女性在月子里过度劳累，对身体都会造成哪些伤害？

女人生孩子后，由于分娩时出血过多，再加上出汗、腰酸、腹痛，身体非常疲惫，血液、骨骼、肌肉都非常虚弱。这个时候她很容易受风吹寒，需要一段时间的休养。因此，她必须在分娩后服用月子来恢复，这实际上是恢复她整个生殖系统的过程。如果恢复不好，会影响产妇健康，甚至留下一辈子都治不好的月子病。所以对于女性来说，选择月子是非常重要的

那么你怎么看产褥期的月子，是否安好呢？我们只需要看看产后是否出现这四个问题，就可以简单的看到一个标准：

问题1:月子之后的背痛

妇女坐在月子是为了充分培养产妇，特别是在分娩期间经历了极度的身体疲劳之后，给产妇一个自我修复和自我调节的时间。然而，有些产妇在离开月子，后腰酸背痛，甚至比怀孕时更难受。

这意味着你月子没有坐好。坐在月子意味着更多的休息，但是一些产妇由于各种原因不得不在月子努力工作。孕期和分娩期的腰部损伤最为严重。如果月子还在努力，这个老腰怎么治？

问题2:离开月子，后，他的脸变得模糊，眼睛发黑

月子是产妇补充身体营养的重要时刻，但在月子，由于婆媳关系不和谐，总有一些产妇无法享受正常的生育待遇，丈夫也不喜欢日夜照顾孩子。在月子，甚至有些产妇也需要自己做饭

如果这样一个月子坐下来，如果产妇皮肤还不错，营养还能跟上，那真是见鬼了！

问题3:冬天特别怕冷

生孩子之前，不管冬天多冷，只要多活动，就会发热，甚至敢露脖子。生完宝宝，感觉冬天太冷了。我穿上厚厚的羽绒服，裤子一条条往上，但还是觉得冷得受不了，一点肉都露不出来。

母亲如此怕冷，一定是因为她在月子期间接触了更多的冷水，没有注意保暖。为了你未来的健康，你应该在坐在月子的时候保持体温

问题4:心情总是很低落

这一点很容易被很多家庭忽视。生完孩子，我妈很容易觉得被冷落。她总是伤心流泪，哭得眼睛都肿了。

在这种情况下，妈妈们不应该让自己这样下去，多和身边的朋友聊聊天，多和家人说说自己的想法，尽量开导自己，让自己的心情好起来，这样才能身体健康，让孩子更健康。

月子：最伤人的四件事

1.过度劳累：由于一些家庭原因，一些母亲在分娩后没有人照顾她们，所以她们不得不照顾孩子和做家务，这使她们的健康长期无法承受，并加重了负担，这对分娩后虚弱的身体更不利。

2.潇洒熬夜：很多妈妈“卸”的时候都觉得自己很轻。她们趁着无聊看各种孕期没追过的电影电视剧，熬夜想睡觉，不仅伤害了眼睛，还阻碍了子宫的恢复，让身体很难回到孕前状态。

3.长期躺不起：产后禁忌太多，所以很多妈妈干脆卧床，24小时服务，不利于恶露排出和子宫恢复。长期不活动很容易导致母亲的腰部肌肉受损，当她离开月子时，她的背部疼痛和腿抽筋

4.抑郁症：不同于婆婆的育儿观念，丈夫对自己不体贴的态度，新妈妈角色的转变，对宝宝的忙乱照顾等等。会对母亲的内心造成很大的压力，产生负面情绪，这是女性加速衰老的主要原因。

女人过得好真的不需要太多的言语。当月子坐下时，你的心就像一面镜子。女人是软弱的，但母亲是正义的。不要认为你的女人是一个强大的金刚。她可能只是为了不让孩子受委屈而装坚强。请善待为你生孩子的妈妈们！

女性在坐月子期间不要接触凉水，要用温水洗手洗脸，因为坐月子期间女性的骨缝还没有闭合，如果这时候接触凉水很容易导致女性出现风湿性关节炎。在坐月子期间，女性也不要干重体力活，注意卧床休息，因为在生产之后女性的子宫还没有完全恢复，如果干重体力活很容易导致子宫脱垂。女性在坐月子期间也要注意个人卫生，如果没有其他的伤口就可以在生产后的一星期左右洗澡。

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