泡莴苣的做法大全 泡莴苣的做法大全介绍

泡莴苣的做法大全 泡莴苣的做法大全介绍,第1张

1、做法一:莴笋去叶及皮,切成5厘米长、小指粗的条。莴笋条入盆,加入10克食盐拌匀腌20分钟,控去汁水。小米辣洗净去蒂,晾干表面水分,斜刀切成两段。不锈钢锅上火,倒入清水烧开,加入小米辣、蒜仁、姜片、花椒和食盐,以小火煮出味,加入白醋和味精搅匀,离火晾冷。取一干净小泡菜坛子,装入莴笋条,倒入调好的味汁,加盖密封,泡1天即可食用。

2、做法二:先将容器用开水煮5分钟取出晾凉。然后放入花椒、八角、桂皮、盐加冷开水搅匀。再放点高度白酒调味,备用。接着把莴笋和辣椒切小条,并用冷开水冲洗干净。将洗干净的莴笋和辣椒条放入容器里,加盖密封保存。密封24小时后就可食用。

3、做法三:莴笋去皮后洗净。切成小条。加一点点的盐,拌均匀腌5分钟。然后倒入凉白开,洗掉表面的盐分。加入红椒、泡椒。倒一点泡椒水进来,再加入陈醋。少量白砂糖提鲜,最后放入生抽。搅拌均匀。然后倒进保鲜盒。过两个小时再吃。

引导语:莴笋都有哪些家常的做法你知道吗?以下是我整理的莴笋的做法,欢迎参考!

葱油莴笋丝

材料:莴笋 约500g 、香葱 2根、盐 5g 、糖 3g 、鸡精 3g 、油 15ml

做法:

1、莴笋削去外皮,切掉老硬的根部,切成细丝,撒上盐腌 20分钟,把析出的汤汁沥干后装在盘子里,撒上白糖和 鸡精拌均匀。

2、香葱洗净切成葱花,撒在莴笋丝上。

3、中火烧热锅中的油至7成热,将烧热的油迅速浇在莴笋丝 上就可以了。

小贴士:

挑选莴笋要看它的根部,如果根部是完全透明的,说明里面是嫩的如果中心处有个白点,甚至有空洞,那就是老的。

   凉拌莴笋块

材料:莴笋、黑芝麻、盐

做法:

1、方法是将莴笋去皮、洗净,切成滚刀块装盘,洒上少许盐就可以了。

2、喜欢吃芝麻的人再点缀上一些黑芝麻就可以上桌了。

小贴士:

因为莴笋很清香不需要加过多调味料,才能突显它本身的清香。

酸甜莴笋

材料:莴笋 半根、 西红柿 1个、橄榄油 15ml、盐 5g

做法:

1、将莴笋去叶、削皮、洗净,切成滚动块西红柿洗净切成小块备用。

2、大火烧开锅中的水,将莴笋块放入沸水中焯一下水,捞出装盘,晾凉。

3、将莴笋块与西红柿块同时放入碗中,调入盐与橄榄油拌匀后装盘,就是一道色彩诱人、清香酸甜脆口的酸甜莴笋了。

九制陈皮拌莴笋

材料:陈皮 15克、 莴笋 1根、柠檬 半个、辣椒油 10毫升、 盐 5克、 香油 5毫升

做法:

1、陈皮泡发,先切成细丝,再切成细末,待用。

2、莴笋剥皮,用刨皮刀刨成薄片,加 1茶匙盐抓匀,腌制15分钟后,挤干水分。

3、取一个大盆,倒入莴笋片、陈皮碎末、2茶匙辣椒油、1茶匙芝麻香油,挤入少许柠檬汁拌匀即可。

小贴士:

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮用于烹制菜肴时,其味道与其他食材味道相互调和,口味非常特别。九制陈皮在一般的超市都可以买到。如果没有九制陈皮,用新鲜的橘子皮代替也可。但因为鲜橘皮的味道比九制陈皮淡,所以可以适当增加用量。

炒凤尾

材料:莴笋 1000g、盐 3g、 干辣椒 3g、 花椒 2g、 鸡精 少许、 油 20ml

做法:

1、选用嫩的`莴笋,去掉外面的老皮,切掉根部,剩里面半透明的嫩茎

2、切成长片状。干辣椒切成短节。

3、锅中放油大火烧至6成热,放入花椒和干辣椒炸香 4 倒入莴笋片,迅速翻炒,到大部分变软时,下盐和鸡精翻炒均匀可出锅。

小贴士:

1、大火快速炝炒,花椒和辣椒的香味使得莴笋的脆甜更显突出,再寻常不过的一道炒菜,尽显蜀地人民的爽快朝气。此菜因其形状得名炒凤尾。

2、挑选莴笋时,要从根部看,如果根部都是半透明的就是嫩的,如果中间有白点,那就是已经变老开始中空了。

木耳莴笋肉片

材料:猪里脊 200g、 莴笋 1根、 蒜片 5g、 水发木耳 50g、生抽 5ml、 料酒 5ml、 鸡精 1g、 盐 1g、 水淀粉 少许、 油 少许

做法:

1、猪里脊洗净切片,用生抽和水淀粉抓匀腌10分钟。莴笋去皮切片,用盐腌一会挤去多余水分。木耳洗净去蒂撕成片。

2、热锅放油,将肉片放入炒至变色捞出沥油。

3、锅中留底油爆香蒜片,放入木耳与莴笋稍微翻炒几下后加肉片,烹入料酒炒匀加盐、鸡精调味,出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。

小贴士:

1、口味偏重的话,可以加些花椒、豆瓣酱与姜、蒜一起爆锅。

2、加姜丝、泡椒(剁椒)翻炒,起锅前淋少许醋,这道菜就变成鱼香口味了。

肉丝炒莴笋皮

材料:莴笋 3根、猪里脊 100g、 青蒜 30g、 老姜 5g、 红泡椒 80g、老抽 5ml、 盐 7g、 油 20ml

做法:

1、将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不能要的)

2、将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮的苦味。

3、将泡好的莴笋皮捞出,沥干水分,横着切成条状。

4、将猪里脊切丝、用盐(3g),老抽抓拌均匀,腌制5分钟。红泡椒、老姜切丝,青蒜切碎备用。

5、大火烧热锅中的油(10ml),放入肉丝翻炒,至九成熟时出锅。

6、锅中放剩余的油(10ml),大火烧至七成热时放入姜丝和莴笋皮,煸炒至七八成熟,放入炒好的肉丝,调入盐(4g),继续翻炒,快熟时放入红泡椒丝和青蒜碎,翻炒几下即可出锅。

小贴士:

1、如果碰到不好剥的莴笋皮,也可用刀将莴笋皮削下来,但莴笋皮里面的那层白筋不能要。

2、制作酸笋皮的办法:莴笋皮在水中浸泡24小时以上,莴笋皮就有泡菜的酸味了,非常好吃。湖南人喜欢把冬瓜、圆白菜之类的蔬菜在水中浸泡一段时间(通常为1天以上),就形成了酸味菜,再炒制口感酸中带香,非常好吃下饭。

3、剩下的莴笋肉可以制作其他菜肴用。


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