5岁半女孩身高体重标准表

5岁半女孩标准身高是113.5cm，正常身高范围是106.9-116.2cm。标准体重是19.33kg，正常体重范围是16.5-21.6kg。也就是说孩子的身高、体重，如果在这个范围内上下小范围波动，说明处于人群的中间或者平均水平，最为合理。

小儿体重标准测量公式是2-10岁体重（kg）＝年龄×2＋7（或8）。身高标准的测量公式是2-12岁以后小儿身长（cm）＝年龄×7＋75（cm）。按以上标准计算，凡身高超过标准10％或不足10％就算不正常。

对于孩子来说，如果身高、体重有明显的超标或者落后，有可能存在病态。如果孩子的体重明显超标，说明存在超重或者肥胖的问题，需要注意帮助孩子减肥。如果身高、体重明显落后，这个时候要注意确认一下孩子是否有生长发育迟缓，或者矮小症营养不良等等这方面的问题。

影响身高的因素

1、遗传因素：身高大多数与遗传因素有关。

2、运动因素：适度的运动有利于促进骨骼生长，特别是长骨的纵向生长，所以日常生活中可以适当的参加一些体育锻炼，比如篮球、跳绳等，有利于帮助长高。

3、营养因素：后天的营养因素也是影响身高的重要因素之一，因为生长期间会消耗大量的蛋白质、钙、铁等营养成分，如果机体缺乏了这些营养成分，可能就会影响长高，所以日常生活中一定要保持营养均衡。

4、睡眠因素：人体的生长激素主要是在夜间分泌，所以在生长发育期间保证充足的睡眠和良好的睡眠效果也是促进长高的必备条件之一。

5岁半男孩的标准身高是108.5厘米，标准体重是19千克。

儿童身高与种族、遗传、营养、内分泌、运动和疾病等因素有关，一般年龄越小，身高增长越快。正常新生儿出生时候的身长平均约50厘米左右，第一年增长速度最快，约增高25厘米左右，第二年增长稍慢，约增长10厘米左右，所以2岁的时候身高一般在85厘米左右。两到十二岁的儿童身高的估算公式为：身高（厘米）=7×年龄+70。所以5岁半男孩的标准身高为：7×5.5+70=108.5厘米。

正常同年龄儿童、同性别的儿童的体重也是存在个体差异的，一般在百分之10左右，发现儿童体重增长过多或不足，均应该查找原因。儿童随着年龄的增长，体重的增长速度会变慢。正常新生儿出生时的体重为3千克，出生后3个月体重增长一倍，出生后12个月，体重约为出生时的3倍，2岁时婴儿体重约为出生时的4倍，也就是12千克。2～12岁每年体重约增长2千克，所以5岁半的男孩标准体重约为19千克。

五岁半男孩身高体重标准值

五岁半男孩体重14.18-30.22kg

五岁半男孩身高101.6-128.6cm。

专家意见：

一般5岁男孩的标准身高109cm左右，体重在18.67kg左右。身高体重因人而异，有些发育快，所以身高体重没有太大标准，只要身体健康即可，平时注意加强体育锻炼，合理补充营养，特别是钙铁锌等微量元素和维生素。

建议父母给孩子的饮食食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。少食寒凉黏滞食品忌吃高脂肪食物忌食 *** 性食物忌食干燥食物腌腊制品等不宜肥肉、蟹少食。

影响孩子身高的原因

1、营养缺乏

国内较大数量儿童缺锌调查报告显示1岁内婴儿缺锌率高达93.90%，1-2岁为86.70%，2-4岁72.90%，4-7岁34.60%。所以给孩子补充核心营养，迫在眉睫。

2、父母生育年龄

研究指出人的高矮由多方面因素决定。例如家庭中孩子的数量，以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高。

3、熬夜

近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。

4、早熟

生活水平日益提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。

5、遗传

虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。

6、疾病及药物副作用

有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育。

如何让孩子健康成长

1、供给孩子充足、均衡的营养

不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定时规律进餐，荤素搭配，保证孩子每天喝250毫升牛奶，1-2个鸡蛋，适量的各种肉类，谷类和水果蔬菜。

注意：不要给孩子服用营养保健类滋补品，避免性早熟。水果蔬菜吃当季的，不要吃反季节的。牛奶喝纯的，不要喝炼乳、添加各种辅料的。

2、坚持体育锻炼、注意劳逸结合

一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助，如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等，能促进身高增长。

3、保证孩子有充足的睡眠

让孩子长高的生长激素是在夜间孩子睡眠后分泌的，督促孩子每天早睡早起，保证孩子每天有8-10个小时的睡眠，使体内生长激素处于最佳的分泌状态，发挥其最佳的功能。

4、心情愉快是身高增长的催化剂

愉快的环境和心情，融洽和谐的家庭氛围，父母对孩子的关爱，能让孩子身心健康成长，对孩子身高增长有帮助。

五岁半男孩发育的营养建议

一般日常食物即可，尤其蛋白质、维生素、矿物质孩子只要不偏食，一般不用特殊补充。如果偏食或有病，应注意检查，是否缺乏某种营养元素，然后有针对性的补充，不要乱补。

注意：

是药三分毒，药补不如食补，所有的保健品中的营养，食物中都有。还是让孩子吃上搭配合理的食物最利于其健康成长。

推荐食谱：清炒藕片

食材：

莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜。

做法：

1、藕削皮，竖着从中间切成2半，改刀切成片，用清水浸泡片刻，沥干水分香葱洗净切0.5厘米的小段姜切成片。

2、油锅烧热，放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟然后放入适量盐，倒入香葱，翻炒均匀即可。

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