小孩0型腿怎么办

小孩0型腿怎么办,第1张

你好

是一种病理性的O型腿,其特征是胫骨近端外骨的内侧,出现抑制生长的动作,造成膝关节下方进行性的内翻,真正的原因仍不清楚,80%的机率会侵犯两侧,如果三岁以内的小朋友一经诊断发现有这种疾病,就要马上治疗,可考虑先用矫正器材,50%可得到适当矫正,当小孩子大于四岁,使用矫正器材失败,且有中度到重度的变形,可能需要近端胫骨外翻矫正切骨手术,合并腓骨干切除手术来矫正。

祝你健康

在双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如两膝存在距离,就说明是有O型腿了。

缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻,即O型腿。

由此可见,认为O型腿都是骨头弯了,是一种误解。为什么普遍认为O型腿就是骨头弯了?

O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少。这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了。

并且,由于腿内侧肌肉少,会导致双腿间的缝隙别大。外侧肌肉多,就显得胯宽,下肢臃肿、腿短,上下不协调。

O型腿矫正操

1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。

2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可。


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