你好这位朋友，根据你的描述，是由于受凉、受累引起的，就会出现月经提前没有的情况。
指导意见：
根据你描述的情况，建议注意休息，以后注意，在月经期间，避免受累，不吃辛辣刺激的、过凉的食物。
我们都知道，女孩月经初潮，意味着人生迎来一个重大转折点——她们的身体从青涩逐渐迈向成熟，开始具备了生育能力。专家指出：女孩第一次来月经的时间很关键，如果早于这个年龄，可能会影响未来身高发育。
女孩八岁就来月经，身高停滞在一米五四，小雨在8岁的时候就已经来月经，而且那时候她的身高有一个快速的增长，父母都以为孩子以后会长成一个大高个，没想到孩子现在已经14岁了，身高却只有一米五四。这可把妈妈急坏了，想着自己有1.68米，老公也有1.82米，女儿遗传身高不至于太矮，可眼看着她就进入了青春期，依旧没有一点增高趋势，最后爸妈把孩子带去了医院检查，医生通过追问小雨的生长发育史加上查体检查，发现孩子是性早熟。
“你家孩子乳房发育已经达到四期，这已经是成人的水平，而且月经8岁就来了，一般女孩是最早也是10岁以后，根据我的经验，她多半是已经结束长高了，以后估计只有这么高。”听完医生的解释，妈妈特别不能相信，认为孩子只有14岁，怎么就不长了？为此，医生给小雨拍了个骨龄片，结果显示孩子的骨骺已经完全闭合，确实没有多少生长空间了。得知真相的妈妈，在医院里痛哭流涕。
月经初潮与身高之间的联系
在医学上，将女性的初潮期，称之为身高临近“终点前的冲刺期”。有研究发现，女孩在第一次来月经后的两年之内，身高会开始缓慢增长直至停止生长。且大量临床研究证明，大多数女孩初潮时的身高，是最终身高的95%左右。简单来说，就是女孩初潮之后，还能长高5%。例如她们第一次来月经时的身高为155厘米，那么最终大约能长到163厘米。
之所以会如此，主要是因为：女孩在月经初潮期间，下丘脑垂体性腺轴提前生长，此时她们就会进入到青春期阶段，进而干扰生长激素的分泌，身高发育也就会受到影响。
如果女孩月经第一次来月经的时间比较早，早于10岁之前，且伴随着乳房发育，临床上称之为“性早熟”，这类女生在青春期阶段发育快速增加，反而就会压缩身高增长加速期。
根据专家研究的结果发现，女生在10岁之前就出现月经初潮，其骨龄的发育比实际年龄提前了近3岁，这也就导致了她们的骨骺线会提前闭合，身高发育的空间被压缩，将来反而不如同龄孩子高。
家长应该怎么办？
由于女孩跟男孩相比，下丘脑-垂体容易受到外界的刺激，进而分泌出大量的性腺激素，促使卵巢、卵泡提前发育成熟，本身就更容易出现性早熟。而现在很多家庭条件变好，每天大鱼大肉，加上社会风气开化，女孩与异性之间的交流变多，受言情小说以及电视剧影响比较深，更容易沾惹上“性早熟”。
作为家长，可能需要从以下几个方面着手：
1、科学饮食
很多女孩的性早熟都是由于外源因素引起的，例如饮食等，因此家长尽量少给孩子吃一些含有激素的家禽家畜、反季蔬菜瓜果、补品补药以及高油脂、高能量的食物。孩子需要科学饮食，荤素搭配，让孩子身体获取足够的营养素，这样也会对长高有一定的帮助。
2、科学作息
孩子的生长激素在睡眠期间是最为旺盛的，特别是晚上的十点到凌晨两点这一段时间之内，建议此时让孩子上床睡觉，保持充足的睡眠，不仅有助于身体健康，还能帮助长高。
3、坚持运动
尤其是户外运动，例如打篮球、羽毛球、跳绳、跑步等，均可能强壮体魄，提高免疫力，还有助于骨骼的健康发育，对长高有好处。
最后祝愿各位家长都能得偿所愿，祝愿孩子能够长成大高个，气质蹭蹭上涨。
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