之所以有的人来月经，肚子就会特别疼，是因为气滞血瘀，长期吃一些生冷的食物，所以才会出现这样的情况。有的人却没有太大感觉，就是因为平时很注重饮食，而且有非常好的作息习惯。我每次来月经的时候肚子都会特别疼，因为我平时特别爱吃零食，特别是辣条，特别是夏天还爱吃一些冷饮。每次到月经的那几天，我总觉得肚子疼的特别要命，而且还会出虚汗，身体特别虚弱。后来我就把这些零食和冷饮全都戒掉了，之后再来月经的时候就能好一些。我觉得来月经的时候肚子疼与不疼，和每个人的身体体质有很大的关系，所以平时一定要注重锻炼，这样身体健康了，肚子就不会疼了。如果身体一直处于很虚弱的状态，那么来月经的时候疼是很正常的。在经期的时候一定要多喝一些红糖大枣水，一方面能补血，另一方面也能缓解疼痛。喝热的东西对身体来说是有好处的，特别是在经期，所以一定要经常 喝，再就是经期的时候不要吃冷的食物，也不要吃太辛辣和油腻的食物。最好在经期吃一些清淡的，比如说粥类或者是汤类，这样肚子能舒服一些，也不至于太疼痛。经期一定要注意不要熬夜，不要晚睡，因为这些坏习惯对身体来说影响都很大。如果在经期晚睡，有可能会让肚子更疼，或者是出现其他情况，所以一定要避免晚睡，这样才能好一些。如果经期肚子实在是太疼了，就一定要去看看中医，抓几副中药吃一下，这样也能缓解。再就是一定要让肚子时刻保持温暖的状态，可以用暖宝宝或者是热水袋放在肚子上面，肚子就会很舒服，也不会疼痛了。
你好，你提出的这个问题，让人有种“你在风中嘚瑟”的感觉。非常正常不过的事情，有啥好担心的。月经时候下腹痛是不正常的
经期腹痛，不是正常的现象。通俗来说，痛经又分原发性和继发性痛经。
先说说继发性痛经，一般是指由于子宫内膜异位症、腺肌病、盆腔炎等疾病引起的痛经。这是一类有明确病因的痛经，治疗上以解决原发病为主要目标。当然，原发病不是很严重的时候，也可以仅止痛治疗。
原发性的话，就是区别与继发性，指没有明确疾病的情况下出现的痛经。这种痛经可能和月经期子宫分泌的前列腺素增高有关，或者经血排出不畅也可引起。治疗上以止痛药或者口服复方短效避孕药为主。如果是经血排出不畅者，生育分娩后会有所改善。
不是所有人都痛经的
虽然说经期腹痛，发生率很高，但是不是所有人都会痛经的。有一些从来没有痛经过的，算是人生赢家。
当然，痛经与否，原发或者继发痛经，在不同时期可能发生改变的。比如 有些是生育后痛经消失的，也不错；有一些慢慢啊出现继发性痛经，检查发现是患上子宫内膜异位症或者腺肌病等等。
所以啊，你也不能把话说满，也别嘚瑟哦。平时注意别劳累，经常舒缓压力，积极运动锻炼等等，避免出现继发性痛经。
希望这些对你有帮助。
作者：复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子医院）妇科邹世恩副主任医师
看到这个问题时，心里不禁嘀咕起来：这年头，来月经时肚子疼有问题，肚子不疼难道也有问题了？在痛经发病率这么高的国家，来月经肚子不疼是让多少痛经的女生羡慕的啊！
正常情况下，每个月卵巢会排出一枚成熟的卵子，同时在体内激素水平的调控下，子宫内膜变厚，准备为受精卵着床做好准备。如果排出的卵子并能遇到精子，那么体内的激素水平就会发生变化，子宫内膜开始剥落，于是宫腔内开始出血，也就是我们所说的月经。像您说的没有痛感的月经是完全正常的，也是最理想的来月经时的状态。来月经时有轻微的不适也是正常的，但是出现了痛经时，是需要及时治疗的。
痛经分为继发和原发两种。不过临床上诊断为痛经的一般都属于原发性痛经，因为继发性痛经是由于其他疾病引起的，像临床常见的子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎导致的痛经，治疗时以原发病为主，原发病治愈后，痛经自然就会好转痊愈。
关于来月经痛与不痛，也不是一成不变的。有些人因经血排出不畅导致的痛经，在生育后会好转。也有一些人之前没有过痛经，但是在某一次人流术后发生了痛经，这就需要排查病因，看是否由于宫腔操作导致了感染，或者发生了子宫内膜异位症。需要仔细排查病因，对因治疗，从而缓解痛经的症状。
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如何调理月经呢?月经是女性朋友特有的生理现象，但是很多的朋友出现了月经不调，痛经等烦恼，那么我们该如何调理月经呢?如何款待大姨妈呢?下面我们就为大家介绍一下调理月经的方法。
1、养成良好作息
女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、防寒保暖
女性在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。因此，在寒冷的冬天一定要做好防寒保暖的工作。
4、多运动
女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
5、保持乐观情绪
另外，女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经等。
女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。
6、注意外生殖器的卫生清洁
月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
7、多吃“造血”食物
调节月经，不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
怎么调理月经呢?月经不调会导致体内毒素堆积，甚至会让你的肌肤长斑，影响 健康 ，影响美容，我们一定要注意调理月经哦。
来月经的一两天之内是特别痛的，后几天是都是可以没有痛感的，如果你来跃进的一两天之内没有疼痛感，建议你去医院
正常啊，说明你很 健康 。但是女人生了孩子之后子宫多少都会受损点。愿天天的女人都不痛经吧。
女性来月经没有痛感不等同于身体完全 健康 的
。
```````痛````正常的月经是不会痛的`````月经来时就感觉下面好象有什么要排出一样````回答者:周鸿鹏说得要道理```` 营养充足并且没做什么不应该做的事是基本上没什么感觉的``不过很少见有这么正常的女生```而如果来之前你吃了生冷的东西,例如雪糕那就会出现月经时有血块,并且腰腹部疼痛.
而且心态要健康,要不然就会情绪不稳定等等````对了还有第1次来月经前会有分泌物排出
当然我是个男的只是对这方面比较了解```
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