但近年来，随着人们生活方式的改变，工作压力大等因素，腰椎间盘突出已经逐渐开始向年轻人靠近，越来越多的司机、白领等久坐、腰肌劳损等各种因素，遭受腰椎间盘突出症的折磨。 常见的诱发因素有外伤、过度负重、不良体位、妊娠等。
外伤诱发腰椎间盘突出症，体力劳动者和肥胖是主要人群。研究表明，正常人负重超过100kg容易出现腰椎间盘突出症。 这是因为负荷使椎间盘变窄，压力增加，向侧方突出。
此外，现代年轻人喜欢跷二郎腿、“葛优瘫”在沙发上刷手机，工作中还长时间坐着、腰椎承受高压力，会导致下沉、缩短，身体中轴向后移动，不仅影响体态，还会导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症的典型症状是腰痛。腰椎间盘突出症患者腰痛发生率约为91%。 由于纤维环外侧和后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经发生下腰部引导痛，有时伴有臀部疼痛。 大部分患者仍有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以前的屈曲受限最为明显。 因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，增加对压迫神经根的牵拉。
高位腰椎间盘突出可引起股神经痛，但较为少见，大部分患者表现为坐骨神经痛。 典型的坐骨神经痛是指由下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直至足部的放射痛，打喷嚏、咳嗽等腹压升高时，疼痛会加剧。 放射痛肢体多为单侧，只有极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。 椎间盘突出症严重压迫神经，也可能导致肌肉瘫痪，运动功能障碍。腰椎间盘突出症还可引起马尾神经症状，直后突出的髓核或脱出或游离椎间盘组织压迫马尾神经，主要症状为大小便障碍、会阴和肛门周围感觉异常。 严重者可出现大小便失控和双下肢不完全瘫痪等症状。 但这是一种比较严重的并发症，临床上少见。
有患者怀疑，反复腰部疼痛可能是腰椎间盘突出所致。但其实不一定。腰部疼痛的原因有很多，除腰椎间盘突出症外，腰肌劳损、腰椎管狭窄等也可能引起腰痛。 其中，腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症一样，是脊柱外科最常见的疾病，且两者之间也存在相关性，这两种疾病有时会一起被检出。
腰椎管是容纳脊髓神经的通路，位于腰椎间盘后方。 腰椎间盘向后突出会导致椎管受压，椎管狭窄，椎管中神经受压，引起一系列症状。 这种情况下，检查合并腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，腰椎间盘突出症是椎管狭窄的原因。 所以，腰椎管狭窄症也会出现腰和脚的疼痛。
腰椎间盘突出症常合并腰椎管狭窄症，但两者区别明显。 腰椎间盘突出是由椎间盘突出引起的，但腰椎管狭窄的病理因素较多，凡是引起椎管狭窄的病理问题，如腰椎间盘突出、双侧小关节肥大、聚集、黄韧带增厚、椎管滑动、腰椎部位各种炎症等，均可引起腰椎管狭窄。
当然大部分人无法自行辨别到底是哪种原因引起的腰痛，建议常腰痛的患者及时就医，平时也避免久坐，适当做一些腰部训练，可减少部分疼痛。
这种情况如果是有腰椎的滑脱治疗后好转复发应该是关节过度的不牢靠引起的复发。建议复查片子看一下程度，如果有脊髓神经的压迫刺激应该手术复位固定，术后保护腰椎，逐渐的锻炼腰肌韧带的理疗才能逐渐完全恢复的，没有其它特效的办法的。没事的，你的腰力一下子还跟不上来而已。就像从没练过仰卧起坐的人突然考试要做50个一样，第二天腹部一定会酸痛。当然这也可以理解为运动突然的过量，身体不太适应。所以你需要多锻炼腰力。练breaking对力量和平衡的要求可是很大的！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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