，使腿伸直，重复动作，至复原为止。

大腿：将大腿和膝盖弯曲至腹部前，双手环抱，再放开并将腿伸直，重复动作，至复原为止。

骑车当中发生抽筋时，除了紧急处理外，回家后至少要有数日的热敷及涂药按摩，否则抽筋将易再次发生。 

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