来月经前腰酸怎么回事，月经期间腰酸痛怎么回事

其实月经前腰酸也是正常表现，由于体内激素水平的改变引起的。其实月经前腰酸也是痛经发生的一种症状，痛经这个症状，女性朋友都应该有了解和经历过，同时痛经是妇科常见病，病因多，反复性也很频繁，治疗棘手。月经前腰酸的原因我简单讲了一遍，那月经期间腰酸痛怎么回事?

来月经前腰酸怎么回事

女性在来例假之后，一般身体上都会有一些反应。身体就会有一些反应，而且各个反应都不一样，而且很多感觉都会因人而异。那么在例假之前怎么知道呢？

很多的妇女在来月经之前就会感觉不舒服以及性情改变。例如盆腔下坠感，头痛，腰酸背痛，浮肿，乳胀，烦躁易怒等。这些都是经前期不适的现象，一般会程度比较轻，不需要进行治疗。但有些女性在经前的症状比较严重，会影响到正常工作和生活，这就会被称为经前期综合征。

由于体内激素水平变化，导致腰酸和肿胀，小腹部隐痛以及情绪容易激动都是正常的情况，如果不影响正常工作学习可以不处理的，但注意休息和保暖，如果有所顾虑也可以少量服用散结镇痛胶囊做下简单调理。来月经前腰酸，要考虑是月经前期受体内雌激素影响，盆腔充血的原因引起的，也要考虑可能是受凉，宫寒，以及盆腔炎的原因引起的。要适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，可以进行热敷，缓解症状。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

来月经腰酸腰痛是女性常见的生理症状。其主要原因有：

1，子宫及盆腔问题导致。子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放节育环等常会引起腰酸腰痛。

2，劳损因素。骶棘韧带松弛、腰肌劳损等，月经期可因腰部支持力增加而疲劳产生腰痛。

3，生殖系统因素。生育过多、人流过频、性生活过度等外感湿邪，在月经期会感到腰部酸痛。

月经前腰酸，考虑经前综合征，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调引起的，一般是来完月经可以自行恢复，最好观察看看。不要过度劳累，不要干重活，有助于改善。

月经期间腰酸痛怎么回事

月经腰酸其实和身痛是差不多，腰酸也是一种腰痛，腰不舒服的感觉。这种人多半有肾虚表现，如果没有肾虚，来月经的人不会腰酸。肾的部位在腰上面，腰为肾之府，所以腰酸的人多半牵涉到有肾虚问题，所以这种人需要补肾。但是补肾有肾阴和肾阳虚，肾阴虚的这种人，一般腰酸以外，还有怕热、口干。冬天都要把手脚都要伸在外面，这种是肾阴虚，肾阴虚的人要补肾阴。一般腰酸的人月经也不正常，这种人需要补肾阴、调月经。还有一种是肾阳虚的，肾阳虚的人怕冷。腰部特别冷。用热水袋敷在腰上很舒服，这种需要温阳的。温阳的基础上，加上肉苁蓉、杜仲、仙灵脾等，也可以起到很好的效果，所以腰酸一般来讲与肾虚有关系。

经期出现腰酸的症状，一般多考虑是因为前列腺素增多，引起盆腔的充血。所以，有时候会有腰酸的症状。要是不来月经的时候，没有腰酸，一般问题不大，主要就是因为来月经激素变化，盆腔充血的原因。要是平常的时候也有腰酸，首先要看看有没有盆腔的炎症，还有就是看看有没有腰肌的劳损等情况。

女性来月经期间出现腰酸，这首先要考虑是这期间没有睡眠休息好而引起。再次要考虑是由于来月经的时候，盆腔和子宫充血明显导致。同时对于子宫后位的女性，由于子宫过度后屈会引起经血排出不畅，这时候也容易引起月经期腰酸的现象，甚至会引起腰部的疼痛不适。因此建议这类女性在月经期间尽量要侧睡，不要平躺，以免影响月经血的排出。

一般情况下，多数女性在来月经时没有特殊的症状，但经期激素变化引起的盆腔充血，以及前列腺素的作用，可能会引起腰酸下坠、轻微的下腹痛、腹泻等症状发生。一般情况下不需要处理，可以行热敷缓解疼痛，待月经期过后会症状会自然消失。如果腰酸比较重，也要到医院排除是否有盆腔炎、宫颈炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等疾病。

月经腰酸腿酸一般来说是正常的生理现象，因为月经来潮时，会出现腰骶部充血的现象和子宫内膜脱落等会引起腰酸及腿酸。也有可能有痛经的病史、内分泌失调，或者是不良的生活作息等引起的来月经时腰酸腿酸。

女性的子宫位置 是在前面的位置、中间的位置或者后位，处于靠后位置的子宫，一般 宫庭是向前倾的， 就好比一个 倾斜了的茶壶，作为排泄的出口，

子宫口就相当于茶壶的壶嘴、处于靠后位置的子宫， 由于宫颈里面的经血很难从茶壶的底部排出 ，只好 造成子宫强力压缩，也是由于子宫的剧烈的收缩，才导致女性出现腰酸背痛的情况。

扩展资料：

1、进行热敷缓解

如果月经期间腰酸背痛的情况，并且伴随四肢发冷，整个腰部都冰冰凉凉的感觉，这个时候可以在腰部放一个温暖的东西来缓解症状。在条件允许的情况下，

可以仰卧在床上，用温热的毛巾进行热敷。或者用热水袋在腰部进行热敷十分钟左右，分别在腰的两侧进行热敷和按摩，可以有效的缓解腰部酸痛。

2、按揉合谷穴

在姨妈期间一定要特别护理，如果出现月经紊乱和要不酸软的情况，可以在合谷穴进行轻轻的揉搓，特别是对于白领女性，经常保持一个姿势工作效果更是显著。

参考资料来源：人民网——来例假时腰疼是怎么回事？如何缓解？

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