颈椎病如何保养
1、及时主动调温颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部,既有温度又有风度。
2、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动,能有效促进全身肌肉的血液循环,适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态,正好符合颈椎病功能锻炼的要求,可全面活动颈椎各关节,上肢用力划水也有效促进颈周肩背部劳损肌肉和韧带的康复。游泳一般每周3至4次,每次30至60分钟,连续坚持3个月为一个锻炼周期
对于后背疼痛做什么检查的问题,在临床中,引起病人后背疼痛原因还是非常多的,比如颈椎病就可以引起病人出现后背疼痛。再就是肺脏的病变,比如有肺的肿瘤、肺炎也会引起病人出现后背疼痛症状的。再就是存在有肝胆的问题,常见的胆总管结石、胆囊炎、肝癌,也会牵涉性的引起病人出现后背疼痛。还有心脏的问题也会引起的,所以做的检查还是比较多的,比如颈椎的CT,肝、胆、胰、脾的彩超,再就是心电图、动态心电图、心脏彩超、胸部CT。欢迎分享,转载请注明来源:优选云