一、不能吃过于寒凉、生冷的食物，如冰糕、冰西瓜、螃蟹等食物，以免加重胃寒症状。
二、不能吃性凉或性寒的中药，如金银花、板蓝根、连翘等。以上中药可以加重胃寒的症状，不利于胃寒疾病的治疗。胃寒患者也不能吃滋阴降火的中药，如知母、黄柏等。
中医讲究虚则补，寒则温的调理方法。即使在脾胃虚弱的情况下，也要采取温补的方式。那么，对于脾胃虚寒吃中药，有什么需要注意的？
一、脾胃虚寒症状
脾胃虚弱是很常见的症状。在日常生活中，我们会感到怕冷、四肢冰冷、胃不舒服、腹部有膨胀感、胃寒、有时胃疼、甚至情况严重时也会出现恶心和呕吐，引起厌食、胃口不好、大便也薄而稀的情况。
二、如何改善脾胃虚寒？
针对脾胃虚寒中药的基本原则就是温补脾。但是，人们常常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒（中焦虚寒）证。这四个旁证虽然相似，都表现胃痛喜温，或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状。
因为脾脏和胃靠近腹壁，肌肉、脂肪等物质没有包裹在周围，容易受到寒冷的影响，所以要注意保暖。不要乱吃解热止痛药。据悉，进入冬天后，三分之一的脾胃出血患者是药物滥用所致。不少老年人体质不好，冬天容易感冒，乱服用解热止痛药，使脾胃不舒服。同时调理脾胃我们应该注意以下几点。
1.少吃生冷，冰镇食物。水果也要常温吃，冷水果(如香蕉、梨、西瓜等)要少吃。
2.多运动，增强体质。因为运动可以使身体发热，增强胃肠功能。
3.多吃羊肉、牛肉等温热的食物。生姜和胡椒也可以吃。因为这样可以让脾胃更健康。
4.感冒的话尽量使用食疗，吃药的话可以多看说明书。脾胃虚寒吃的药必须引起重视。
5.多喝热水，多喝补阳粥和汤。例如米粥、鸡汤、羊肉汤等。
6.缓解生活压力。当今社会，生活节奏快的压力是胃病高发的重要原因之一，所以要学会缓解压力，调节情绪。
7.注意保暖，及时增减衣服，多使用热水袋，可以保暖胃部。
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