一孕傻三年，孕傻的原因都有哪些呢？_备孕

引言：女性在怀孕期间不仅容易身材走形，就连脑子也变得越来越不清醒。很多女性经常抱怨，自己是拿着东西在找东西，一出门就忘了自己需要做什么。因此就有这样一句话说，一孕傻三年。今天小编带来的话题就是一孕傻三年，那么孕傻的原因到底有哪些？

一、宝妈注意力无法集中

对于准妈妈来说，宝宝出生后，不管在任何时候，第一时间就是要照顾宝宝。因此准妈妈不管在做任何事情的时候，心里边都会牵挂着自己的宝宝。但是日常生活中照顾宝宝是非常累的一件事，并且有很多事情需要宝妈去做，家庭中多了一个宝宝，不仅增加了很多家务事，并且还要照顾好宝宝。因此宝妈在做其他事情的时候，注意力就无法集中。

二、生孩子之后激素水平发生了变化

当宝妈在怀孕过程中，身体里的各种激素水平也会不断发生变化，同时在宝妈成功分娩之后，体内的激素水平也会产生变化，因此在怀孕早期的时候，宝妈因为体内的孕酮素增多，所以甲状腺的水平下降，从而导致更加健忘，但是到了孕晚期的时候孕激素减少从而又出现了临时记忆。

三、宝妈的日常生活

在怀孕期间，就有很多宝妈在睡眠时常常遇到困难，因此在生完宝宝之后，更是因为常常给宝宝喂夜奶、换尿布，所以睡眠的时间就越来越少了。宝妈在坐月子期间，平均每天的睡眠时间只有5~6个小时，因此脑袋已经严重疲倦了。同时很多宝妈一时间接受不了自己身材走形，因此精神压力也是非常的大。所以这种情况下就会导致很多宝妈出现产后抑郁的症状，这个时候就需要家人及丈夫给予宝妈更多的关心与陪同。

很多怀孕的妈妈都发现自己最近总是忘东忘西，一孕傻三年的问题确实成了很多孕妇的共病。怀孕后记忆力变差真的没有办法改变吗？其实通过改变我们的生活习惯就可以缓解和避免健忘的烦恼。

记忆力的3个分类

我们人类的记忆大致可以分为感官记忆、长期记忆和短时记忆。我们日常生活的人、事、物通过我们感知器官进入大脑，经过思考、储存、梳理、记忆、会议等在大脑形成印记。

女人怀孕傻三年，这个锅由它背

很多人都说怀孕后记忆力不好了，但真正发生的记忆力变差的孕妇只有五分之一，不是所有孕妇都会发生的。导致孕妇一孕傻三年的原因是孕妇甲状腺功能异常、或者血清、多巴胺不足都有可能引起孕妇记忆力变差。

另一方面是很多孕妇由于第一次当妈妈，对于角色的转变不是很适应，整日忧心忡忡，注意力不足，并不是生理性健忘。

孕妇一孕傻三年常见的3大原因

大多数的孕妇健忘多是注意力不集中导致的，是偶发性的健忘，和失智症不是一回事。但是孕妇如果长期抑郁，确实有可能导致孕妇患上假性失智症。孕妇在孕期和分娩前后的健忘程度远远没有失智症严重。

1、孕妇身体不适

如果说“一孕傻三年”，我三年生了两个孩子，那要傻六年了。不论多长时间，我现在傻的够可以了。比去买菜，一份两块的，一份三块的，最后给人家6块；比如宝宝买米粉，钱付完了，到家才发现米粉没带回来；比如手机就在我手里，我还一直翻被窝找手机；还比如在单位值班上大厕，由于手里带了一堆钥匙、手机等，上的正痛快却发现忘了带卫生纸，这是真的，你不用怀疑，也不要问我怎么解决的。。。

一孕傻三年，绝对是真的，上网看了网友们“精彩”的评论，我惊讶地发现，原来我不是一个人在傻！综合起来，“傻”有以下几种类型：

不知道在干嘛型孕傻

@香香：“每个当妈的都是柯南，每天都在推理一个问题——我刚才想干什么来着？？？”

@浮生未歇：给宝宝换尿不湿，拿着衣架去，不知道要干嘛

精神错乱型孕傻

@32号再睡懒觉：有一次换尿不湿，换完到处找娃的裤子，找遍了没找到，觉得很诡异，明明亲手脱下来的，结果转身发现被我丢垃圾桶了

@金币：闺女半夜哭了，我迷迷糊糊地就拍拍她哼摇篮曲，哄了一会怎么还在哭，睁眼一看，一直在拍娃的脸

一惊一乍型孕傻

@粟子香：趁孩子睡着了，把手放在孩子鼻子下面看有没有气，而且不止一次。

@Faye：宝宝8个月，那天晚上睡觉我觉得床突然震了一下，身体不受控制弹起来起来问宝爸，宝宝是不是掉地上了，宝爸无奈的说，是我上床睡觉了......

天哪，有了孩子就避不开孕傻！输错密码，走路撞上玻璃，吃瓜群众表示喜闻乐见。我已经卸货了，营养也跟得上，还是那么傻，我在怀疑是不是把脑子落在产房了？

我们是妈妈，同时也是职场女性，也是家务承担者，如果事事包办，那肯定是吃不消的。摆脱“身累”和“心累”的状态，学会做一个“懒妈”很重要。