牙签肉20元1斤贵吗?

牙签肉20元1斤贵吗?,第1张

牙签肉20元一斤不贵的,毕竟我们自己去买肉的话一斤也得十几块钱了吧,然后还得将肉加工成一小块一小块的,用调味品进行调料腌制,等到腌制入味后还得用牙签一块一块的串起来。看是简单的一道美味,做起来还是有点费时间的,按照这么一算,材料成本加上人工成本20元一斤的牙签肉真的不贵。

一斤鸡胸肉看大小能做20-40个左右。

材料

主料:鸡胸肉300克,干辣椒100克孜然粉1汤勺(15克),料酒2汤勺(30ml),酱油2汤勺(30ml),盐1茶勺(5克),白砂糖1汤勺(15克),淀粉2汤勺(30克),花椒1汤勺(15克),蒜末1茶勺(5克),姜末1茶勺(5克),葱花1茶勺(5克)

做法

1)鸡胸肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。

2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。

3)在鸡胸片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。

4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。

5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。

麻辣牙签肉的做法

主料

猪里脊肉

250g

烤肉酱

3汤匙

辅料

植物油

适量

白芝麻

少许

料酒

少许

鸡蛋

45g

玉米淀粉

适量

少许

姜和蒜

适量

孜然粉

适量

生菜

适量

步骤

1.准备好原材料。

2.猪里脊肉洗净,用刀背轻轻捶打几下使肉变松弛,切成大小均匀的小块。

3.切好的里脊肉里加少许料酒,加三汤匙大喜大烤肉酱。

4.用手不停地抓揉十分钟,使肉能吸收烤肉酱的味道。

5.将抓揉的好的里脊肉,加盖保鲜膜放进冰箱冷藏腌渍2个小时。

6.腌好后加一个鸡蛋,进行抓揉,是鸡蛋液充分粘裹住里脊肉。

7.再加少许淀粉进行抓揉,使每块里脊肉均匀粘上淀粉。

8.抓揉好的里脊肉,放在一边静置十分钟,牙签用烫水浸泡十来分钟。

9.这时候可以切葱姜蒜。

10.把腌渍好的里脊肉块用牙签串成肉串。

11.锅里倒入宽油,油七八成热的时候转中火就可以将肉串一个个放进去进行炸制,直到炸到肉串表面金黄就可以了。

12.炸完肉串后,锅里留底油少许,将葱姜蒜爆香,肉串倒进去大火翻炒几下,撒入熟芝麻,视情况加盐,也可以不加,因为烤肉酱已经有咸味。

13.最后加入少许孜然粉,翻炒两下关火。

14.生菜叶洗净切丝,铺在盘底装饰,将肉串放在上面


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