如何纳气平喘 推荐食疗偏方

冷空气的影响，很多人都出现了咳嗽咳痰的情况哦，和很多的因素是有关系的哦。比如说经常出现的感冒啊或者是肺部感染等等，那么如何缓解症状的呢，一些纳气平喘的食疗方法可以试试，可以保护肺部，还可以预防疾病的哦。

1.橘红止咳化痰

先准备橘红皮9克，川贝母6克，黄芩12克。将上药焙干研末，每次服6克，日服3次。本方所治之咳嗽是由肺经郁热、灼津液为痰所致的咳嗽气粗、 痰鸣气喘。方中橘红皮具有理气祛痰功能，川贝母具有清肺止咳功能，黄芩可淸利肺经之虚热，三药相伍，共奏清肺止咳、除痰之功。这样的小偏方可以有止咳化痰的作用哦，对于缓解痰多咳嗽的情况有改善的作用，还可以有缓解肺热的作用呢，对于平喘祛痰有好处。

2.紫苏酒止咳平喘

摘紫苏叶洗净，常用量是5-10克。沥干水分后放入广口 玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的烧酒浸泡，最好能让酒没过紫苏叶。

3.嘴里含片生姜止咳嗽

其将生姜洗干净，先切去一小块，使生姜有个平面的切口，然后再切 1 ~ 2毫米厚的薄片，晚上睡觉时将1~2片姜片含在嘴里聪帮的一侧或两侧，开始嘴里会 感到有些麻辣，过一会儿就适应了。第二天起床时吐出。在含的过程中，如果嗓子发痒咳嗽，可用牙齿轻轻一咬生姜，使姜汁与唾液一起慢慢咽下。姜汁通过喉部时能抑制嗓子发痒，可以减少咳嗽。这样的方法可以有缓解嗓子不舒服的作用，可以缓解咳嗽咳痰有一定的效果哦。

纳气平喘的一些食疗方法，你都治疗吧，这样的食疗方法可以有缓解痰多咳嗽咳痰咳喘的作用。对于保护肺部有好处，而且还可以有预防肺部疾病的作用哦，这些小偏方大家可以试试，对身体健康是有好处的，赶紧试试这些小偏方吧。

咳嗽咳喘，要怎么办?很多人都不知道应该如何去缓解，除了吃药，其实还有很多食疗的方法来解决这个问题。下面的这些具有止咳平喘的食疗偏方可以试试，可以起到止咳化痰的作用，下面就来介绍一些关于止咳平喘的食疗偏方吧。

1、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。橘子皮和玉米须一起煮，可以有治疗咳嗽的作用，对于缓解咳痰还有喘息疾病有好处。

2、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以有止咳化痰的作用，对于出现的喘息疾病有调理的作用。

3、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟一次吃完，连服4次清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。豆腐可以有止咳平喘的作用，可以红糖煲汤一起吃，是不错的止咳平喘食疗方法。

4、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。这款食谱可以有缓解咳嗽的作用，对于滋阴润肺有好处，还可以有止咳平喘的效果。

5、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。如果有咳嗽咳喘，可以吃润肺的食谱，黄精可以有滋阴去火的作用，和冰糖一起吃，可以有止咳平喘的功效。

如何止咳平喘，上面的这些具有调理作用的食疗偏方可以试试，可以起到滋阴去火的作用，对于出现的咳嗽咳痰等等的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有润肺作用，上面的这些小偏方不妨利用起来，对身体的健康有好处。

治疗哮喘的食疗偏方

治疗哮喘的食疗偏方，哮喘在日常生活中是很常见的，主要是由于呼吸道感染引起的，要是得了哮喘是要很注意饮食情况的，很多人都想要知道有哪些偏方对哮喘有效果，下面我分享治疗哮喘的食疗偏方，一起来看下吧。

治疗哮喘的食疗偏方1

哮喘是怎么引起的？

1、呼吸道感染：感染哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，在哮喘患者中，可存在有细菌，病毒，支原体等的特异性，如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。

2、饮食关系：食物由于饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少，引起过敏最常见的食物是鱼类，虾蟹，蛋类，牛奶等。

3、气候改变：当气温，温度，气压和或空气中离子等改变时可诱发哮喘，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。

治疗哮喘的食疗偏方

1、北瓜汁

北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克，北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气，北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。

2、蔗汁淮山煳

淮山药100克，甘蔗汁半碗(约100毫升)甘蔗汁性微凉，味甘，入肺胃经，能清热生津，下气润燥。淮山药，性平，味甘，入肺、肾、脾经，能健脾补肺，固精益肾，将淮山药捣烂，加甘蔗汁半碗，放锅中隔水炖熟服食，每日1次。

3、冰糖杏仁煳

冰糖50克，杏仁50克，冰糖性平，味甘，入肺脾经，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有发散风寒，又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜，冰糖、杏仁，加水适量同煎，文火煨，至药液粘稠呈煳状，去药渣，早晚2次分服。

4、罗汉果柿饼煳

使用罗汉果、柿饼和少许的冰糖放在一起熬制，并将汤汁中的`滤渣去除，一天分三遍饮用，能够起到祛痰止咳的作用。您还可以使用炒干的蚯蚓和桑白皮研磨成分，每天服用五克，分两次服用，适用于痰黄且粘稠的哮喘患者。

5、薄荷紫苏煳

将薄荷、紫苏、橘皮混合一起煎煮服用，一次两次即可，此是一种治疗哮喘的偏方。如果材料允许，建议你可以将罗汉果和柿饼一起熬煮，然后加入适量冰糖后服用，此方需要一日服用三次。

6、干姜清淡豆豉煳

干姜30克，清淡豆豉15克，白糖250克，少许植物油。干姜清淡豆豉放与锅内，加一些水，小火煮，每30分钟取汁一次，取2次，然后合并，小火煮至浓稠，加入糖调匀，继续炒至糖浆加入丝停火，倒入涂有植物油的搪瓷锅中，将其涂抹，然后冷却成小块。每份3份，每天3次。

治疗哮喘的食疗偏方2

治疗哮喘的食疗偏方

一、菊花桔梗雪梨汤

【原料】

甘菊5朵，桔梗5克，雪梨1个，冰糖5克。

【做法】

1、甘菊、桔梗洗净，加1200毫升水煮开，转小火继续煮10分钟，去渣留汁。

2、加入冰糖搅匀后，盛出待凉。

3、梨子洗净，削去皮，梨肉切丁，加入已凉的甘菊水即可。

【功效】

本品开宣肺气、清热止咳，适合咳嗽气喘、咳吐黄痰等症的哮喘患者食用。

二、紫菀款冬猪肺汤

【原料】

紫菀10克，款冬15克，猪肺300克，盐6克，姜片4克。

【做法】

1、将猪肺用清水洗净，切块。

2、猪肺与洗净的紫菀、款冬共煮。

3、煮至熟时加入盐、姜片调味即可。

【功效】

本品具有补肺定喘、去咳祛痰的作用，适合咳逆喘息、痰多阻肺、呼吸困难等哮喘患者食用。

三、果仁粥

【原料】

白果10克，浙贝母10克，莱菔子15克，粳米100克，盐、香油各适量。

【做法】

1、白果、粳米、浙贝母、莱菔子洗净，一起装入瓦煲内。

2、加入2000毫升清水，烧开后，改为小火慢煮成粥样。

3、下盐，淋香油，调匀即可。

【功效】

此粥具有下气、平喘、止咳、化痰的功效，对哮喘痰多的患者有一定食疗效果。

四、天南星冰糖水

【原料】

天南星9克，冰糖适量。

【做法】

1、天南星洗净，备用。

2、加水200毫升，煎煮20分钟，去渣。

3、加入适量冰糖，以微甜为准。

【功效】

本品具有燥湿化痰、祛风解痉的作用，可用于寒痰、湿痰阻肺，咳喘痰多，胸膈胀闷的寒证哮喘症患者食用。

五、蛤蚧酒

【原料】

蛤蚧1对，白酒2000毫升。

【做法】

1、将蛤蚧洗净，去头足。

2、将准备好的蛤蚧浸入酒中，密封后置于阴凉处，每日摇动酒罐一次，半月后即可饮用。

3、每日饮用一次，一次30毫升。

【功效】

本品具有健脾益气、补肺纳喘的功效，适合虚哮型的哮喘患者食用，症见哮喘发作时喘息、汗出、四肢抽搐，平时患者神疲乏力、咳嗽声低等。

此外，还有两个治疗哮喘的民间小秘方，也一并分享给各位网友。

1、取五味子250克加水煎浓汁．待凉后，将7个鸡蛋浸没在药汁中，浸7天后，每天取出1个鸡蛋用来蒸熟食用，对于哮喘有很好的疗效。

2、取麻黄3克塞入一头去节的芦根中，再用芦根封口，加入适量的水煎服，每日1次，服3-4天，适用于哮喘及慢性咳嗽患者。

---