孩子挑食厌食跟积食滞留有关，引起积食滞留主要问题在脾胃虚弱，脾功能障碍就会导致食物残留、堆积于胃、肠道，从而影响胃肠道功能，孩子就会出现一系列不适症状。
脾胃功能弱的宝宝容易消化不良，不爱吃饭，孩子发育就慢，时常会伴有口臭，不断流口水，睡觉磨牙，打呼噜，趴睡和恶心干呕等现象，时间长了可能会导致咳嗽，发烧，影响孩子的生长发育。
孩子脾虚不要给孩子吃营养过剩的食物或者不容易消化的食物，比如巧克力、奶油、汉堡、薯条。冰激凌等，孩子脾虚可能是由于孩子的脾胃功能发育还不完善，消化功能弱而引起脾虚的情况也可能是由于孩子的不良饮食习惯引起的脾虚。
4种水果要少碰，娃脾虚消化差大青枣：虽然枣类是出了名的营养水果，能帮孩子不宜气血，但是青枣的皮很难消化，孩子的脾胃相对大人比较脆弱，经常吃青枣，会增加孩子脾胃的负担，导致消化不良，让娃出现积食、腹泻的情况。
菠萝：在所有的热带水果中，菠萝算是很平价的了，尤其是前段时间正是菠萝成熟的阶段，市场上供大于求，很多家长会买给孩子吃。殊不知，菠萝中含有大量的酸，对孩子的脾胃有很多的冲击，不仅容易消化不良，腹胀腹泻，还可能会胃溃疡。此外，年纪小的宝宝，容易对菠萝过敏，吃的时候要慎之又慎。
山杏：正值五六月，是山杏成熟上市的时候，但是农村有一句民谚“桃养人，杏伤人”，其实很有道理。杏中的酸性较强，不仅会腐蚀牙齿，让孩子容易龋齿，还会刺激胃酸的分泌，引起消化功能紊乱，大人吃都要适量，何况是孩子呐。
脾虚积食的调理方法，首先要注意饮食习惯，尽量不要吃生冷刺激的食物，要控制食量，做到少量多次，平时尽量吃容易消化的食物。可以吃一些中成药进行调理，例如参苓白术散，人参归脾丸。第三点，进行腹部按摩，这样可以促进食物的消化，防止积食。饭后可进行慢走，能够有效避免积食。
呼出的气体有酸腐味儿，中医认为脾气往上升，胃气往下降，积食会导致孩子的脾胃之气堵塞，不顺畅，导致酸腐之气向上，出现口中呼出气体有酸腐味儿。积食会使孩子的脾宝宝出现鼻梁两侧发青的现象。
下面给你介绍宝宝积食的配方如下：1、糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。2、山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
宝宝积食要怎么预防：1、三餐要规律。宝宝会走后，不愿意躺着，然而走动频繁，可能会打破平时三餐进食规律。家中有宝宝的各位，请尽量按照平常的进餐规律，以免宝宝也吃饭不守时，东一餐西一餐的吃饭时间很容易搞得宝宝肠胃功能紊乱。父母忙于工作的日子，有时候因为工作忙不能定时吃饭，也千万不要让宝宝也跟着你们饿坏肚子哦。2、不要吃撑。宝宝吃的太饱，很容易造成肠胃负担。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况吃饭，注意宝宝的饮食量，适当把握，宝宝在饥饿的情况下，自己是不知道吃多少，直到撑了才会停下，这样很伤胃的。3、不要吃太快。吃的太快食物没有经过很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的。4、不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。想必现在家长明白婴幼儿积食吃什么好了，如果婴幼儿真的出现了积食的相关症状，家长一定要行动起来，帮助宝宝在饮食等各个方面进行调节，使宝宝的积食症状快点消失，这样宝宝的进食才不会受到影响，健康也不至于受到不良的损害。
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