人正常的血压是多少？

根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。

但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮咖啡会令血压升高，饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降。

因此，要准确量度血压，在量血压前一小时不应服食药物和进食，测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡或茶等，更应该提前排尿，避免忍尿，膀胱_满会令血压升高。测量血压前，宜先静坐在温度适中的房内5分钟，在安静的状态下，同一时间，测量同一上肢。

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扩展资料：

论男女和是否有高血压病，一般是测量右上臂血压，因为血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量。测时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低。

如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0311/c21471-28191177.html"target="_blank"title="人民网-“正常高值血压”也要调养">人民网-“正常高值血压”也要调养

/health.people.com.cn/n1/2018/0626/c14739-30086200.html"target="_blank"title="人民网-准确测血压，抓住高峰期">人民网-准确测血压，抓住高峰期

人正常的高低压是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。

正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

影响动脉血压的因素主要有五个方面：

1、每搏输出量；

2、外周阻力；

3、心率；

4、主动脉和大动脉管壁的弹性；

5、循环血量与血管容量。

扩展资料：

在家自测血压注意到以下6个细节，能使测量更加准确。

1、测血压前休息5分钟，等呼吸平稳、心跳正常了再测。运动、情绪激动等都会使血压波动。

2、高血压患者最好定期自测血压，并将每次的数值记录下来，帮助医生正确判断病情变化。

3、选择符合国际标准的血压计，并提前校准，袖带至少覆盖上臂的2/3。

4、无论是坐位还是卧位，上臂和血压计都要和心脏处于同一水平。老年人、糖尿病患者及出现立位性低血压情况的人，还应再测一下站立位血压。

5、每次最好测2次，间隔1-2分钟，取平均值。如果两次血压值读数相差5毫米汞柱，应再测一次，以3次平均值作为测量结果。

6、测量时要保持安静，不说话，手臂也不要活动。

还有，虽然很多高血压患者发病隐匿，但有时候也有迹可循，出现经常头晕、安静的时候后脑勺有跳动感、眼睛和脸发红、流鼻血等症状时不要忽视，要注意观察血压状况。

此外，五十岁以上的人每年坚持进行一次体检，注意测量血压，有高血压家族史者也要经常测量血亚。

参考资料来源：百度百科—血压

现在正常血压标准是多少

现在正常血压标准是多少，相信大家对于高血压这个疾病并不陌生，生活中我们经常能听到这个词，高血压是老人十分容易患上的疾病，现在已经越来越年轻化，下面一起看看这篇内容了解一下现在正常血压标准是多少

现在正常血压标准是多少1

正常范围：

成人：收缩压90～139mmHg和舒张压60～89mmHg

儿童：收缩压80～120mmHg和舒张压60～80mmHg

新生儿：收缩压70～90mmHg和舒张压50～60mmH

人正常的血压标准应该在90~140之间。如果平时血压高要定期的监测血压，也要在医生的指导下，长期的服用降压药物进行治疗，生活中也要控制饮食，少吃油腻的食物，同时要戒烟戒酒，也要适当的进行一些体育锻炼。

正常人的血压可以分为收缩压和舒张压，收缩压正常范围是140，90,而舒张压正常范围是在90~60毫米汞柱之间，但是由于每个患者体质不同，收缩压和舒张压的正常，范围值也略有区别。

剧烈运动、情绪激动、年龄等因素均可导致血压变化，使得血压不在正常范围。若长期低于或高于此范围，均不利于健康，应当前往医院就医，积极治疗。

短期内血压稍高于收缩压或舒张压上限时，往往没有症状，通常由于剧烈运动、情绪激动、精神紧张等导致；

长期血压升高常常是因为高血压，若出现头痛、头晕、四肢麻木、胸闷等症状时，往往已经对器官造成一定程度的损害，如不加以治疗，将大大增加发生心脏病、脑卒中等疾病的风险。

血压低于收缩压或舒张压下限往往由于严重感染、大量失血、过敏、脱水等原因，导致血压下降，可引起器官血液灌注不足，易发生器官缺氧缺血。

患者常感到注意力不集中、疲劳、怕冷，严重者感到头晕、视物模糊、眼前发黑，甚至发生跌倒、晕厥、休克等，严重威胁生命。若发生低血压伴随头晕、视物模糊等症状，应立即前往急诊就医。

现在正常血压标准是多少2

不同年龄层次的人群，血压范围是多少？不要搞错

随着年龄的增长，不同年龄的正常血压标准也是不一样的。

对于46岁到50岁这个范围的人群，男性正常血压值为128/82，女性正常血压值为128/79。

51岁到55岁，男性正常血压值为134/84，女性正常血压值为134/80。

56岁到60岁，男性正常血压值为137/84，女性正常血压值为139/82。

那么超过60岁人群血压正常范围又是多少？在临床上，正常的血压范围在140/90以内，假如超过这个范围，就说明患上了高血压，并且需要去医院进行体检。

不少人在测血压的时候，会出现忽高忽低的情形，在测血压的时候，要记住的是：血压计不要随便乱放，血压计应该放在与心脏水平的地方。

此外，测量血压最好不要说话，因为说话会影响血压数值的变化。测量的时候衣袖不要过于紧，而且袖带的边缘应在手部肘关节的2-3厘米以上。

血压降下来后，能立即停药吗？怎样服用降压药？

是药三分毒，很多患者在自己的血压稳定下来之后，有停降血压药的想法，是错误的，因为高血压是无法痊愈的慢性病，需要服用药物进行控制，避免因并发症的发生而折损寿命及生活质量。

药量需要靠医师根据患者个别情况来判定，剂量也要靠医师帮患者慢慢地调出来。而且需要注意的是，一旦剂量调出来后，在未来很长的日子里，都应该照此剂量规则服用，才能使血压得到稳定的控制。

那么高血压患者的血压控制在什么范围才是正常的呢？

现在的目标值为：140/90mmHg以下，但是因为高血压患者很有可能患有其他的`疾病的风险，比如：中风，心肌梗塞，所以目前目标值调至130/80mmHg以下。

高血压患者平时要做的就是按时按剂量的服用降血压药，唯有把血压降到目标值以下，才能有效减低并发症发生的。

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预防高血压，有什么好的方法？我们可以做一些什么？

说了这么多，我们在平时应该怎样预防高血压呢？首先就是一定要尽量减少喝酒，因为过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。

适当的补充钙跟钾，可以有效的降低血压，因为钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，含有钾的食物也很多，比如：虾，核桃，大骨，牛奶，海带，大豆，莴笋，芹菜，丝瓜等。

注意盐的摄入量也是非常重要的，因为盐的成分是钠，是引起高血压的主要因素。因为当钠摄入过多时，会使血液中的钠含量增多，水份滞留于血液中，从而导致血容量增多，血压会升高。

坚持运动可以降低血压，可以参加步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动，但是需要注意的是，高血压者则要选择强度低的有氧运动，因为强度过高的运动，反而会引起血压的升高。

总而言之，高血压对身体的危害很大，是身体健康的重要隐患，但是假如生活习惯以及饮食习惯都很重视的话，那么患高血压的概率就会大大的下降。

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