其实，这种情况有可能是因为你没有泻对地方，上火原因众多，平时我们所见的因饮食不节所导致的上火，比如说吃火锅，第二天脸上长痘，喉咙痛等，随便吃一些清火的药，当时的确会有效果，但随后这火就又起来了，这种情况就是因为火的源头还没有清除，还存在于体内，比如说胃火、心火、肝火、肺火、肾火等。若上火的源头都没有搞清楚，只单纯用清火的药，自然这火就反反复复得好不了。因此，要想改善上火，是要辨证分析的，对于不同脏腑的火就要用不同的药材去清火。
这里沈医生就给大家分享5味中药，莲子心、黄连、菊花、桑叶、黄柏分别帮你清心、肝、肺、胃、肾中的实火。
心火旺的人，通常会表现为口腔溃疡、口干、小便黄、心烦易怒的，而且伸出舌头一看，舌尖红的情况，而这种情况用莲子心泡水。莲子心苦寒，可入心经，有清心去热的作用，另外莲子心还可以交通心肾，安神，常用于心肾不交所导致的失眠。
肝火旺则跟我们的情绪有很大的关系，中医讲肝主疏泄，调畅情志，若情志不畅，经常爱生气，就会导致肝脏的气机运行不畅，肝气郁结，久之肝火旺盛，常表现为头晕头疼、面红耳赤、口干口苦、性格急躁等现象，这种情况，就可以用菊花，菊花苦寒，可以疏肝理气、清热去火、清肝明目，对于肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕、口苦等症有不错的改善。
肺火旺则是身体受到外邪的侵袭，影响到肺的正常生理功能，从而引起的咳嗽、咽痛、口干舌燥等一系列热证的表现，而这个时候可以用桑叶来清肺火，桑叶有疏散风热、清肺润燥的的作用，所以对于肺中有热，用点桑叶实用又便宜。
胃火旺多是由于饮食不节等原因导致的，常表现为消谷善饥、口臭、大便臭、干结，甚至还会出现牙龈肿痛、口舌生疮等，而对于这种情况可用黄连，在《药类法象》中记载，黄连可以除脾胃中的热，所以说对于胃中有火可以用黄连来清。
肾火说的就是肾阳，肾阴不足，不能制约肾阳，致使肾阳过于旺盛，从而出现上火的情况，比如口腔溃疡、牙龈肿痛的情况，这时候就可以用黄柏来来泻肾火，滋肾阴。
以上所讲的就是莲子心、黄连、菊花、桑叶、黄柏这5味中药分别用于清心、肝、肺、胃、肾各脏腑中的火，另外这里的火指的是实火，如果你的情况是虚火，则不能使用，大家学会了吗？另外沈医生提醒大家，有问题要去找中医加以辨证，不可盲目自己尝试。
给你两个建议：1、【风柜斗草】【风柜斗草功能】具有清热利湿，消肿解毒.根据《实用中草药》(闽南地区民政卫生组编)记载：其性平、味甘。功用：凉热解毒、凉血利水。主治急性肝炎，肺热咳嗽。《中药大辞典》记载：其性凉、味酸、无毒；功用：清肺热，去肝炎；治风湿痹痛，耳鸣、耳聋及目雾羞明。性平味酸，入肝经，可顾护肝阴，养肝柔肝，保护肝细胞，还有利尿退黄之功，可帮助胆红素排泄，从而起到解毒，减轻黄疸，降低转氨酸、恢复肝功能的作用，具清热解毒功效，具有抗肝炎病毒和提高免疫功能；长期服用，无苦寒清之品，不损伤正气，或苦寒败胃之嫌，对慢病缓调而不伤正气，故风柜斗草治疗急慢性肝炎在我区民间运用较广，疗效显著，安全可靠，价廉而方便。【用法用量】25-50克开水煮开，当茶水喝，可适量加冰糖或者赤砂糖【特别说】风柜斗草共有三种，一是东方肉穗草，二是楮头红，三是叶底红。东方肉穗草和楮头红在闽南地区有分布，而叶底红是三明特有的风柜斗草，福建其他地区尚未发现，因而弥足珍贵。但三种风柜斗草均属于野牡丹科。2、【云芝】【功
能】云芝子实体可去湿化痰、疗肺疾，可作为肝癌免疫治疗的药物。对急慢性肝炎、支气管炎、心肌炎有较好的疗效。也用于对肝癌的预防和治疗，以及消化道实体瘤手术后防转移。从云芝子实体中提取的多糖有强烈的抑制癌细胞活性的作用，起作用的成分主要是云芝多糖以及含蛋白质的云芝多糖蛋白，云芝多糖对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别可达80％和100％。【用法用量】15-20g/天，水煎服。【特别说明】云芝又叫：彩绒革盖菌、杂色云芝、彩绒菌、瓦菌
，黄云芝、灰芝、瓦菌、多色牛肝菌、红见手、千层蘑、彩纹云芝。注意：绝对不可使用金属的锅具，请使用陶瓷等质地的锅具熬上述的两种中药。
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