为什么怀孕后孕妈走路姿势像企鹅？

最主要的原因就是胖，不管是怀孕前多么苗条的身材，等到怀孕之后，都会变得特别胖。我在怀孕之前体重有100斤，可是等快生产的时候都140斤了。

所以在我感觉，怀孕之后孕妈走路像企鹅最主要的原因就是胖，因为我怀孕之初的时候是没有这样的现象的，大约是到六个月的时候，有一天和我妈出去逛街，我妈给我说“最近确实胖了，走路都开始横着走了”。

那个时候我才意识到，我那个时候走路确实很费劲了。刚开始的时候我还特别郁闷，因为那样真心特别难看。可是再那个阶段也不能节食减肥啊，而且越往后吃得越多。

慢慢的自己也就不在意了，只能每天减少出门的机会，因为孩子越大越累，逛一会街都特别累，再加上自己外形越来越难看，自己也就不想出门。

可能有了这一次体验之后，出门对女性走路特别注意，慢慢地发现，只要是胖子，走路都会有一点像企鹅，只不过宝妈更像而已，原因应该是宝妈的肚子较大，特别是怀孕的后期，是需要扛着肚子走路的。

1.孕晚期，为什么很多孕妈走路的姿势像企鹅呢？需要注意哪些事项？超重的肚子，妈妈走路的时候，会不自觉的往后靠，以保持平衡。快走不仅对宝宝不好，还会让宝宝感到疼痛。胎宝宝越是移动就越会拉扯到准妈妈的盆骨韧带，这样就会导致准妈妈的肚子又沉又重，所以准妈妈在走路的时候就会看起来像企鹅了。需要注意哪些事项？不做重体力劳动；减少对腰部的用力；合理补钙可以有效缓解疼痛。

2.孕晚期胎儿入盆。到了孕晚期的时候，胎宝宝为了适应准妈妈生产，会自动调节自己的体位，头部向下，双腿向上，头部慢慢的向出口的位置移动，出口位置就是妈妈的盆骨。胎宝宝越是移动就越会拉扯到准妈妈的盆骨韧带，这样就会导致准妈妈的肚子又沉又重，所以准妈妈在走路的时候就会看起来像企鹅了。

3.正常的耻骨由耻骨韧带连接，怀孕后耻骨韧带会越来越松弛。孕期随着内分泌的增加，韧带会拉伸放松，这也是为以后的分娩做准备，也是为了给我们的宝宝腾出更多的空间。随着宝宝体重的增加，韧带会变得松弛，骨头之间的距离会越来越大。如果耻骨分离过远，耻骨联合就会分离，出现明显的耻骨疼痛。

4.超重的肚子。孕晚期，孕妈妈肚子里的宝宝基本成型，正常新生儿体重在2500-4000克之间，加上肚子里的羊水和胎盘重量。孕妈妈要承受多么沉重的负担啊！孕妈妈走路的时候，会不自觉的往后靠，以保持平衡。快走不仅对宝宝不好，还会让宝宝感到疼痛。真的很让人心疼。

5.孕晚期重心不稳。到孕晚期准妈妈到8个月左右的时候，胎儿已经基本发育成型了。胎儿的体重已经达到了一定的重量。再加上准妈妈肚子里的羊水、胎盘等东西，准妈妈的肚子会变得又大又重，整个身体的重心会偏向前方。为了保持平衡，准妈妈走路时很自然地摇摇晃晃，动作缓慢，看起来就像一只可爱的企鹅。不做重体力劳动；减少对腰部的用力；合理补钙可以有效缓解疼痛。如果孕妇的疼痛稍微厉害一点，最好去医院检查，详细咨询医生，保证自己胎儿的安全健康。

---