为什么小孩子不应该吃过凉的食物

为什么小孩子不应该吃过凉的食物,第1张

小孩子不应该吃过凉的食物是因为吃太凉可致孩子偏食,许多儿童偏食,皆因生活饮食习惯违背儿童生理特点,导致脾胃吸收功能变差。专家提醒家长们需谨记儿童饮食慎寒凉,忌过饥、忌过饱。很多家长在平时饮食中都选择凉性的食物,如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等,上火就给小孩子喝凉茶、吃火龙果和奇异果,这些都是对小孩子脾胃不好的寒性食物。

泄泻主要分为五种类型。

寒湿型的特点是:大便像水一样清稀,呈喷射状,伴泡沫,颜色淡,气味不臭,小便色清且量多;湿热型的特点是:大便稀糊状,颜色黄,气味臭,小便量少颜色黄;伤食型的特点是:腹部胀满,泻前哭吵,泻后则缓,大便量多而酸臭,口臭,或伴呕吐;脾虚型的特点是:泄泻长期不好,或经常反复发作。面色苍白,大便稀如蛋化汤样,伴大量奶块或食物残渣,多数吃过东西后即泻;脾肾阳虚型的特点是:面色苍白,大便像水一样,次数很多,四肢发凉,精神萎靡。

婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状,选择食疗,才能收到预期效果。

伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状,可采用以下食疗:

荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。

苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。

风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状,可采用以下食疗: 姜茶饮:取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下食疗:

乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。

橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。

脾虚型腹泻有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,可采用以下食疗:

胡萝卜汤:取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内,加水适量煎烂,去渣取汁钦.每日分2~3次。

栗子汤:取栗子3~5枚,去壳捣烂,加适量水煮成糊状,再加白糖适量调味,

每日分2~3次。

泄泻期间,应控制饮食,食宜消化和清淡的食品,如母奶脂肪较多可暂时停吃,可吃妙奶羔、粥糜等。


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