![肾气不足导致失眠健忘怎么办?,第1张 肾气不足导致失眠健忘怎么办?,第1张](/aiimages/%E8%82%BE%E6%B0%94%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E5%AF%BC%E8%87%B4%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%81%A5%E5%BF%98%E6%80%8E%E4%B9%88%E5%8A%9E%EF%BC%9F.png)
中医认为肾藏精,主生长发育,而肾所藏之精属于物质,这种物质又可转化为功能,即肾精能化气,肾精所化之气,称为肾气。肾气保证了人体的健康功能。肾中精气的盛衰,决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减。现在的年轻人因为生活习惯
不好、纵欲过度、工作压力大等原因导致肾精、肾气很容易亏虚,从而出现失眠、
健忘等症状出现。这种情况就适合通过中药补肾调理了,可以试试八子补肾胶囊,采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学配方,由内而外系统抗衰,并且,具有良好的营养脑细胞、防止大脑萎缩、增强大脑记忆力的作用。肾虚是会导致
睡眠不好的。一般常见于肾阴虚证,多是由于素体阴虚,多因房劳过于频繁,肾阴耗伤,肾阴不能在肾阳的作用下化为肾气向上既济于心,心火旺盛,心神不安,而导致睡眠不好。患者除了有睡眠不好的症状外,还常伴有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼,眩晕耳鸣等症,以滋肾养阴为治疗原则,临床上以六味地黄丸为代表方剂。饮食要清淡,可以多食用鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润之品;不要熬夜,不要吃辛辣刺激性的食物;适当参加体育锻炼,以增强体质,保持心情的愉快。