指导意见：
建议您到医院就诊，采用中西医结合的方法来治疗，有目的地选择中药汤剂、中成药等
核心提示: 小孩子老是耸肩，那么很可能是抽动症的典型症状表现，儿童抽动症的表现就是短暂快速，突然程度不同的随意动作，开始为频繁的眨眼，挤眉，噘嘴，张口，伸舌头等，都是抽动症的一些典型症状表现。有些的家长会发现自己家的孩子经常眨眼睛和耸肩膀，多半的家长会认为这是一种坏习惯，只要加以改正就好，其实并不是这样的，如果孩子经常表现这些动作的话，那么很可能是由于抽动症而引起的这种现象。
由于很多家长对于这种疾病并不太了解，很多时候当孩子表现出一些抽动症的症状后，也不觉得这是抽动症，那么，耸肩膀如果经常性的出现耸，其实孩子有可能是患有了抽动症。如果家长在平时可以对抽动症的症状，适当的了解一下，就会知道孩子患有了疾病，也可以及时到医院进行检查治疗。所以，希望家长在平时的时候要多注意孩子的动作，发现孩子耸肩和眨眼的次数比较频繁的时候，就要特别的小心。
您说的应该是：斜方肌斜方肌攻略
获得大块斜方肌其实不难，只要你能练好耸肩。
我认为本书的广大读者，无不希翼着能够拥有足以撑起衬衫的、强健的肌肉块。这不仅需要有发达的胸肌、背肌和肩部肌肉，而且还要拥有健壮的斜方肌。一位训练有素的健美者安排肩、背部训练计划时，会留出足够的时间，用来训练斜方肌。但是，很多人不重视斜方肌的训练，即便安排了这项训练内容，也存在运动量不足。
耸肩
斜方肌训练比一般健美训练都要简单。其主要动作就是耸肩，也就是两肩向两耳方向上抬。就是这么简单，没有什么更高难的技术或动作。
做耸肩练习需要的器械是一对哑铃、一个杠铃或有手柄的器械，只要能产生抗力即可。你只需双手握住器械的手柄，将两肩分别尽力向两耳方向移动，肩抬到最高处时，做顶峰收缩，稍停一会儿。然后，两肩缓慢下放，放到最低点时，感觉到双肩充分向下伸展。这项练习的运动幅度（即耸肩和放肩的过程中，两肩的移动距离）很小。
你可能常常见到一些健美者做着比较复杂的耸肩训练。比如，有人在做耸肩的同时，还前后转动两肩。其实，这样做根本起不到强化练习的作用，只能徒增危险。耸肩真正作用是使肌肉的收缩，也就是肌肉在对抗重力的时得到锻炼和强化，这和前后转肩毫无关系。所以，在做这项练习的时候，要确保两肩上下运动。
强化斜方肌的其他训练
耸肩固然是强化斜方肌的主要方法，但有很多其他训练方法也能起到一定的作用。比如，普通的硬拉就是一个强化斜方肌的好方法。事实上，在做硬拉时，少做一组，以一组耸肩来替代，这不失为一个好方法。因为，你的训练目的是塑造完美的形体，而不是最大限度地增加力量（当然啦，你要是一名举重选手，我是不建议你用这种方法的）。
另一个强化斜方肌的训练是直立划船。当你把杠铃向上拉到下颚时，你能感觉到你的斜方肌正在收缩，这也正是这个训练的关键所在。
有一些训练运动并不是锻练斜方肌的，你要注意区别。如哑铃侧平举，这是针对三角肌中束的训练，而不是斜方肌。在这个动作中，当你的双臂用力平举时，要以两肩为轴，注意不要耸肩。
不论你在训练中的进步如何，你都会发现，在练过耸肩后，你能耸起更大的重量。但是，就像练很多动作一样，耸肩训练的原则是：不要太轻，更不能太重。合理的重量应该是，你可以严格地按照要求完成整个动作，即两肩尽量向两耳靠近，保持一会儿，不要屈肘。然后，两肩同时下降到最低点。整个动作可以做10~12个重复。
训练斜方肌的惟一缺点是：当你的斜方肌发达起来以后不久，你的衬衫衣领就会“变小”。
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