更年期的症状有哪些

更年期症状可分以下两种：

1、近期症状：主要包括血管收缩症状，比如潮热、出汗。另外，很多更年期人群还会有心烦、睡眠差、疲乏无力、关节疼痛，甚至还有心悸、血压不稳等症状。通常更年期近期症状因人而异，部分人群表现并不明显，而部分人群则特别严重，以至于影响生活质量。中国女性平均绝经年龄大概在50岁，此年龄段无论是在家庭或者工作上均处于一个特别重要的地位，故更年期症状常常会影响到女性正常生活和工作；

2、远期症状：比如绝经1-2年之后，女性患者容易出现泌尿道、生殖道萎缩症状，进而导致部分患者可能出现性生活困难、性疼痛、外阴干涩、尿路反复感染。另外，随着绝经期延长，如5年之后常常会出现其它慢性疾病，比如冠心病、骨质疏松、老年痴呆、皮肤老化、骨关节老化等问题。

以上就是更年期的症状，更年期是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、潮热等症状。所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。

另外，如果更年期长时间不舒服的话，可以选择吃：思妍..金巢安，每天2袋，滋养卵巢、能调节身体机能，延缓衰老；同时改善烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等更年期症状。

女性更年期典型症状

女性更年期典型症状，在现实生活中，女性到了一定的年龄难免就会进入更年期，很多人在更年期总会出现各种问题，这是常见的事情，下面为大家分享女性更年期典型症状。

女性更年期典型症状1

1、生理变化明显

女人在更年期到来之后，随着新陈代谢的逐渐下降，最典型的症状是潮热、潮红。在更年期早期时首先会出现月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎等等情况。另外，女人更年期最普遍会出现面部毛孔粗大，脸上色斑沉淀越来越明显。

2、阴道和泌尿系统发生改变

更年期的衰老会导致膀胱及尿道出现尿频尿急甚至尿失禁的症状，外阴阴道还会出现干燥、萎缩以及痛痒。另外，更年期的到来还有可能导致心脑血管疾病，更年期女人可能会出现心绞痛、冠心病等情况，最常见的一种疾病就是骨质疏松，这些都是更年期症状中最典型的症状表现。

3、体重增加出现肥胖

我们知道随着年龄的增加机体的新陈代谢能力会不断下降，尤其是上了年纪的女人运动量也逐渐减少，这些都会导致身体脂肪堆积，热量消耗减少，从而导致身体肥胖情况的出现。

4、精神敏感、情绪多变

女人处于更年期的时候精神方面会出现改变，疲劳、头痛、头晕、激动易怒、抑郁、思想难以集中等等都是典型特征，严重的还容易出现心理疾病，因此对于女人更年期一定要重视心理减压的问题，以乐观心态迎接每一个改变。

更年期是一个让很多女人都感到困扰的阶段，但只有清楚了解女人更年期有哪些症状，才能更好地应对更年期过程中可能出现的生理、心理上的特殊问题，做好充足的保健养生工作，以良好的状态迎接每一个改变，以乐观的心态对待每一天，才能更好地度过更年期。

女性更年期典型症状2

1、进入更年期的女性会出现情绪暴躁、突然心慌、呼吸急促的症状。好多更年期女性都不知为何自己就突然发脾气，只因为一点不值一提的小事。此时，女性要正确调整自己的情绪，遇到想发脾气的时候，先让自己冷静10秒钟，再做决定，保持情绪的'稳定。

2、更年期的女性如果有月经，会出现月经不调，月经紊乱的症状，还有一部分人会出现月经突然停止。更年期由于女性长时间没有排卵，导致卵巢逐渐衰退，月经突然停止也是正常现象。还有月经的女性也会出现月经紊乱症状，应该及时就医，及时调整。

3、更年期女性牙齿会发生变化，当女性进入更年期时，口腔中的唾液会减少分泌，同时唾液带走细菌的能力也在削弱，此时牙齿和牙龈就容易发生腐烂、变质现象，使得牙齿看上去没有光泽，此时女性的牙齿还会有厚厚的象牙质。

4、女性在更年期时，容易出现精神，敏感情绪多变的状况，一部分人经常会出现头痛、疲劳、头晕、激动、容易动怒、抑郁等症状，甚至有少数人还会出现心理疾病。更年期的女性一定要调整自己的心理压力，要以乐观的心态去正视更年期问题，不要给自己过多压力，保持良好心态，积极配合医生治疗，很快就会过去的。

5、更年期女性容易出现肥胖症状，由于年龄的增大，女性身体本身的机能和新陈代谢能力都会下降，此时更年期女性，能量消耗本来就少，在加上身体不适运动减少，造成了脂肪堆积，引起体重加重，出现肥胖。

更年期的女性虽然会出现种种不适症状，但只要合理饮食，正确调整自己的心态就不会出现大问题，更年期女性要吃一些清淡、安神的食物，最好用百合来熬粥，煮汤能够起到更好作用。

月经紊乱的女性可以吃一些乌贼鱼来调节，它可以改善更年期综合症起到滋阴、养血、清热的作用。气血不足的更年期女性可以多吃一些阿胶来滋阴补血。

女性更年期典型症状3

围绝经期综合征

女性围绝经期综合征，又被称为“更年期综合征”，通常指的是女性绝经前后身体出现激素波动，导致一些列以自主神经系统功能紊乱的症状，谨记时常会伴随神经心理等症状。

其实，生活中女人要是发现自己脾气变差，盗汗潮热、失眠心悸、情绪激动、心情低落等，就要注意自己是不是更年期来了，因为这些症状都是更年期惹的祸。

更年期治疗小妙招

生活中，女性朋友要是确定自己更年期了，建议在刚出现状况的时候，可以在医生的指导下适当服用雌激素。因为雌激素不仅可以缓解绝经症状，也可以有效缓解激素的降低速度，简而言之就是能直接改善更年期症状。

此外，由于运动可以加速人体内新陈代谢的速度，能够让机体中的细胞处于活跃状态，特别是女性卵巢细胞，能让卵巢细胞富有活力，自然卵巢功能就会得到提高，最终达到延迟女性更年期。

另外，不良的情绪会加速女人的衰老速度，因此女人要是长期处在不良的情绪，衰老速度就会大大加快，也会加速更年期到来。所以，女人要想延迟更年期，就一定要保持好的心情。

女性更年期典型症状4

更年期月经不调的症状

月经失调，临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。还有就是表现为月经周期出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

更年期月经不调怎么办

1、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。

2、更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。

更年期月经不调吃什么好

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

3、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

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