这个问题我是有相当发言权的,我的情况跟你相同,连这个黑斑的形状都一样。我大概是10年前开始在两侧腋下出现黑斑,最开始有硬币大小,之后就逐年长大,到前年时已经有一个碗底大小了,形状是很规则的圆形,颜色也比较深。前年到医院检查了一次,医生说是我体内出了问题,是内分沁方面,建议我住院观察,说句实话,我有些将信将疑,再加上没时间住院。不过自这之后,我就开始锻炼,开始量比较小,逐渐加大,锻炼一个月后发现斑块变淡,并且似乎变小了,坚持半年后,斑块基本消失,这个困扰我10年的毛病自此解决。
再说说我的一些体会和分析。
1. 在过程中我是零星看了一些资料,特别是中医方面的资料,我判断我是在肝方面出了问题,比方说在锻炼前我是有中度脂肪肝。
2. 这个问题不是皮肤病,研究过程中不少人说是真菌感染什么的,我不敢随便下结论,但可以确定我的问题不是皮肤病,确实是内分泌的问题。
3. 锻炼应该是最好的治疗方法,不光是把这个斑块的问题治好了,人瘦了20斤,人精神很多,睡眠也改善了。
4. 初期锻炼不要量大,我的锻炼方法就是举哑铃和在家里骑自行车(固定的),锻炼是要有点毅力的,可以买个电子秤,这样每天能看到体重的变化,当看到体重变轻时,会很有动力。
5. 开始一次练30分钟,半年后一次差不多练2小时,一周休息1-2天,锻炼只要坚持一个月,后面就能坚持下来,因为会明显感觉自己在各方面的改变。
6. 管住嘴跟锻炼同样重要,酒是绝对不能碰,本身肝就有问题了,还要减少肉类进食量,整个进食量也要减,平时不要喝甜饮料,就喝茶或白开水。
7. 年纪大了之后,开始信中医了,毕竟是中国人的研究成果,流传几千年了,我年轻时不大信,但随着年纪大之后,身体慢慢出现了一些问题,按中医的保养思路,确实解决了我一些问题。不过在看中医的描述时,就不要按所谓“现代科学”来思考,就按中医的思路来思考问题,中医、西医是两个不同的体系,什么肾阴虚、肾阳虚按西医或是科学怎么解释呢?关键是能解决问题就行。
人体的大汗腺主要分布在腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴部等处,
大汗腺在青春期受内分泌影响才开始活动,故狐臭多在青春期开始,到老年时减轻或消失。
大汗腺分泌的除水分、脂质、铁、荧光物质、有色物质等外,还含有一种特殊的有臭物质。
狐臭所发生的臭味就是由于该部位的各种细菌与大汗腺分泌的有臭物质起作用后分解产生的不饱和脂肪酸所致。
建议:若为狐臭,可以选予香琳 去改善。
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紫花地丁(学名:Viola philippica),别名野堇菜、光瓣堇菜等。多年生草本,属侧膜胎座目,堇菜科多年生草本,无地上茎,高4~14cm,叶片下部呈三角状卵形或狭卵形,上部者较长,呈长圆形、狭卵状披针形或长圆状卵形,花中等大,紫堇色或淡紫色,稀呈白色,喉部色较淡并带有紫色条纹蒴果长圆形,长5~12mm,种子卵球形,长1.8mm,淡黄色。
紫花地丁极易繁殖。分株栽植、播种、自然繁殖均可。
1播种
穴盘育苗 紫花地丁种子细小一般采用穴盘播种育苗方式。播种时可采用撒播法用小粒种子播种器或用手将种子均匀地撒在浸润透的床土上撒种后用细筛筛过的细土覆盖覆盖厚度以不见种子为宜。播种时间春播3月上、中旬。秋播8月上旬。播种后控制温度15℃25℃之间一周左右出苗。
露地播种 于8月份先将土地平整浇透待水渗下后将种子与细沙土拌匀撒至地面稍加细土将种子盖严一周即可出苗。
2分株繁殖技术
首先将绿化用地翻耕施足底肥整平如4月将其从苗地起出分株栽植于绿化地内株行距10cm浇透水6月份便可布满。分株时间在生长季节都可进行但在夏季分株时注意遮荫。紫花地丁如在春季进行分株会影响开花而雨季移植易成活又不影响第二年开花紫花地丁的无性繁殖在雨季进行为好。用分株方法进行繁殖时见效较快在同种条件下分株移植小紫花地丁较大株的缓苗快成活率高绿色期长在园林绿化上如不特别要求当时的绿化效果尽量采用中小植株进行绿化。
3 自然繁殖
紫花地丁自繁能力很强按分株栽植法在规划区内每隔5m栽植一片种子成熟后不用采撷任其随风洒落自然繁殖“十一”左右便可达到满意的效果。
小苗出齐苗后要加强管理特别要控制温度以防小苗徒长此时光照要充足温度控制在白天15℃夜间8℃10℃保持土壤稍干燥。当小苗长出第一片真叶时开始分苗移苗时根系要舒展底水要浇透。白天温度为20℃左右夜间温度为15℃左右可适量施用腐熟的有机肥液促进幼苗生长当苗长至5片叶以上时即可定植。
定植密度如果选用叶片在1520之间的大中苗移栽40株/m2。如果选用叶片在510之间的中小苗移栽密度可为50株/m2。另外发现带土壤移植较裸根移植缓苗快成活率高。故采用带土移植为宜。
4 生长期管理
紫花地丁生长强健抵抗能力强生长期无需特殊管理可在其生长旺季每隔710 d追施一次有机肥。会使其景观效果更加。生长期间注意拔除杂草一般不施追肥雨季注意排水。
红蜘蛛为害叶片可用石硫合剂喷杀。
紫花地丁的种子在成熟以后干燥时会急速开裂将种子弹出。因此应在蒴果立起之后种实尚未开裂之前采收。在种子晾晒过程中应该注意用窗纱将蒴果盖好以免种子弹掉。然后过筛将种子进行干贮。
教你判断狐臭,腋臭的分度:“ 强:进屋一会儿就能闻到味。
中:脱下衣服,就能闻到味。
轻:腋下夹上纱布,取下来的纱布有味。
弱:腋下夹上纱布,5—10分钟取下纱布有味。
根据异味大小判断轻重程度,异味在三年以上可能和遗传有关,腋臭如不及时治疗还可伴随有口臭、脚臭、体臭,甚至导致遗传延续。 ”
其实你贴着才能闻到,这应该不算狐臭,狐臭是你刚进空调屋,一会儿可能就会闻到气味,我也有过类似情况,不要紧你这还不严重的,教你一个很简便的出去汗味的方法:
用肥皂(香皂不管用的)刷洗腋下,一天2-3次,可以起杀菌,防臭的作用。
勤洗澡,勤换衣。(这些不用我说了吧,夏天最好一天一洗,几天不洗没有臭味也给捂出臭味了)
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