胎动是胎儿在子宫内的生命象征，通过这一点也能很好的反映胎儿发育情况，所以对于孕妈来说，充分了解这一点很有必要。一般情况下孕妈会在16-20周时开始感觉到胎动，到孕29周-38周时胎动较为明显，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。
通过数胎动能够很好的实现自我监护胎儿发育情况，如果胎动次数少可能胎儿就存在发育不良的情况，一定要及时就医帮助胎儿恢复健康。通过情况下，数胎动需要在固定的时间内进行，早中晚各1次，每小时大于3次，然后再将三次胎动次数的和乘4，就是12小时的胎动次数，如果达30次以上，反映胎儿情况良好。如果低于30次可能就存在异常，需要格外注意。
通过胎动可以更好的预测胎儿在子宫中的安危情况，如果胎动正常表示胎盘功能良好，胎儿发育健全。如果12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，可能胎儿就存在缺氧的危险。所以说数胎动很有必要，可以时刻监护胎儿的发育情况，如果存在异常能够及时医治，帮助恢复。
孕妇能感觉到胎动一般都在孕16-20周，这个时候孕妈就可以通过数胎动了解胎儿的发育情况，如果12小时内胎动约为30～40次，就表明胎儿发育良好，不用担心。如果在12小时内达不到这个正常胎数，可能就存在发育异常的危险，孕妈一定要格外注意，不能掉以轻心。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。可以用胎语仪来监测胎动，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
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